我每次喝半斤多会发疯找人说话。最近可能有点胃穿孔，稍微喝多了不对付就胃疼。很好的治疗了这个毛病。
——我还是希望每天睡着了，房顶上有个路易十六牌儿的砍头刀，给我脖子来个热吻。
——我很喜欢生活中点滴的快乐，但是如果有代价，我宁愿没有快乐。
——就如同有的二逼上传个音频还得把自己的解说词搁进去一样。与其这样破坏艺术，我宁愿这样的珍贵录音谁他妈也没有，别尼玛拿狗屁到处呲！
——越说越气，不说了。
——我还是希望每天睡着了，房顶上有个路易十六牌儿的砍头刀，给我脖子来个热吻。
——我很喜欢生活中点滴的快乐，但是如果有代价，我宁愿没有快乐。
——就如同有的二逼上传个音频还得把自己的解说词搁进去一样。与其这样破坏艺术，我宁愿这样的珍贵录音谁他妈也没有，别尼玛拿狗屁到处呲！
——越说越气，不说了。
十二星座的优点你都知道吗？
1、白羊座：自信积极。许多白羊座都有着十分令人羡慕的自信，好像对于他们而言没有什么事是不能去尝试的，不管是挑战从没涉足过的领域，还是在已有成绩上突破高峰，白羊们都能以相当积极的面貌来“向前冲”。
2、金牛座：财务规划。金牛可以说是个相当会过日子的星座了，不仅在平时生活里精打细算，在工作里也能按部就班地完成好分内的事，虽然有时候会被人误解成“抠门”、“固执”，但是不得不承认，在财务管理方面，似乎大部分金牛座都有着与生俱来的天赋。
3、双子座：思维敏捷。经常被人吐槽“小孩子气”的双子座，其实是十二星座里相当有代表性的“创意型”星座了，总是对万物都保持好奇心，使得大部分双子的思维能力都很强，脑子转得快，反应自然也很快，在辩论及创新这两方面，可以说是具备得天独厚的优势。
4、巨蟹座：温柔的化身。巨蟹座在善解人意这方面，在十二星座里都是数一数二的，重视情感的特性意味着只要是他们认定的关系，他们都会很专心，是值得人信赖的星座。
5、狮子座：性格开朗。大部分狮子座都是十分坦率真诚的人，虽然有些狮子座会给人一种“自尊心过强”的感觉，但其实，在初见时，他们大概率是比较好相处的那一类人了，他们的活泼热情和积极主动，是日常社交中的“必杀技”。
6、处女座：干净整洁。处女座们个性往往比较严谨又追求细节的完美，因此对清洁程度的要求很高，有他们在的环境里，往往都会保持着干净整洁。而且他们的原则性比较强，基本上只要是认定的事情，就会一直坚持下去。
7、天秤座：公平公正。天秤是一个十分讲究“平等”的星座。许多天秤座人对于“公平”的追求很高，在决策一件事是否应该要去做的时候，他们大概率会先衡量这件事有没有打破当下的平衡与和谐。
8、天蝎座：谨言慎行。天蝎座的“神秘”印象许多都源自于他们高冷的外表，但其实，很多情况下他们是在一旁观察，观察这个人是不是真的值得做朋友，以及当下的社交氛围是否适合结交新朋友，天蝎座是个行事比较谨慎，观察能力也很强的星座。
9、射手座：有领导风范。射手座是个很有团队精神的星座，平时，他们就比较喜欢开拓自己的眼界，积累知识，在团队行动时，基本可以保证自己的办事效率，不给伙伴拖后腿，甚至在发生紧急事件时，他们也能很好地处理这些突发问题。
10、摩羯座：善于规划安排。许多摩羯座都知道如何有条不紊地完成自己想要做的事情，他们十分会根据现实情况规划工作行程，可以说大部分时候都很沉着冷静。虽然，可能会有些不太善于表达，但在规划做事方案的时候，他们几乎不会掉链子。
11、水瓶座：个性鲜明。大部分水瓶座都有自由的灵魂，独特的个性让他们极具人格魅力，十分容易吸引到人群的目光，许多水瓶座都喜欢追求一个人最本质的性格，所以他们很多人都个人风格比较鲜明。
12、双鱼座：自由浪漫。如果说金牛座是十二星座里相对踏实的星座，那双鱼就是比较浪漫的那一个，他们善于包容别人，善于用乐观的心态去面对身边的人事物，比起物质方面的满足，可能充沛的情感，反而更能带给他们快乐。
1、白羊座：自信积极。许多白羊座都有着十分令人羡慕的自信，好像对于他们而言没有什么事是不能去尝试的，不管是挑战从没涉足过的领域，还是在已有成绩上突破高峰，白羊们都能以相当积极的面貌来“向前冲”。
2、金牛座：财务规划。金牛可以说是个相当会过日子的星座了，不仅在平时生活里精打细算，在工作里也能按部就班地完成好分内的事，虽然有时候会被人误解成“抠门”、“固执”，但是不得不承认，在财务管理方面，似乎大部分金牛座都有着与生俱来的天赋。
3、双子座：思维敏捷。经常被人吐槽“小孩子气”的双子座，其实是十二星座里相当有代表性的“创意型”星座了，总是对万物都保持好奇心，使得大部分双子的思维能力都很强，脑子转得快，反应自然也很快，在辩论及创新这两方面，可以说是具备得天独厚的优势。
4、巨蟹座：温柔的化身。巨蟹座在善解人意这方面，在十二星座里都是数一数二的，重视情感的特性意味着只要是他们认定的关系，他们都会很专心，是值得人信赖的星座。
5、狮子座：性格开朗。大部分狮子座都是十分坦率真诚的人，虽然有些狮子座会给人一种“自尊心过强”的感觉，但其实，在初见时，他们大概率是比较好相处的那一类人了，他们的活泼热情和积极主动，是日常社交中的“必杀技”。
6、处女座：干净整洁。处女座们个性往往比较严谨又追求细节的完美，因此对清洁程度的要求很高，有他们在的环境里，往往都会保持着干净整洁。而且他们的原则性比较强，基本上只要是认定的事情，就会一直坚持下去。
7、天秤座：公平公正。天秤是一个十分讲究“平等”的星座。许多天秤座人对于“公平”的追求很高，在决策一件事是否应该要去做的时候，他们大概率会先衡量这件事有没有打破当下的平衡与和谐。
8、天蝎座：谨言慎行。天蝎座的“神秘”印象许多都源自于他们高冷的外表，但其实，很多情况下他们是在一旁观察，观察这个人是不是真的值得做朋友，以及当下的社交氛围是否适合结交新朋友，天蝎座是个行事比较谨慎，观察能力也很强的星座。
9、射手座：有领导风范。射手座是个很有团队精神的星座，平时，他们就比较喜欢开拓自己的眼界，积累知识，在团队行动时，基本可以保证自己的办事效率，不给伙伴拖后腿，甚至在发生紧急事件时，他们也能很好地处理这些突发问题。
10、摩羯座：善于规划安排。许多摩羯座都知道如何有条不紊地完成自己想要做的事情，他们十分会根据现实情况规划工作行程，可以说大部分时候都很沉着冷静。虽然，可能会有些不太善于表达，但在规划做事方案的时候，他们几乎不会掉链子。
11、水瓶座：个性鲜明。大部分水瓶座都有自由的灵魂，独特的个性让他们极具人格魅力，十分容易吸引到人群的目光，许多水瓶座都喜欢追求一个人最本质的性格，所以他们很多人都个人风格比较鲜明。
12、双鱼座：自由浪漫。如果说金牛座是十二星座里相对踏实的星座，那双鱼就是比较浪漫的那一个，他们善于包容别人，善于用乐观的心态去面对身边的人事物，比起物质方面的满足，可能充沛的情感，反而更能带给他们快乐。
表达能力提升/知识/技巧/方法
除了逃跑和战斗，你还有别的选择吗？第三种选择
如果你只想得到“默默改方案”和“跟客户撕逼”两个选择，那大多数人都想得到，需要你干嘛呢？你是一个咨询顾问，是想办法解决问题的。
自然界中，当一只恒河猴在面对天敌或同类的威胁时，肾上腺素飙升，心跳加快，肌肉绷紧，这时候往往有两种反应，要么准备快速逃离，要么紧盯对手，龇牙咧嘴，准备战斗。
虽然人类在长期的进化中发展出了社会性 ，但是当我们面对挑战、威胁的时候，第一反应往往还跟那只恒河猴一样，不是逃跑就是战斗。
比如，现在工资不高，要么继续忍受目前的状况，要么辞职找一份薪资满意的工作；
再比如，刚好负责一个重要的项目，但家里又有小孩要照顾，要么怀着对孩子的歉疚努力工作，要么辞职回家专心带小孩；
然而很多问题的答案并不仅仅只有两种选择，在我们的思维盲区中，往往存在着更好的解决办法——第三选择。
人生这张试卷上，不是只能做单选题，不是A就是B，你还可以做填空题，用第三选择来填写专属于自己的最优解。
那么如何寻找第三选择？
一、对自己：放下情绪和主观臆断
当你被情绪遮住的时候，是看不到其他可能的，所以会做出逃跑或战斗的“傻瓜式”选择。
情绪ABC理论认为， 激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B。
如何改变自己对事情的看法和信念呢？
1.信念上：从归因他人转向归因自身
因为这种把自己所有遭遇都归因于他人的受害者心态，并不会真正帮助你解决问题。
2.语言上：用“选择做”替代“不得不”
当一个人用“不得不”的时候，其实是在回避自己的责任，但你也可以用负责人的语言代替回避责任的语言，将“不得不”改成”我选择“。
一些为了家庭放弃事业的女人会在日常生活中抱怨，“我不得不放弃自己的工作去照顾孩子”、“我不得不很早起来给全家做早饭”，当你用“不得不”的时候，你会发现，这种抱怨似乎永无止境。
可是，你是有选择的。
当你用“我选择”代替“不得不”的时候，就会逼自己从负面情绪中挣脱出来，转而思考自己除了发脾气、辞职、咒骂以外，是不是还有其他选择。
3.结果上：时刻记住自己的目的
《关键对话》中写过一句话：我们的问题并不是行为本身是错误的，而是我们的动机有问题，我们常常弄错要面对的目标。
特别是在受到攻击的时候，就会激起我们的情绪，第一反应是攻击、惩罚、伤害对方，而忘记真正的目的。
当情绪、场景快要失控的时候，不妨问问自己“我真正的目的是什么？”
是想发泄情绪吗？是想惩罚对方？是想要保存面子？ 还是要真正解决问题？
最重要的是，放下情绪和主观臆断后，你会发现，自己永远有选择的权利！
二、对他人：保持倾听，了解对方的需求
其实很多冲突的产生，是因为我们不能够好好倾听对方的想法，从自己掌握的部分信息去揣测对方的想法，但实际上对方的本意并不是这样。
你是否能和对方创造第三选择，很大部分取决于你是否愿意将对方当作一个拥有独立意识的个体来看待，倾听并了解对方的需求，而不是将对方放在你的对立面。
保持倾听是向对方传递一种“我在关注你”、“我想要了解你”的信号。你可以通过以下几个技巧做一个好的倾听者，引导对方表达更多的观点和想法。
1.借力使力
你可以一遍盯着对方，一边点头，顺着对方说的话，适度回应，牵引话题：“然后呢”、“这样啊”……
2.问话
针对对方说的话，提出自己的疑问，深入了解更多的信息，向对方表示一种我愿意去了解你的想法。
“所以你的意思是？”、“你在生气吗？”、“你为什么有这种想法呢？”
3.释义
为了确保自己理解的和对方表达的意思是一样的，不妨将对方的话按照自己的理解复述一遍，“我理解没错的话，你是说......”
通过这些技巧，可以让对方卸下防备，表达自己的真实想法。
三、对彼此：创造第三选择
因为跟权威人物沟通经验的缺乏，导致我们即便鼓起勇气、想要沟通，却很难想得出让双方满意的第三选择。
那么，有哪些方法可以创造第三选择呢？
1.做大蛋糕
通过委托给员工更重要的工作内容和职责，来做大蛋糕。
2.引入新的条件（利用不等价之物）
当你面临看似不可调和的矛盾、陷入僵局时，不妨向对方了解更多的信息，引入新的条件，也许能够创造出令双方都满意的第三选择。
每个人对一件事物的价值有不同的看法，对你来说毫无价值的玩意儿，可能恰恰是对方需要、渴求的。
如果你能够找到那个双方对其价值大小有不同看法的东西，就可以引入新的条件，创造让双方都满意的第三选择。
3.逆向思考
如果你想做成某事，不要问对方可不可以、能不能做到，而是直接问“怎么才可以做到”，当你换了方式询问的时候，你会发现对方也在帮你思考更好的解决办法。
但这些解释根本无济于事，顾客听到这些话甚至有可能更生气，这时最好的办法就是将客户从情绪中拉回理性思考，你可以通过逆向思考，直接问对方“那您希望我们怎么做呢？”
听到这个问题，对方才会开始回归理性，思考解决方案。最后总结一下，如何创造第三选择？
第一步：放下自己的情绪和主观臆断
● 信念上：从归因他人转向归因自身
● 语言上：用“选择做”替代“不得不”
● 结果上：时刻记住自己的目的
第二步：保持倾听，了解倾听对方的需求。可以通过借力使力、问话、释义三种方式。
第三步：创造第三选择。通过三种方式：做大蛋糕、引入新的条件、逆向思考。
我们每天都会面临很多选择，但除了逃跑和战斗以外，你可以想想，有没有第三选择，有没有更优的解决方案。
只有你不断询问自己，保持寻找视野之外的最优解的时候，才会有越来越多的第三选择被创造出来。但如果你不去想，那你就只能在人生的试卷上认命的填上A或B。 https://t.cn/R2WxuoH
除了逃跑和战斗，你还有别的选择吗？第三种选择
如果你只想得到“默默改方案”和“跟客户撕逼”两个选择，那大多数人都想得到，需要你干嘛呢？你是一个咨询顾问，是想办法解决问题的。
自然界中，当一只恒河猴在面对天敌或同类的威胁时，肾上腺素飙升，心跳加快，肌肉绷紧，这时候往往有两种反应，要么准备快速逃离，要么紧盯对手，龇牙咧嘴，准备战斗。
虽然人类在长期的进化中发展出了社会性 ，但是当我们面对挑战、威胁的时候，第一反应往往还跟那只恒河猴一样，不是逃跑就是战斗。
比如，现在工资不高，要么继续忍受目前的状况，要么辞职找一份薪资满意的工作；
再比如，刚好负责一个重要的项目，但家里又有小孩要照顾，要么怀着对孩子的歉疚努力工作，要么辞职回家专心带小孩；
然而很多问题的答案并不仅仅只有两种选择，在我们的思维盲区中，往往存在着更好的解决办法——第三选择。
人生这张试卷上，不是只能做单选题，不是A就是B，你还可以做填空题，用第三选择来填写专属于自己的最优解。
那么如何寻找第三选择？
一、对自己：放下情绪和主观臆断
当你被情绪遮住的时候，是看不到其他可能的，所以会做出逃跑或战斗的“傻瓜式”选择。
情绪ABC理论认为， 激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B。
如何改变自己对事情的看法和信念呢？
1.信念上：从归因他人转向归因自身
因为这种把自己所有遭遇都归因于他人的受害者心态，并不会真正帮助你解决问题。
2.语言上：用“选择做”替代“不得不”
当一个人用“不得不”的时候，其实是在回避自己的责任，但你也可以用负责人的语言代替回避责任的语言，将“不得不”改成”我选择“。
一些为了家庭放弃事业的女人会在日常生活中抱怨，“我不得不放弃自己的工作去照顾孩子”、“我不得不很早起来给全家做早饭”，当你用“不得不”的时候，你会发现，这种抱怨似乎永无止境。
可是，你是有选择的。
当你用“我选择”代替“不得不”的时候，就会逼自己从负面情绪中挣脱出来，转而思考自己除了发脾气、辞职、咒骂以外，是不是还有其他选择。
3.结果上：时刻记住自己的目的
《关键对话》中写过一句话：我们的问题并不是行为本身是错误的，而是我们的动机有问题，我们常常弄错要面对的目标。
特别是在受到攻击的时候，就会激起我们的情绪，第一反应是攻击、惩罚、伤害对方，而忘记真正的目的。
当情绪、场景快要失控的时候，不妨问问自己“我真正的目的是什么？”
是想发泄情绪吗？是想惩罚对方？是想要保存面子？ 还是要真正解决问题？
最重要的是，放下情绪和主观臆断后，你会发现，自己永远有选择的权利！
二、对他人：保持倾听，了解对方的需求
其实很多冲突的产生，是因为我们不能够好好倾听对方的想法，从自己掌握的部分信息去揣测对方的想法，但实际上对方的本意并不是这样。
你是否能和对方创造第三选择，很大部分取决于你是否愿意将对方当作一个拥有独立意识的个体来看待，倾听并了解对方的需求，而不是将对方放在你的对立面。
保持倾听是向对方传递一种“我在关注你”、“我想要了解你”的信号。你可以通过以下几个技巧做一个好的倾听者，引导对方表达更多的观点和想法。
1.借力使力
你可以一遍盯着对方，一边点头，顺着对方说的话，适度回应，牵引话题：“然后呢”、“这样啊”……
2.问话
针对对方说的话，提出自己的疑问，深入了解更多的信息，向对方表示一种我愿意去了解你的想法。
“所以你的意思是？”、“你在生气吗？”、“你为什么有这种想法呢？”
3.释义
为了确保自己理解的和对方表达的意思是一样的，不妨将对方的话按照自己的理解复述一遍，“我理解没错的话，你是说......”
通过这些技巧，可以让对方卸下防备，表达自己的真实想法。
三、对彼此：创造第三选择
因为跟权威人物沟通经验的缺乏，导致我们即便鼓起勇气、想要沟通，却很难想得出让双方满意的第三选择。
那么，有哪些方法可以创造第三选择呢？
1.做大蛋糕
通过委托给员工更重要的工作内容和职责，来做大蛋糕。
2.引入新的条件（利用不等价之物）
当你面临看似不可调和的矛盾、陷入僵局时，不妨向对方了解更多的信息，引入新的条件，也许能够创造出令双方都满意的第三选择。
每个人对一件事物的价值有不同的看法，对你来说毫无价值的玩意儿，可能恰恰是对方需要、渴求的。
如果你能够找到那个双方对其价值大小有不同看法的东西，就可以引入新的条件，创造让双方都满意的第三选择。
3.逆向思考
如果你想做成某事，不要问对方可不可以、能不能做到，而是直接问“怎么才可以做到”，当你换了方式询问的时候，你会发现对方也在帮你思考更好的解决办法。
但这些解释根本无济于事，顾客听到这些话甚至有可能更生气，这时最好的办法就是将客户从情绪中拉回理性思考，你可以通过逆向思考，直接问对方“那您希望我们怎么做呢？”
听到这个问题，对方才会开始回归理性，思考解决方案。最后总结一下，如何创造第三选择？
第一步：放下自己的情绪和主观臆断
● 信念上：从归因他人转向归因自身
● 语言上：用“选择做”替代“不得不”
● 结果上：时刻记住自己的目的
第二步：保持倾听，了解倾听对方的需求。可以通过借力使力、问话、释义三种方式。
第三步：创造第三选择。通过三种方式：做大蛋糕、引入新的条件、逆向思考。
我们每天都会面临很多选择，但除了逃跑和战斗以外，你可以想想，有没有第三选择，有没有更优的解决方案。
只有你不断询问自己，保持寻找视野之外的最优解的时候，才会有越来越多的第三选择被创造出来。但如果你不去想，那你就只能在人生的试卷上认命的填上A或B。 https://t.cn/R2WxuoH
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