#氦谈#
每日一说
【人生的2种态度】
有两种人生态度,一种是,自己充分安排自己要做的事,就好像有知性在主导一样,并且努力达到预期的成果,另一种是,身不由己,随着社会潮流走下去,心里想的是船到桥头自然直。哪一种好呢。
我想,这两种都是好的人生态度,或者应该说,都是好的人生态度的一部分。这两种人生态度,单独都无法构成一个好的人生态度,只有合在一起,才成为一个好的人生态度。
对外,这里的外指日常生活,需要用第一种人生态度,用知性安排,并努力达成。不知道是否有这样的研究,根据自己的日常经验和比较,似乎,人的满足感幸福感,与日常生活休戚相关。但相关的不是做了什么,而在于是主动去做,还是被动的不得不做。同样的事情,主动去做的满足感幸福感都会高,而被动的不得不做,可能没有满足感幸福感,甚至有怨恨。所以,日常生活,适合用第一种态度。
对内,这里的内指内心期待,需要用第二种人生态度,船到桥头自然直。放下对确定性的期待,也就放下了对达不成确定性结果的恐惧。而是否能达成确定性的结果的疑虑,是困扰焦虑恐惧的来源。毕竟,人生态度至少不能通往更多的焦虑和恐惧。所以,内心期待,适合用第二种态度。
或者也可以分为,对眼下,需要用第一种人生态度,对未来,需要用第二种人生态度。
其实,这两种人生态度的不同,在于控制。
前者想用理性控制生活,控制结果,后者放弃控制,放弃对结果的控制,也放弃对生活的控制。但显然,我们需要控制生活,而不能想要去控制结果,当然,也控制不了。可能,这也就是斯多葛哲学的主张,控制你所能控制的,不要去控制你所不能控制的。
这也就是进化论视角吧。
每日一说
【人生的2种态度】
有两种人生态度,一种是,自己充分安排自己要做的事,就好像有知性在主导一样,并且努力达到预期的成果,另一种是,身不由己,随着社会潮流走下去,心里想的是船到桥头自然直。哪一种好呢。
我想,这两种都是好的人生态度,或者应该说,都是好的人生态度的一部分。这两种人生态度,单独都无法构成一个好的人生态度,只有合在一起,才成为一个好的人生态度。
对外,这里的外指日常生活,需要用第一种人生态度,用知性安排,并努力达成。不知道是否有这样的研究,根据自己的日常经验和比较,似乎,人的满足感幸福感,与日常生活休戚相关。但相关的不是做了什么,而在于是主动去做,还是被动的不得不做。同样的事情,主动去做的满足感幸福感都会高,而被动的不得不做,可能没有满足感幸福感,甚至有怨恨。所以,日常生活,适合用第一种态度。
对内,这里的内指内心期待,需要用第二种人生态度,船到桥头自然直。放下对确定性的期待,也就放下了对达不成确定性结果的恐惧。而是否能达成确定性的结果的疑虑,是困扰焦虑恐惧的来源。毕竟,人生态度至少不能通往更多的焦虑和恐惧。所以,内心期待,适合用第二种态度。
或者也可以分为,对眼下,需要用第一种人生态度,对未来,需要用第二种人生态度。
其实,这两种人生态度的不同,在于控制。
前者想用理性控制生活,控制结果,后者放弃控制,放弃对结果的控制,也放弃对生活的控制。但显然,我们需要控制生活,而不能想要去控制结果,当然,也控制不了。可能,这也就是斯多葛哲学的主张,控制你所能控制的,不要去控制你所不能控制的。
这也就是进化论视角吧。
#电视剧女心理师[超话]#
这可能也是心理咨询如何起作用的另一种解释.
另外,咨询师重新养育了这位来访者。
现实生活中,很少有人能做到这样全让无期待,相信咨询师也无法做到全然的中立。
或多或少带有个人价值观的思考。
毕竟人很难拽着自己的头发离开地球。
而且,当我们很难信任一个人的时候就很难与ta倾诉内心的真实情感。
这可能也是心理咨询如何起作用的另一种解释.
另外,咨询师重新养育了这位来访者。
现实生活中,很少有人能做到这样全让无期待,相信咨询师也无法做到全然的中立。
或多或少带有个人价值观的思考。
毕竟人很难拽着自己的头发离开地球。
而且,当我们很难信任一个人的时候就很难与ta倾诉内心的真实情感。
对待万事万物,降低期望值才是把握幸福感的关键呐[开学季]晚上小红书刷到风很大的贝果,于是晚上下单预订好,一大早饿醒期待期待期待,外卖到的电话像是心动信号,去拿外卖大概是蹦跳着去的[开学季]然鹅,等真的吃到了,却感觉它不过尔尔[摊手]等待的过程也算是另一种幸福住…️为什么“不期而遇”、“大失所望”都比“如愿以偿”更容易发生呢[开学季] https://t.cn/RVJk9aF
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