最近有暴食症状了 白天还好 一到晚上刷到辣椒做的美食就嘴馋 刚才忍不住煮了螺蛳粉吃 加了好多辣椒 悄咪咪的 生怕被我爸发现 吃完又后悔 其实我只是享受边吃东西边耍手机的过程而已 又想到两个星期前大半夜想吃东西 家里面又没有现成的 只好从冰箱拿辣椒酱吃 我妈同事做的 新鲜辣椒加点盐和水研磨 特好吃 就是太辣了 估计辣度有五十万个史高维尔 我就光吃辣椒酱 吃到胃开始疼还在吃

后劲上来了 妈的 疼死了 疼到在床上打滚 感觉都快过去了 大姨妈都没这么疼 还好，喝了一瓶牛奶 疼了二十分钟就好多了 我又活过来了

2021年05月12日
#YuRi的晚餐#
1⃣️海鲜太卷寿司
肯定是买现成的[挤眼]
2⃣️炸海蛎
买不到生海蛎ke
还好买到炸海蛎[爱你]
今天特想吃海蛎
过季了海蛎都变瘦咯
3⃣️煎中国香肠
之前朋友给的剩下最后三根咯
煎好后感觉量有点多
拿一些中间部分存起来[嘻嘻]
4⃣️生菜沙拉
照片里那些以外还吃了超多
5⃣️绿茶

#lunch time#
自带#便当##YuRi便当#
装了昨晚那三道太满足了
甜甜圈是我家ジジ给的[羞嗒嗒]

#YuRi家早餐#
芝士烤面包片➕小西红柿➕黑咖➕藏红花茶
早上突然想吃小西红柿

下班后买了食材就回家
到了家关了门上了锁
然后我要宅家将近40个小时咯[污]

因为我家老头子打脸了！才说出差不在酒店过夜，今天就又去了
社长发line给他说已经帮他订了某某酒店时，我就在他旁边看到了，他脸色比我难看…如果是他“前”后辈像之前那样问他要不要帮他订酒店的话，我相信他肯定会说不用了。但这次是社长直接帮他订了。

最近因为那后辈没有安排好排班，导致人手不够员工忙疯了都忙怕了。社长line跟我家ジジ抱怨后，拜托我家ジジ尽量调整一下行程去帮忙，还拜托我家ジジ帮忙制定一套员工工作流程。

周日去帮忙后临时决定周一也去帮忙，昨天周二去本社又决定今明两天去帮忙。他说社长担心他连续去帮忙两天还当天来回太累就给订酒店了，所以定了都定了他不好开口说什么了。哎，我能理解，所以只能自己消耗这心情了[失望] https://t.cn/RU1yYYv

Day1011 11-2
《张氏减肥法No.186》
早餐：洋葱牛肉+沙拉+坚果
午餐：包子+蔬果汁+苹果
晚餐：生姜拉面

特想吃牛丼　
买了现成的すき家家的冷冻品
放了一颗洋葱
大满足[坏笑][坏笑][坏笑]
今天 长肉2斤
现在是吃点就胖 不吃就瘦
这样不太好 体质一旦养成 很难改
雨下一夜
晚安 好梦 https://t.cn/RD4KZQd