9m+鲜虾鳕鱼时蔬饼|营养补钙|手指食物教程
【蟹蟹✨肉肉麻麻】
一个小饼里面有鱼有虾有菜有蛋，最主要的是它很好吃，营养又全面，一定要给宝宝做一次，做法也比较简单，搅一搅，煎一煎就可以了，鲜虾补钙，大西洋真鳕鱼富含DHA，平时都是清蒸，这次放到一起做成小饼，肉肉很是爱吃，大宝宝可以沾点宝宝番茄酱更好吃哦，下面附上教程
【准备食材】
大西洋真鳕鱼30g 鲜虾5支 蔬菜粒50g 鸡蛋1个

玉米淀粉10g
【做法】
1.蔬菜粒焯水（我买的是速冻的三色蔬菜粒很方便）
2.鲜虾去壳去虾线
3.鳕鱼鲜虾蔬菜粒淀粉蛋清，滴几滴柠檬汁去腥放入辅食机搅拌均匀，装入裱花袋
4.锅中刷油开小火，把虾泥挤成一个圈
5.中间倒入蛋黄液，撒少许黑芝麻（没有可以不撒）
6.倒入少许水关火，盖盖子闷1分钟即可
宝宝辅食日记 营养搭配 虾仁辅食 鳕鱼 手指食物 #超能新星汇##辅食##人类幼崽成长记#

突然的倒春寒和小火锅最最最配了！！！
不喜欢它家浓稠佛跳墙锅底的朋友
请试试清甜爽脆的鸡汤汆海蚌锅底[doge]

只是一定要给自己调一个最万能的酱料！！
毕竟后面涮菜的味道都靠它了[doge]

涮菜的品质一直都很稳定可以放心点
而且最近新上了一些八闽小聚的菜品
如果要招待或是宴请可以吃的更丰富啦～

整体来说环境雅致服务也不错️
主要也经常有便宜用上就没那么贵啦～
所以我真是带朋友来吃了好多次[二哈]

#福州美食##美食探店##春日炫食记#

八闽•佛跳墙｜地址：台江区苏宁广场5层

#Lily's生活##J先生美食#

晚餐：蒜香烤鸡翅、鱼香茄条、芹菜炒虾仁、鱼香肉丝，都是妥妥的下饭菜啊！

最近感冒单位又忙，J先生说营养一定要均衡，即使两个人吃饭也不能只做两个菜，因为晚餐一般不吃主食，所以菜做多也能吃光，不过今天应该吃不完了，都是下饭菜我必须吃主食[偷笑]。#晚餐[超话]##我的美食日记##吃货在这里#