糖尿病早期，都有哪些表现？

1、饥饿和疲乏
如果患有糖尿病，体内糖分就会被充当尿糖从而从体内排出，此时不能给人体正常所需热量提供保障，因而就会时常感觉饥饿和疲乏。
2、尿频且更口渴
一般人通常在24小时内排尿4~7次，但糖尿病患者可能排尿频率更高。由于尿量增加，口渴干可能更明显。
3、口干、皮肤瘙痒
因为身体正在利用液体制造尿液，所以其他部位的水分会减少，可能会脱水，口腔也可能感觉干燥，而皮肤干燥则会出现瘙痒症状。
4、视力模糊
体内液体水平改变会使眼部晶状体膨胀。晶状体因形状改变而失去聚焦能力。#忆果缘1971##健康养生##健康科普#

#雪儿的新手宝妈日记#
对于许多产后的麻麻来说，恢复孕前体重的减肥大计莫过于是最艰巨的任务之一了吧[嘘]

雪儿也不例外，决定趁现在产后半年左右的黄金减重期里，赶紧安排起来[打call]

来给大家分享一下我在TRIBE NUTRITION选择的贴心定制的纤体饮食计划[酷]

因为本身还处在哺乳期中，所以不能一味的追求减脂，必须在保证小葡萄宝宝在有充足营养的口粮下再合理的安排减脂，所以除了对减脂有要求外，我对餐食的营养价值也有严格的要求和把控[并不简单]

纤体饮食计划里有丰富的优质蛋白，比如三文鱼，牛肉，鸡肉，虾和豆腐，动物和植物多种蛋白质的搭配，能帮助我提高新陈代谢水平，促进肌肉的生长，并且燃烧更多的卡路里[憧憬]

哺乳期的麻麻一定深有体会，因为哺乳每天会比其他人多代谢500大卡，所以时常会有饥饿的感觉，如果餐食里没有足够的碳水，我一定是支撑不下去的！纤食计划的每一餐里都有红薯甜菜等高饱腹感的碳水，以及豆类和多种蔬菜能够补充所需维生素。并且每天的餐食中还有坚果低脂奶酪等足以维持最低脂肪需求，维护身体激素水平正常，女孩子都懂哒[害羞]

整个的纤体饮食计划每天除了正常的早中午三餐外，还配有营养蔬果汁和两顿小零食或甜点，完全颠覆了我对传统轻食就是饿饿饿只能单一啃菜叶子的理念！让我在轻松减脂的同时依然可以顿顿享受丰富多样的美食[鼓掌]

再搭配上适量的运动，瘦身成功指日可待[太开心]

“最好的心理医生是一个好的爱人。”
同事说她时常会把饥饿感与对老公的想念混淆，因为每次回家都会有好吃的等她。

我更贪恋于先生给我的情绪价值，可能会把情绪与思念混为一谈，以至于我的阴雨雷电都留给了他。

可于先生的随时安抚、逗笑、鼓励与宠爱都让我快速放晴，觉得周围人都可爱了起来，生活也有所期待。