21天吃粗粮计划| day10时间真是快，当我们开启做某一件事情的时候，你会很清楚地看到时间行走的痕迹[偷乐][猪头][晕]～晚上我自己吃的，还有很多活没处理完，就动用了最后仅有的两个大煎饼之一，就把鸡蛋，胡萝卜丝，青萝卜丝，虾仁，香菜，菜花都放上，然后挤点黄芥末酱，撒点芝麻粒，欧芹碎，就很好吃，省时省力又能多样。还有早上的芹菜蛋汤，真的好好喝呀，已经连续喝三顿了，还是喝不腻[害羞]～然后我最近又入手红心番石榴了，也算是一位“通便”高手，最近通便食物吃的着实有点多呀[允悲]#园味厨房##健康一春#
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❌快转，❌信用较低，谢谢。
真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。再进一步，生活品质是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界。
（字是陆游的）
❌快转，❌信用较低，谢谢。
真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。再进一步，生活品质是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界。
（字是陆游的）
《一百岁感言》
杨绛
我今年一百岁
已经走到了人生的边缘
我无法确知自己还能走多远
寿命是不由自主的
但我很清楚我快“回家”了
我得洗净这一百年沾染的污秽回家
我没有“登泰山而小天下”之感
只在自己的小天地里过平静的生活
细想至此，我心静如水，
我该平和地迎接每一天，准备回家
在这物欲横流的人世间，
人生一世实在是够苦。
你存心做一个与世无争的老实人吧
人家就利用你欺侮你
你稍有才德品貌
人家就嫉妒你排挤你。
你大度退让
人家就侵犯你损害你
你要不与人争
就得与世无求
同时还要维持实力准备斗争
你要和别人和平共处，
就先得和他们周旋
还得准备随时吃亏。
少年贪玩
青年迷恋爱情
壮年汲汲于成名成家
暮年自安于自欺欺人
人寿几何
顽铁能炼成的精金能有多少
但不同程度的锻炼
必有不同程度的成绩
不同程度的纵欲放肆
必积下不同程度的顽劣
上苍不会让所有幸福集中到某个人身上
得到爱情未必拥有金钱
拥有金钱未必得到快乐
得到快乐未必拥有健康
拥有健康未必一切都会如愿以偿
保持知足常乐的心态
才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径
一切快乐的享受都属于精神
这种快乐把忍受变为享受
是精神对于物质的胜利
这便是人生哲学。
一个人经过不同程度的锻炼
就获得不同程度的修养
好比香料
捣得愈碎磨得愈细
香得愈浓烈
我们曾如此
渴望命运的波澜
到最后才发现
人生最曼妙的风景
竟是内心的淡定与从容
我们曾如此期盼外界的认可
到最后才知道
世界是自己的
与他人毫无关系。
杨绛
我今年一百岁
已经走到了人生的边缘
我无法确知自己还能走多远
寿命是不由自主的
但我很清楚我快“回家”了
我得洗净这一百年沾染的污秽回家
我没有“登泰山而小天下”之感
只在自己的小天地里过平静的生活
细想至此，我心静如水，
我该平和地迎接每一天，准备回家
在这物欲横流的人世间，
人生一世实在是够苦。
你存心做一个与世无争的老实人吧
人家就利用你欺侮你
你稍有才德品貌
人家就嫉妒你排挤你。
你大度退让
人家就侵犯你损害你
你要不与人争
就得与世无求
同时还要维持实力准备斗争
你要和别人和平共处，
就先得和他们周旋
还得准备随时吃亏。
少年贪玩
青年迷恋爱情
壮年汲汲于成名成家
暮年自安于自欺欺人
人寿几何
顽铁能炼成的精金能有多少
但不同程度的锻炼
必有不同程度的成绩
不同程度的纵欲放肆
必积下不同程度的顽劣
上苍不会让所有幸福集中到某个人身上
得到爱情未必拥有金钱
拥有金钱未必得到快乐
得到快乐未必拥有健康
拥有健康未必一切都会如愿以偿
保持知足常乐的心态
才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径
一切快乐的享受都属于精神
这种快乐把忍受变为享受
是精神对于物质的胜利
这便是人生哲学。
一个人经过不同程度的锻炼
就获得不同程度的修养
好比香料
捣得愈碎磨得愈细
香得愈浓烈
我们曾如此
渴望命运的波澜
到最后才发现
人生最曼妙的风景
竟是内心的淡定与从容
我们曾如此期盼外界的认可
到最后才知道
世界是自己的
与他人毫无关系。
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