预防过敏，需摄入充足的蛋白质

细胞膜的完整性关乎细胞的功能，蛋白质是细胞膜的主要原料，合适种类的蛋白质构建健康的细胞膜，可以让细胞功能良好……（比如合成消化酶，荷尔蒙，保持胃肠，心肺等脏腑运行功能良好）

当蛋白质不足时，细胞膜结构缺失，修复炎症及抵御病毒细菌的能力下降，身体脏器功能受损（比如胃肠道消化力下降及渗透性增加，上呼吸道易感染，神经系统敏感性增加……）

所以，对于免疫力低下，易过敏人群来说，每天摄入充足蛋白质
可以维持细胞膜结构良好，增加细胞膜的厚度，提升细胞的抗炎活性，修复受损肠道黏膜抵御外来细菌病毒感染……

#医美君指南# 做完整形手术后医生为什么建议要冷敷？
术后2天内是伤口血管容易发生出血的时候，此时冰敷可以使手术部位血管遇冷收缩，减少出血，有利恢复。
整形术后创口局部有不同程度的组织坏死和血管断裂出血，数小时内便出现炎症反应，表现为充血、浆液渗出及白细胞游出，故局部红肿。
创口中的血液和渗出液中的纤维蛋白原很快凝固形成凝块，有的凝块表面干燥形成疤皮， 凝块及痂皮起着保护创口的作用。整形术后是创口皮下毛细血管较为“活跃”的时候。
创口会出现血肿和疼痛，冷敷可使毛细血管收缩，减轻局部充血，可使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，降温退热，可减少局部血流， 防止炎症和化脓扩散。可将体内的热传导发散，增加散热，降低体温

#成都微整形##整形安全[超话]#
做完整形手术后医生为什么建议要冷敷？
术后2天内是伤口血管容易发生出血的时候，此时冰敷可以使手术部位血管遇冷收缩，减少出血，有利恢复。
整形术后创口局部有不同程度的组织坏死和血管断裂出血，数小时内便出现炎症反应，表现为充血、浆液渗出及白细胞游出，故局部红肿。
创口中的血液和渗出液中的纤维蛋白原很快凝固形成凝块，有的凝块表面干燥形成疤皮， 凝块及痂皮起着保护创口的作用。整形术后是创口皮下毛细血管较为“活跃”的时候。
创口会出现血肿和疼痛，冷敷可使毛细血管收缩，减轻局部充血，可使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，降温退热，可减少局部血流， 防止炎症和化脓扩散。可将体内的热传导发散，增加散热，降低体温。#眼部手术[超话]#