#励志语录[超话]# 【夜读】不熬夜，才是你顶级的自律

自律，是我们获得成功的保证；而健康，才是我们享受成功的前提。能保证健康的自律，才是最好的自律。

自律让我们不熬夜，而不熬夜又能帮助我们获得更好的自律能力。在这个良性循环中，越来越自律的你可能会感到令人欣喜的变化：睡眠好了，皮肤变得红润，精力充沛，工作顺利，生活状态也越来越积极。

最卓越的努力，不是透支能量、消耗身体，而是保存实力、厚积薄发。

最顶级的自律，不是消耗自己，而是滋养自己。不熬夜，就是你顶级的自律。（晚安世界）
——人民日报夜读
2019年8月30日星期五

今天和同事聊起 什么是见过大世面的人：
1.会讲究 能将就.会讲究是一种追求和品味，是穿着得体的优雅，是举止投足间的绅士淑女，亦是对精致生活孜孜不倦的态度。
能将就则是一种生活态度，是一种面对生活艰辛的坦然心境。
2.能享受最好的也能承受最坏的。
3.读万卷书，行万里路
4.低调做人，高调做事.
一个见过大世面的人总能在人群中散发出与众不同的气质，温和却有力量，谦卑而有内涵。
换句话说，所谓见世面就是当你知道什么才是“好”之后，历经润物无声的滋养和经年累月的熏陶，才成就的气质与修养。是连国学大师王国维都羡慕的见识和眼界。
如此，你才能成为一个真正见过世面的人。[吃瓜]

【#人生为什么需要独处#】在你找不到自我时，在你感到烦事缠身时，在你觉得需要休整时，哪怕只有一时半刻，让自己独处，静下来、沉下来、淡定下来。人生之路或许就会变得愈加辽阔。独处是最好的增值期，能享受独处并在孤独中获得力量，是一种了不起的才能。那些独处的时光，终究会让你发光！早安。 ​​​​