隔离生活还是挺舒服的~
边吃零食边电视投屏，要么听听音乐望望风景发发呆，打打电话扯会皮，或者自律健个身，再洗个澡敷个面膜，独乐乐的一天也就这么过去了……
除了之前写论文留了后遗症，睡觉有点费劲，真心浪费了宾馆的床垫和床品……
再有就是房间不能开窗通风，屋里有点闷，然后隔壁大哥每天不定期并长时间放蹦迪神曲炸魂
其余皆完美~

除了工作，还想写一写近期自己的状态，身体上，生活上，心理上。。。

身体：一个月前一次运动中左膝盖又一次发生了髌骨脱位，但是这次很严重，复位后有骨折，肿胀了好久。制动、吃药、红外理疗～自以为只是比之前两次的脱位严重一些罢了，没有过多的去重视。一个月了，走路逐渐在恢复，但下蹲出现了障碍。再次去医院做CT看专家，几个医生建议我要手术，因为两个膝盖是先天没发育好，髌骨会复发性脱位。这个问题是老爸的遗传，他就是因为没关注到，爬楼梯修电线摔了下来。所以我必须重视这个问题！
商量和讨论了几天，暂时还是不手术，我太担心手术后遗症导致我的生活不能再有运动了。1⃣️找个更权威的专家看看。2⃣️再等等合适的时机安排手术，恢复期保证在两个月以上。
接下来，我需要做的是，针对性的康健我的膝盖，保护好脆弱的你们。

生活：平淡了许久，一直在支持着周总的事业，培养着伊娃，照顾好他们。和几个好朋友聚聚会，来家里做做饭给她们吃。平淡但是没什么不幸福。
房子可能暂时先不买了，周总希望再给他两年时间，能买个大的一步到位的。所幸我们对房子并不是很刚需，现在的房子住的还是很舒心的。

心理：不太快乐，大概是因为身体上的问题，影响了战斗力和荷尔蒙。没有运动，无法分泌荷尔蒙。担心和焦虑这个膝盖，很怕将来太多的未知。

最后如图，希望我能蓄积起更多的力量，在这个动荡的世界里跳起舞。 https://t.cn/RXBGZuf

#挑战100天瘦30斤#4.7
90天！！！！！
不能再有间断了 如果断了就算自己失败
不到十天休息都15天了 服了自己了
68.74
回家后遗症 喝醉酒后遗症
不过从4.1到现在都没有喝奶茶 一周啦妈呀
奶茶=毒 （对于我而言）
近日还是做到少食 鸡胸肉到了 饿了吃一下下
晚上加班回来看心情决定吃不吃自嗨锅 但今日运动得达标500+大卡