早餐怎么吃才能既保证营养又有助减脂？日本京都府立医科大学以平均年龄58岁的3539位居民为研究对象发现，咖啡饮用次数越多，内脏脂肪面积越小，二者呈明显负相关。每天饮用1次以上咖啡的人，内脏脂肪型肥胖风险降低25%，代谢综合征风险降低30%，二者的患病率均显著降低；每天饮用1次以上咖啡和早餐吃面包的人，肥胖风险降低39%，内脏脂肪型肥胖风险降低45%，代谢综合征风险降低41%，所有患病率均明显降低。#健康饮水[超话]##咖啡[超话]#
有马温泉：在关西的内厅，周游丰臣秀吉也喜爱的历史名汤♨️
兵库县神户市内的有马温泉是一座历史悠久的温泉街，不仅深得邻近居民喜爱，也是全国温泉迷热爱的温泉名胜。
从大阪、京都搭乘专用巴士约1个小时车程，交通便捷，除了住宿之外，也可以当日往返的方式轻松造访
https://t.cn/A66GmfL2
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1992年，瑞典摄影师Anders Edström第一次来到日本偏远的小村庄盐谷。这个村庄距京都不到30英里，只有47位居民。在接下来的几年里，Edström多次回到盐谷，因为那里是妻子长大的地方。自从大约30年前的第一次访问以来，Edström为他的同伴、他的家人和村庄的风景，拍了无数张沉浸于日常生活氛围的照片。
https://t.cn/A66GMUhu
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