在生活组看到一个很喜欢的帖子！也想跟着回顾一下！月月更新（如果我会续费会员的话），到年底看看这一年做的最有意义的36件事会是什么！
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▫️一月
1.和妹妹一起鼓起勇气去学跳舞
2.学了想学很久的架子鼓
3.和朋友在一起过生日

▫️二月
1.鼓起勇气续了一期舞蹈集训（我真的很勇敢很棒捏！
2.频繁地见朋友 并且拍了很多照片
3.在家里呆得很舒服

▫️三月

1.学校解封第一天就冲去公园踏春（然后解封一星期就又封了
2.买了一台一次性胶片机 记录真的很快乐
3.很郁闷的时候和朋友在学校里踏春 互相治愈 拍到了一些意料之外还蛮喜欢的照片

今日运势4/2

壬寅年癸卯月乙酉日，乙木坐七杀，压力是动力，时刻准备迎接新的挑战。

甲木家庭工作中有些问题的出现其实一直存在，要解决需要正确的方法，不然也是惹祸上身。尤其子女教育。

乙木心情反复 ，情绪不佳，很想出去转转溜达一圈。想联系朋友就联系吧，至少可以分担一下你的压力。

丙火工作和家庭有的时候无法兼顾平衡，心累，为了财奔波离开家好久了。男人的苦不说其实更多的是为了面子。

丁火花销大，破财，若有是非都很正常，有些经济问题一直未解决，表面冷静，内心矛盾。

戊土内心矛盾，不走寻常路，不想被迫的去生活负重前行，很想逃离目前这个状态。

己土压力一直有，疫情期间的负重前行只有自己懂，太累了。内心一直不舒服 ，很想一次性解决，做一个快乐的自己。

庚金合财，不过容易财来财去，花销大。脾气不大好，惹毛了你，也许一堆是非。心情反复，想着朋友，也许朋友忙。

辛金想打扮自己，注重物质，想花钱。内心不平静，比较自我，有些人一旦突然惦记着就是内心的不舒服，还不如不想。其实很想说一些心里话，但是距离改变不了现状，说了也等于白说，内心的苦只有自己懂。

壬水很想任性的做自己，努力挣钱，可是强烈的家庭观念，内心矛盾，关于子女有些不好的行为得及时纠正。有些想法和计划产生了冲突，今天有点被打乱的节奏。

癸水想法多变，昨夜睡得好吗？味口不太好，想多了，不开心☹️为了工作顾不到子女，有的时候比较无奈。内心想安逸，可是忙碌的月份，总是手足无措。

心理咨询师崔庆龙接受采访，被提问，倦怠是可以真正摆脱的吗？

当我们遇到不好的事情，都会提出这个问题，不好的事情能消失吗？痛苦可以结束吗？我们希望负面的情绪都是一次性的。

很可惜，事实是，情绪不健康，倦怠，这些负面情绪和快乐，幸福，积极一样，是正常情绪的一部分，是我们必定会经历的。

更重要的事，我们要拥有自我调节的能力，要知道，自己做什么样的事情，是有活力的。

而寻找让自己情绪健康的方法，就是我们正在做出的努力了。

每当情绪低点来临的时候，你可以想象自己蹲在地上，蹲一会儿，而有一个人，走到你面前伸出手，拉你一把，这个人可能是你的朋友，你的爱人，或者是你自己。

——what you need