来一发敷衍的2021下半年日常补档①：
05.29 第一次射箭with鱼干
06.12-13 CP看摊with️ 见到了许多很久不见的老朋友。。裤衩t恤没自拍
06.15 和老婆们约会with啾啾&鱼干（图忘存了斯米马赛。。点赞里应该有
06.19 夜游黄浦江with子伊
06.20 嗑拉twins姐妹聚会
06.26 古驰原典with子伊
06.29 从车企离职啦
06.30 北海四天游with LimNim
07.04 北海之旅☑️图有空修完再发（大概有生之年
07.05 入职护肤品公司9️⃣9️⃣6️⃣
07.17 撸了个猫with思慧（全是猫图不发了）
07.24 ‍‍上海一日游with自驾来的爸妈
七八月的小吴很忙分界线
08.01 老年二次元约了个饭with桐酱（无图无自拍）
08.21 忙里偷闲lo娘会面
09.04 《失控玩家》with思慧
09.10 人生第一次裸辞from护肤品公司
09.19 8️⃣1️⃣3️⃣上海约饭with婧宝宝&小迪迪
六至九月大概只记得这些，如有漏发，那就是我真的忘了……

希阿荣博堪布：最好的修行次第是什么？

藏传佛教论坛
大德法语 | 显密教言

经常有人问修行时应如何循序渐进？应该经过哪几个步骤？要点分别是什么？修行有三个要点：出离心、菩提心、空性慧，这个顺序也正是修行的次第。

第一步要生起出离心，即厌倦轮回、希求解脱之心。许多人会想，这不是消极避世吗？其实，怎样是消极？如何是避世？这都值得去思考。

一头扎进名利财色中，商海情海头出头没，家里家外应接不暇，不一定就是在积极、负责地对待人生。至于避世，社会关系简单、生活简单算避世吗？

并不是所有人都喜欢呼朋唤友扎堆凑热闹的，文明发展到今天，人们似乎应该学会尊重多样性，接受别人选择与自己不同的价值观念和生活方式，人生各有因缘。

我们回过头来谈出离心，轮回指的是陷于烦恼之中以缺憾、局限为最大特征的一种生存状态。厌倦轮回，就是厌倦了缺憾、局限、烦恼的无尽循环、生死疲劳。

然而仅有厌倦还不够，还要希求解脱。在看到了轮回“苦”的本质后，进一步知道苦、烦恼都有其原因，通过闻思修行佛法灭除苦因，即能远离痛苦烦恼，得到身心自在之乐。

第二步，是在出离心的基础上生起菩提心，即为了一切众生脱离痛苦、获得暂时和究竟的安乐，而精进修行直至圆满觉悟。

发下这样的誓愿之后，要依布施、持戒、忍辱等六波罗蜜去践行誓言，上求佛果，下化众生。

第三步是证悟空性，在菩提心的摄持下逐步圆满闻慧、思慧、修慧。人们在日常生活中，可以从善护身语意、远离十恶业开始。

身体尽量避免造杀生、盗窃、邪淫的恶业，言语上尽量避免恶口、两舌、妄言、绮语，尽量远离贪心、害心、以及执着恒常或拔无因果等极端见解。

【凤阳：八旬五保老人自愿捐献遗体回报社会】

近日，滁州凤阳县武店镇的五保老人陈凤山在东陵养老院去世，按照老人生前的意愿，他的遗体（眼角膜）无偿捐献给安徽医科大学，为祖国医学科学事业，贡献自己最后一份力量。

82岁的陈凤山生前是一位五保户，得益于国家好政策和社会关爱，老人的生活得到妥善安置，2017年6月陈老患病住院期间，医务人员了解到陈凤山老人一直有捐献遗体的想法，随即联系了县红十字会负责人，为陈凤山老人登记成为遗体（眼角膜）捐献的志愿者。（滁州台汤云、杨思慧、通讯员刘元庆)