#历史那些事#贞观五年，房玄龄奉命斩首张蕴古，但他明知张蕴古罪不至死。唐太宗盛怒下旨，他到底杀还是留。
大理丞张蕴古被唐太宗斩首后两天，太宗坐立难安，追悔莫及，无奈之下召见了房玄龄，劈头就问：“张蕴古到底该不该杀？房玄龄，你今天要给朕说清楚。
房玄龄见皇上语气里满是埋怨和责怪，也听出了皇上话里有话，赶忙跪倒在地，鼻尖抵着地板，不急不缓地说：皇上，张蕴古他知法犯法，确实有罪。但照实了说，按照大唐律例，张蕴古他罪不至死。
太宗一听，恨恨地反问道：那你为什么还要把他杀了。房玄龄这心里，十万个“管我什么事”在奔腾，明明是皇上你自己下的斩首圣旨，怎么事后来个倒打一耙。
当然了，这都是房玄龄的心理活动，嘴上却说：皇上，当时情况紧急，皇上当即下了圣旨，微臣就算有话也不敢多言呐。
太宗继续埋怨道：你明知我在盛怒时下旨命你杀他，更何况你明知他不该杀，你不提醒，你身为宰相不是朕的好帮手。
房玄龄一边磕头如捣蒜，一边说着请罪的话。太宗心里知道是自己冲动错杀了爱臣，找来房玄龄看似问罪，实则为了缓解自己冲动杀人的焦虑感。看房玄龄一副害怕又无辜的样子，太宗起身扶起瘫软在地上的房玄龄。
到底是什么案子，让太宗亲自下旨斩首，又是什么人，让太宗如此悔不当初。
贞观四年间，那个年代，人人都梦想做皇帝，但谁都只是在心里想想，满足一下自己这白日梦就罢了，相州有个叫李好德的老百姓，他倒好，见人就说他要做皇帝了，还许诺大家他做上皇帝后，对大家奉官加爵，很快他就被朝廷逮捕了。
这个案子最后落到大理丞（相当于现在的法官）张蕴古主理，这个罪名可以定为谋反罪，张蕴古非常重视。
但是，经过他日夜审讯和几日的相处，他发现这个李好德时而兴奋无比，时而萎靡不振，有时胡言乱语根本不知道他说什么，有时又谈古论今，满腹经纶。
一个想法已跃入张蕴古的脑子，这个李好德莫非是有癫狂症，他的表现已基本可以认定此症。为了谨慎起见，张蕴古又到李好德的家乡走访邻里，当地郎中，最后得出，此人确实患有癫狂症。不发病时，如正常人一般，发病的时候，就胡言乱语，天马行空。
照这个调查结果，李好德的谋反罪不成立，实际属于精神疾病，张蕴古将审理结果上报皇上，皇上很快给出批复，让张蕴古从宽处理李好德。
此刻的张蕴古打心底里欣慰，因为他既完美完成了朝廷的任务，又不冤杀一个无辜的人。脚步轻快地就到天牢里去了。如果没有踏进这天牢大门，也许张蕴古不会为自己招来杀身之祸。
春风得意的张蕴古一到牢房就对李好德说：我已经查明你的案情，且奏明了皇上，皇上念你癫狂之疾，不日就放你回去。说完还高兴的和案犯李好德一起唱戏，下棋。
然而，这件事被当时的治书侍御史权万纪发现了，他立刻弹劾张蕴古：犯人李好德的哥哥李厚德，曾任相州刺史，而张蕴古老家就在相州，张蕴古有意包庇、开脱李好德，说他是精神病，实际是在讨好李厚德，属于徇私枉法”
太宗看完奏折，盛怒之下，命令左仆身房玄龄把张蕴古绑了，当即斩首。房玄龄想上前说什么，太宗震怒的火苗烧的他哆嗦着退回去，迅速执行了圣旨。
张蕴古被斩首后，冷静下来的太宗左思右想，心里不是个滋味，这个曾经因劝谏皇上严格自律、励精图治而被提拔为大理丞的好臣子，如今被自己的冲动给杀了，实在悔极了，这才叫来了房玄龄臭骂一顿。
唐太宗因此下令：凡有死刑，虽然下令立即处决，都必须反复上奏请示三次。后又觉得不够严谨，加至两天之内进行五次覆奏。自此，一套完整的死刑三覆五奏制度建立，此后一直沿用了一千多年。
唐太宗因错杀一个大臣特此建立起一套制度，以确保不再犯错，一个君王能如此态度对待一条生命，由此可看出，李世民真心为民，贞观之治，被后人称赞至今，实在是当之无愧。
参考：《新唐书》、《贞观政要》
大理丞张蕴古被唐太宗斩首后两天，太宗坐立难安，追悔莫及，无奈之下召见了房玄龄，劈头就问：“张蕴古到底该不该杀？房玄龄，你今天要给朕说清楚。
房玄龄见皇上语气里满是埋怨和责怪，也听出了皇上话里有话，赶忙跪倒在地，鼻尖抵着地板，不急不缓地说：皇上，张蕴古他知法犯法，确实有罪。但照实了说，按照大唐律例，张蕴古他罪不至死。
太宗一听，恨恨地反问道：那你为什么还要把他杀了。房玄龄这心里，十万个“管我什么事”在奔腾，明明是皇上你自己下的斩首圣旨，怎么事后来个倒打一耙。
当然了，这都是房玄龄的心理活动，嘴上却说：皇上，当时情况紧急，皇上当即下了圣旨，微臣就算有话也不敢多言呐。
太宗继续埋怨道：你明知我在盛怒时下旨命你杀他，更何况你明知他不该杀，你不提醒，你身为宰相不是朕的好帮手。
房玄龄一边磕头如捣蒜，一边说着请罪的话。太宗心里知道是自己冲动错杀了爱臣，找来房玄龄看似问罪，实则为了缓解自己冲动杀人的焦虑感。看房玄龄一副害怕又无辜的样子，太宗起身扶起瘫软在地上的房玄龄。
到底是什么案子，让太宗亲自下旨斩首，又是什么人，让太宗如此悔不当初。
贞观四年间，那个年代，人人都梦想做皇帝，但谁都只是在心里想想，满足一下自己这白日梦就罢了，相州有个叫李好德的老百姓，他倒好，见人就说他要做皇帝了，还许诺大家他做上皇帝后，对大家奉官加爵，很快他就被朝廷逮捕了。
这个案子最后落到大理丞（相当于现在的法官）张蕴古主理，这个罪名可以定为谋反罪，张蕴古非常重视。
但是，经过他日夜审讯和几日的相处，他发现这个李好德时而兴奋无比，时而萎靡不振，有时胡言乱语根本不知道他说什么，有时又谈古论今，满腹经纶。
一个想法已跃入张蕴古的脑子，这个李好德莫非是有癫狂症，他的表现已基本可以认定此症。为了谨慎起见，张蕴古又到李好德的家乡走访邻里，当地郎中，最后得出，此人确实患有癫狂症。不发病时，如正常人一般，发病的时候，就胡言乱语，天马行空。
照这个调查结果，李好德的谋反罪不成立，实际属于精神疾病，张蕴古将审理结果上报皇上，皇上很快给出批复，让张蕴古从宽处理李好德。
此刻的张蕴古打心底里欣慰，因为他既完美完成了朝廷的任务，又不冤杀一个无辜的人。脚步轻快地就到天牢里去了。如果没有踏进这天牢大门，也许张蕴古不会为自己招来杀身之祸。
春风得意的张蕴古一到牢房就对李好德说：我已经查明你的案情，且奏明了皇上，皇上念你癫狂之疾，不日就放你回去。说完还高兴的和案犯李好德一起唱戏，下棋。
然而，这件事被当时的治书侍御史权万纪发现了，他立刻弹劾张蕴古：犯人李好德的哥哥李厚德，曾任相州刺史，而张蕴古老家就在相州，张蕴古有意包庇、开脱李好德，说他是精神病，实际是在讨好李厚德，属于徇私枉法”
太宗看完奏折，盛怒之下，命令左仆身房玄龄把张蕴古绑了，当即斩首。房玄龄想上前说什么，太宗震怒的火苗烧的他哆嗦着退回去，迅速执行了圣旨。
张蕴古被斩首后，冷静下来的太宗左思右想，心里不是个滋味，这个曾经因劝谏皇上严格自律、励精图治而被提拔为大理丞的好臣子，如今被自己的冲动给杀了，实在悔极了，这才叫来了房玄龄臭骂一顿。
唐太宗因此下令：凡有死刑，虽然下令立即处决，都必须反复上奏请示三次。后又觉得不够严谨，加至两天之内进行五次覆奏。自此，一套完整的死刑三覆五奏制度建立，此后一直沿用了一千多年。
唐太宗因错杀一个大臣特此建立起一套制度，以确保不再犯错，一个君王能如此态度对待一条生命，由此可看出，李世民真心为民，贞观之治，被后人称赞至今，实在是当之无愧。
参考：《新唐书》、《贞观政要》
脑小血管卒中（梗阻、出血）临床表现及预防
来自我是大医生栏目
1、大脑中肉眼能看到的血管是大血管，大血管又会分出无数的微小血管，而脑小血管往往指的是直径在500微米以下的血管，仅有1/10头发丝细，肉眼看不到，毛细血管是连接动脉和静脉的血管。
2、脑内大血管病变如脑卒中的特点往往是急性发病。而脑小血管堵塞也可以引起卒中，不仅可以导致脑缺血，也可以导致脑出血，这一点与大血管病不同，大血管病变往往以堵（脑梗）为主，而小血管病变既可以堵塞，也可以出血。在脑卒中的患者中，大约有四分之一是由于脑小血管病变导致。
3、脑内小血管和大血管的结构存在差异。大血管除了内皮细胞以外，从内到外依次是内膜、中膜、外膜，结构完整，质地坚韧；而小血管的结构比较简单，甚至没有内膜，血管壁更薄弱，如果发生病变很容易破裂。
4、肢体协调能力下降、步态不稳、记忆力下降，都可能预示致命的脑小血管疾病，及时发现及时干预，才能远离致命危机。
5、口味重、吃得咸容易引起高血压，高血压是损伤脑小血管的最重要的危险因素。如果长时间高盐饮食，人体血压会升高，血压高会导致动脉瘤出现，如果血管压力持续增大，动脉瘤也会持续膨出，最终发生破裂。
6、宋主任告诉我们，缺血适应训练是人为给予胳膊一个非致死性的阻断，促进身体在缺血的组织产生大量的对抗缺血的因子。通过一定的训练，缺血部位以及全身耐受缺血的能力都会增强，缺血缓解了，血压也会降下来，甚至能让部分高血压患者永久停药。
01|1/4脑卒中是脑小血管病变导致，这种病起病隐匿，慢慢加重，30岁以上就应该注意预防脑小血管病变
大脑中肉眼能看到的血管是大血管，大血管又会分出无数的微小血管，而脑小血管往往指的是直径在500微米以下的血管，仅有1/10头发丝细，肉眼看不到，毛细血管是连接动脉和静脉的血管。
过去我们关注的是大血管病变，标志性疾病就是脑卒中，这种病的特点往往是急性发病。
脑小血管堵塞也可以引起卒中，不仅可以导致脑缺血，也可以导致脑出血，这一点与大血管病不同，大血管病变往往以堵（脑梗）为主，而小血管病变既可以堵塞，也可以出血。
在我国每15秒就有一个人发生脑卒中，每21秒钟就有一个人因为脑卒中而死亡，其中大约有四分之一是由于脑小血管病变导致。
脑小血管病变和老化息息相关，30岁以上就应该注意预防脑小血管病变。
02|脑小血管疾病的三种蛛丝马迹：肢体不协调、走路不稳、记忆力下降
1、肢体不协调预示脑小血管
手眼配合协调能力下降，可能预示脑小血管的早期病变。
手眼配合自测：被测试者坐在椅子上，测试者从上方扔水瓶（被测试者能看到的位置），被测试者用右手接住。
这个测试主要考察被测试者手眼配合协调的能力，可反应脑小血管健康状况。
如果脑小血管出现病变影响到脑功能，会影响脑和手眼的协调，做这个动作就不流畅。
宋主任告诉我们，小血管和大血管的结构存在差异。大血管除了内皮细胞以外，从内到外依次是内膜、中膜、外膜，结构完整，质地坚韧；而小血管的结构比较简单，甚至没有内膜，血管壁更薄弱，如果发生病变很容易破裂。
2、步态不稳提示脑小血管病变
走路步态自测：被测者沿着事先安排好的脚印行走。
这个测试主要看步态，走路的过程中要控制身体、速度、步幅，如果走路不稳，容易摔跟头，或者出现迈不开步等冻结步态或凝结步态，预示脑小血管病。
控制走路活动的脑区有额叶、顶叶、枕叶等，其中影响步态的脑区主要是额、顶叶。如果脑小血管病变发生在中央运动区，人就很容易出现下肢运动功能障碍。
对比大血管和小血管内的血流，可以看出，在粗的大血管中由于血管直径大，血细胞流动的速度很快，但是在细的小血管中，由于管道非常细小狭窄，所以红细胞流动的速度非常慢，由于血流动力学的这种差异，更需要小血管健康才能推动血流，如果小血管出现硬化、狭窄，更容易发生堵塞。
3、记忆力下降是脑小血管疾病早期征兆
自测图像记忆能力：准备一幅画，给被测试者观看5秒钟，然后测试者提问被测试者关于画中的细节。
如果脑小血管出现病变，记忆力也会出现问题，尤其是情景记忆的能力。情景记忆是一个综合记忆的能力，和很多脑区都有关系。
30岁后脑小血管就可能出现病变，如果30岁做核磁共振，可能就能早期发现一些迹象，此后通过观察三年、五年、十年后的核磁影像，可能就能发现疾病是缓慢加重的。
肢体协调能力下降、步态不稳、记忆力下降，都可能预示致命的脑小血管疾病，及时发现及时干预，才能远离致命危机。
03|导致或加速脑小血管病变的因素：高血压、高油饮食、高盐饮食
高盐饮食→高血压→脑小血管病变
口味重、吃得咸容易引起高血压，高血压是损伤脑小血管的最重要的危险因素。
如果长时间高盐饮食，人体血压会升高，血压高会导致动脉瘤出现，如果血管压力持续增大，动脉瘤也会持续膨出，最终发生破裂。
中国居民膳食指南推荐：成年人每天摄入盐不超过6克，高血压人群每天摄入3克盐。
避开生活中的隐形盐
100克甜面酱含盐量：9.27克；
20克的蛋黄酱含盐量：0.3克；
20克番茄酱含盐量：0.5克；
20克沙拉酱含盐量：0.8克。
外卖高油饮食，增加脑小血管病变风险
中国点外卖的人数高达5亿人，而在二三线城市，点外卖率高达96%，外卖中油脂含量大大超标，专家指出，高油脂会加重动脉粥样硬化，增加小血管出现堵塞的机会。
如果平时吃一盘菜，不会把盘子里的油都吃进去，但如果是吃盖浇饭，油脂浸在饭上，就会全部吃进去，而一份回锅肉盖浇饭中含油近50克。
04|北京宣武医院潜心研发医疗新科技——缺血适应训练仪，降血压、护心脑，预防脑小血管病变
这款北京宣武医院潜心研究发明的预防脑小血管疾病的神器，专门应用于心脑血管疾病高危人群及患者，集测量、预防和治疗于一体的辅助治疗设备。它可以降血压、护心脑，甚至让部分高血压患者永久停药。
宋主任告诉我们，人为给予胳膊一个非致死性的阻断，身体会在缺血的组织产生大量的对抗缺血的因子，通过一定的训练，缺血部位以及全身耐受缺血的能力都会增强。
做法：将仪器的袖带绑到上肢，松紧度以能插入一根手指为宜，仪器有四挡，分别是不同的阻断压力。
通过动物实验和人的实验发现，同时做双上肢血流阻断效果最好，风险最小；而给下肢加压风险较大，因为下肢容易长血栓。
通过缺血适应训练提高人体对缺血症状的耐受能力，具体应用人群、使用频率、操作方法要谨遵医嘱。
05|春季打喷嚏、流鼻涕很可能是过敏性鼻炎！严重时有猝死风险，出现说话断断续续、不能说话、嗜睡，要及时就诊
哮喘主要分为吸入性和食物性两大类，吸入性的过敏原主要包括猫狗的毛发、皮屑和蟑螂等；食物性的过敏原主要包括豆类和坚果等。
如果出现打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎的症状，建议您到医院完善一个过敏原检查。
人是会突然对一种东西过敏的，这是由于人类对外来抗原发生的免疫反应，在某种状态下，外来的过敏原会使得我们体内的肥大细胞和嗜碱性粒细胞致敏，当再次接触过敏原的时候会使人发生过敏反应。这其实是免疫功能紊乱，误把原本对人体无害的过敏原视为有害物质，发生了免疫反应导致的。
对于过敏性哮喘也是有猝死风险的，千万不要大意。
只有走路和上楼的时候才感觉胸闷气短，这属于轻度的哮喘发作；如果说话断断续续，属于中度的哮喘发作；但如果您不能说话或嗜睡，属于重度或者微重度哮喘发作，请及时到医院就诊。
哮喘的预防
有哮喘史的患者，需要准备一张卡片，主要的内容包括每天的症状、峰流速值、可疑诱因、使用的药物等，每天需要按时记录。
另外，哮喘患者还需要准备峰流速仪，它能够快速客观的反映我们的呼气流速峰值。每次使用的时候，我们需要把游标推到起点，然后深吸气嘴包严，用最大的速度、力量呼气。
哮喘患者每天需要测量两次峰流速值，一般是早上起床的时候测量一次，大约12小时左右再测量一次，每次测量的时候需要吹三次，并将最高值记录再哮喘卡片中。
春天是哮喘的高发季节，如果您出现反复的胸闷气促，请及时到医院就诊。 https://t.cn/RI7nYAL
来自我是大医生栏目
1、大脑中肉眼能看到的血管是大血管，大血管又会分出无数的微小血管，而脑小血管往往指的是直径在500微米以下的血管，仅有1/10头发丝细，肉眼看不到，毛细血管是连接动脉和静脉的血管。
2、脑内大血管病变如脑卒中的特点往往是急性发病。而脑小血管堵塞也可以引起卒中，不仅可以导致脑缺血，也可以导致脑出血，这一点与大血管病不同，大血管病变往往以堵（脑梗）为主，而小血管病变既可以堵塞，也可以出血。在脑卒中的患者中，大约有四分之一是由于脑小血管病变导致。
3、脑内小血管和大血管的结构存在差异。大血管除了内皮细胞以外，从内到外依次是内膜、中膜、外膜，结构完整，质地坚韧；而小血管的结构比较简单，甚至没有内膜，血管壁更薄弱，如果发生病变很容易破裂。
4、肢体协调能力下降、步态不稳、记忆力下降，都可能预示致命的脑小血管疾病，及时发现及时干预，才能远离致命危机。
5、口味重、吃得咸容易引起高血压，高血压是损伤脑小血管的最重要的危险因素。如果长时间高盐饮食，人体血压会升高，血压高会导致动脉瘤出现，如果血管压力持续增大，动脉瘤也会持续膨出，最终发生破裂。
6、宋主任告诉我们，缺血适应训练是人为给予胳膊一个非致死性的阻断，促进身体在缺血的组织产生大量的对抗缺血的因子。通过一定的训练，缺血部位以及全身耐受缺血的能力都会增强，缺血缓解了，血压也会降下来，甚至能让部分高血压患者永久停药。
01|1/4脑卒中是脑小血管病变导致，这种病起病隐匿，慢慢加重，30岁以上就应该注意预防脑小血管病变
大脑中肉眼能看到的血管是大血管，大血管又会分出无数的微小血管，而脑小血管往往指的是直径在500微米以下的血管，仅有1/10头发丝细，肉眼看不到，毛细血管是连接动脉和静脉的血管。
过去我们关注的是大血管病变，标志性疾病就是脑卒中，这种病的特点往往是急性发病。
脑小血管堵塞也可以引起卒中，不仅可以导致脑缺血，也可以导致脑出血，这一点与大血管病不同，大血管病变往往以堵（脑梗）为主，而小血管病变既可以堵塞，也可以出血。
在我国每15秒就有一个人发生脑卒中，每21秒钟就有一个人因为脑卒中而死亡，其中大约有四分之一是由于脑小血管病变导致。
脑小血管病变和老化息息相关，30岁以上就应该注意预防脑小血管病变。
02|脑小血管疾病的三种蛛丝马迹：肢体不协调、走路不稳、记忆力下降
1、肢体不协调预示脑小血管
手眼配合协调能力下降，可能预示脑小血管的早期病变。
手眼配合自测：被测试者坐在椅子上，测试者从上方扔水瓶（被测试者能看到的位置），被测试者用右手接住。
这个测试主要考察被测试者手眼配合协调的能力，可反应脑小血管健康状况。
如果脑小血管出现病变影响到脑功能，会影响脑和手眼的协调，做这个动作就不流畅。
宋主任告诉我们，小血管和大血管的结构存在差异。大血管除了内皮细胞以外，从内到外依次是内膜、中膜、外膜，结构完整，质地坚韧；而小血管的结构比较简单，甚至没有内膜，血管壁更薄弱，如果发生病变很容易破裂。
2、步态不稳提示脑小血管病变
走路步态自测：被测者沿着事先安排好的脚印行走。
这个测试主要看步态，走路的过程中要控制身体、速度、步幅，如果走路不稳，容易摔跟头，或者出现迈不开步等冻结步态或凝结步态，预示脑小血管病。
控制走路活动的脑区有额叶、顶叶、枕叶等，其中影响步态的脑区主要是额、顶叶。如果脑小血管病变发生在中央运动区，人就很容易出现下肢运动功能障碍。
对比大血管和小血管内的血流，可以看出，在粗的大血管中由于血管直径大，血细胞流动的速度很快，但是在细的小血管中，由于管道非常细小狭窄，所以红细胞流动的速度非常慢，由于血流动力学的这种差异，更需要小血管健康才能推动血流，如果小血管出现硬化、狭窄，更容易发生堵塞。
3、记忆力下降是脑小血管疾病早期征兆
自测图像记忆能力：准备一幅画，给被测试者观看5秒钟，然后测试者提问被测试者关于画中的细节。
如果脑小血管出现病变，记忆力也会出现问题，尤其是情景记忆的能力。情景记忆是一个综合记忆的能力，和很多脑区都有关系。
30岁后脑小血管就可能出现病变，如果30岁做核磁共振，可能就能早期发现一些迹象，此后通过观察三年、五年、十年后的核磁影像，可能就能发现疾病是缓慢加重的。
肢体协调能力下降、步态不稳、记忆力下降，都可能预示致命的脑小血管疾病，及时发现及时干预，才能远离致命危机。
03|导致或加速脑小血管病变的因素：高血压、高油饮食、高盐饮食
高盐饮食→高血压→脑小血管病变
口味重、吃得咸容易引起高血压，高血压是损伤脑小血管的最重要的危险因素。
如果长时间高盐饮食，人体血压会升高，血压高会导致动脉瘤出现，如果血管压力持续增大，动脉瘤也会持续膨出，最终发生破裂。
中国居民膳食指南推荐：成年人每天摄入盐不超过6克，高血压人群每天摄入3克盐。
避开生活中的隐形盐
100克甜面酱含盐量：9.27克；
20克的蛋黄酱含盐量：0.3克；
20克番茄酱含盐量：0.5克；
20克沙拉酱含盐量：0.8克。
外卖高油饮食，增加脑小血管病变风险
中国点外卖的人数高达5亿人，而在二三线城市，点外卖率高达96%，外卖中油脂含量大大超标，专家指出，高油脂会加重动脉粥样硬化，增加小血管出现堵塞的机会。
如果平时吃一盘菜，不会把盘子里的油都吃进去，但如果是吃盖浇饭，油脂浸在饭上，就会全部吃进去，而一份回锅肉盖浇饭中含油近50克。
04|北京宣武医院潜心研发医疗新科技——缺血适应训练仪，降血压、护心脑，预防脑小血管病变
这款北京宣武医院潜心研究发明的预防脑小血管疾病的神器，专门应用于心脑血管疾病高危人群及患者，集测量、预防和治疗于一体的辅助治疗设备。它可以降血压、护心脑，甚至让部分高血压患者永久停药。
宋主任告诉我们，人为给予胳膊一个非致死性的阻断，身体会在缺血的组织产生大量的对抗缺血的因子，通过一定的训练，缺血部位以及全身耐受缺血的能力都会增强。
做法：将仪器的袖带绑到上肢，松紧度以能插入一根手指为宜，仪器有四挡，分别是不同的阻断压力。
通过动物实验和人的实验发现，同时做双上肢血流阻断效果最好，风险最小；而给下肢加压风险较大，因为下肢容易长血栓。
通过缺血适应训练提高人体对缺血症状的耐受能力，具体应用人群、使用频率、操作方法要谨遵医嘱。
05|春季打喷嚏、流鼻涕很可能是过敏性鼻炎！严重时有猝死风险，出现说话断断续续、不能说话、嗜睡，要及时就诊
哮喘主要分为吸入性和食物性两大类，吸入性的过敏原主要包括猫狗的毛发、皮屑和蟑螂等；食物性的过敏原主要包括豆类和坚果等。
如果出现打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎的症状，建议您到医院完善一个过敏原检查。
人是会突然对一种东西过敏的，这是由于人类对外来抗原发生的免疫反应，在某种状态下，外来的过敏原会使得我们体内的肥大细胞和嗜碱性粒细胞致敏，当再次接触过敏原的时候会使人发生过敏反应。这其实是免疫功能紊乱，误把原本对人体无害的过敏原视为有害物质，发生了免疫反应导致的。
对于过敏性哮喘也是有猝死风险的，千万不要大意。
只有走路和上楼的时候才感觉胸闷气短，这属于轻度的哮喘发作；如果说话断断续续，属于中度的哮喘发作；但如果您不能说话或嗜睡，属于重度或者微重度哮喘发作，请及时到医院就诊。
哮喘的预防
有哮喘史的患者，需要准备一张卡片，主要的内容包括每天的症状、峰流速值、可疑诱因、使用的药物等，每天需要按时记录。
另外，哮喘患者还需要准备峰流速仪，它能够快速客观的反映我们的呼气流速峰值。每次使用的时候，我们需要把游标推到起点，然后深吸气嘴包严，用最大的速度、力量呼气。
哮喘患者每天需要测量两次峰流速值，一般是早上起床的时候测量一次，大约12小时左右再测量一次，每次测量的时候需要吹三次，并将最高值记录再哮喘卡片中。
春天是哮喘的高发季节，如果您出现反复的胸闷气促，请及时到医院就诊。 https://t.cn/RI7nYAL
五年之前，我开始花心思收集关于上海的旧照片，如今藏品初具规模。以年份为单位，对这些旧照片进行整理、分类和展示，是我一直以来的心愿，于是策划了这个《重回当年的上海》。本系列将以各类上海历史影像为线索，辅以部分报刊文献、音视频档案资料，分主题回顾某一特定年份上海的方方面面。第一卷我选择的是1982年（因为恰好是四十年前），计划分四至五个篇章，今天是第一篇：年度大事。
整整四十年之前的1982年，上海发生过哪些大事呢？或许你不知道——
有一份阔别读者十六年的报纸重新复刊；
有一座当时全国最大的客运码头投入使用；
有一个知名的广播节目和一个知名的电视栏目在当年创办；
有一座熟悉的公园在那年开工建设；
有一起惊心动魄的劫机事件在申城上空发生；
有一个知名的电视机品牌从那年开始风生水起……
详情请移步：https://t.cn/A66iH93w
整整四十年之前的1982年，上海发生过哪些大事呢？或许你不知道——
有一份阔别读者十六年的报纸重新复刊；
有一座当时全国最大的客运码头投入使用；
有一个知名的广播节目和一个知名的电视栏目在当年创办；
有一座熟悉的公园在那年开工建设；
有一起惊心动魄的劫机事件在申城上空发生；
有一个知名的电视机品牌从那年开始风生水起……
详情请移步：https://t.cn/A66iH93w
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