深夜emo文案
超话粉丝马上get700w，很多情绪，但是能说出来的就只有我真的好喜欢他
算起来马上就两年了
我记得刚认识他的时候超话粉丝只有100多万，就是看着从100多慢慢涨到700，还挺骄傲的。优秀的人会闪闪发光，然后被越来越多的人看见和喜欢
最近看得最多的舞台是浏阳河，很短，但是很温柔，笑得很开心
长意很惊喜，比陆八岁还可爱
他最近好瘦，从进驭鲛记这个组开始就一直都很瘦，前两天工作室发的视频，瘦的有点心酸。现在跟两年前完全是两个样子，虽然现在更好看，但还是更希望健健康康的
再过不到20天就33岁了，但是我现在还会下意识的觉得他31岁
周生辰不负期待，长意也是
陆炎也会，李溪成也会，祁连山也会
他一直都在慢慢变好，真开心
一定一定要星途坦荡，前程似锦@任嘉伦Allen

2020年4月1日重返职场回到司朗德。
2022年3月21日决定离开教培行业。
整整两年的时间带领校区实现了司朗德和平校区业绩和课耗的最高纪录，组建了最稳定的教务、教学团队，见过凌晨两点的月亮到学校做了两年中考宣传，扛过了3年疫情转线上课程，又遇到灭顶之灾的双减政策。
充满挑战的两年，充实的两年，自我实现和自我证明的两年。交到了很多知心的朋友，也遇到了很多颠覆三观的人和事，不管怎样感谢遇见，感谢经历。我最初既定目标已经达成，最初开始时义无反顾地开始，现在该结束的就干净利落地结束。不负遇见，后会有期！

想要生活越过越好，试试这8个方法

1
纠结时，写下来

生活总是存在各种不确定，尤其在面临选择时，我们常常会犹豫不决、焦躁不安。结果，越纠结，越解决不了问题。此时，我们可以把心里的想法写下来，逐个分析，从中挑出最佳选项。把烦恼写下来的过程，也是整理情绪的过程。当你的思路变得清晰，一些困惑也就迎刃而解了。

2
愤怒时，冷静10秒

有时候遇到令人生气的事，我们会瞬间愤怒不已，准备回击。如果这时候你能察觉到自己的情绪，有意识地冷静一段时间，你的愤怒感就会减弱，从而避开无意义的争吵。下次愤怒时，不妨静下来默数10秒，让负面情绪逐渐消散，让自己保持理智清醒。

3
低谷时，沉淀自己

人生犹如走山路，可能会历经高峰，也会落入低谷。有的人，在低谷时萎靡不振，结果就一直停留在低谷中，无法重返高峰；有的人则是先沉下心，分析陷入低谷的原因，在寻找解决方法的同时还不忘提升自己。想要冲出低谷，就要学会调整心态、沉淀自己。

4
成功时，戒骄戒躁

我们有时会在某个领域取得辉煌的成就，而一个人能在这个领域走多远，往往看他取得成就时的态度。能保持持续进步的人，都不会因一时的成功骄傲自满、忘了初心，而是能不骄不躁、砥砺前行。以谦虚的心态，保持进取的精神，才有机会抵达更高处。

5
迷茫时，读书

听过这样一句话：“读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于当你被生活打回原形、陷入泥潭时，给你一种内在的力量。”在迷茫时，去书中汲取智慧，不仅是为了帮助我们驱散焦虑与不安，更是为了读懂自己、接纳自己、完善自己，从而更好地生活。

6
独处时，思考

世事繁杂，我们总在不停地往前走，不断地与人打交道，不停地处理各种事情。被占用的时间越多，独处的时间就越少，心境常常也会变得烦乱。此时，我们不妨按下暂停键，在忙碌的生活中给自己一点休憩的时间和空间，去思考当下，找回再度出发的力量。

7
冲动时，不做决定

人们常说，冲动是魔鬼。生活中，我们常常会因为一些不如意的事变得激动。此时理智下线，往往很容易做出过激行为。等事后冷静下来，深感内疚却为时已晚。所以，在遇到不顺心的事时，不如先处理好心情，给情绪降降温；在冷静后，恢复理智时，再处理事情。

8
前行时，保持坚定

前行途中，遇到困难是常事，逃避也无用。很多时候，距离成功也许就差那一步，不再坚持一下，你永远也无从知晓自己原来可以这么优秀。放弃很容易，但坚持却很酷。请记住，你不负青山，青山定不负你。

你对生活有多少热情，生活就会回馈你多少精彩。从现在起，学会这8个方法，把日子过得越来越有滋味，让生活成为你想要的模样。