一个中成药，清理骨缝里的风、寒、湿
原创 温暖中医 温暖中医
有一种痛跟天气有很大关系，天气温和晴朗，痛得就没那么厉害，如果赶上狂风暴雨，那身体里头就好像也在刮着狂风，下着暴雨一样，痛得很。
这种痛一般发生在关节部位，西医叫风湿性关节炎，中医叫痹症。
痹，简单来说就是不通。
讲一个几乎人人都有过的经历吧。
三国时期有一个人叫嵇康，著名的文学家，非常有才华。嵇康曾经说过这么一句话：危坐一时，痹不得摇。
这句话翻译过来，意思是要行得端，坐得正，即使腿脚已经麻木疼痛了也不能起来活动。那个时候因为没有凳子，讲坐其实就是跪，跪久了气血不流通啊。这样的经历大家一定都有过。
所以一说痹其实就是在提示你气血不通了，不通则痛。为什么不通了呢？这里当然不是因为跪久了，而是有风寒湿邪侵入人体了，三种邪气阻碍了气血流通。
《黄帝内经》里面曾提到：风寒湿三气杂至，合而为痹也。那么，反过来，把这三种邪气赶出去，这痛是不是就止住了？
给大家说上一张方子，是唐代大医孙思邈的独活寄生汤。
独活寄生汤：独活9克、防风6克、秦艽6克、细辛6克、茯苓6克、当归6克、芍药6克、肉桂6克、川芎6克、人参6克、炙甘草6克、地黄6克、桑寄生6克、杜仲6克、牛膝6克
中成药——独活寄生丸。
独活、防风负责祛风。
防风不用多说，名字就很直白，直截了当地告诉你，它是对付风邪的一把好手，甭管这风邪是已经入体了，还是徘徊在外，随时准备伺机而动，防风应对起来都能游刃有余。
再看独活，中医有一个词叫“诸风可除”，说的就是独活，全身上下的风邪它都能除，当然，若是和羌活比起来，这个界限一下子就变得明了起来，羌活入上肢，独活入下肢，治疗腰腿痛，用的多一些。
秦艽除湿，关节里头的湿气，用它可以除掉。
这三味药是治疗风湿病的要药，每一味单独拎出来都很厉害，都很了不得。
细辛、肉桂负责驱寒。
各有各的妙处，打个比方，这就好比一个房间又阴又冷，细辛呢四处奔波，它甚至能钻进每一片瓦块，每一块木头，把里面的寒气赶出去。就是说细辛有一股钻劲儿，它能钻到骨缝里去。
肉桂是从宏观上来布局，它可以温肾助阳，肉桂点一把火，把炉火烧起来，让温热的气息散布到每一个角落。不光寒气会被驱散，湿气也会无处遁形。因为寒气也好，湿气也罢，说到底都是阴邪，阴邪当然害怕阳气。
当归、芍药、川芎、地黄，这是四物汤，人参、甘草、茯苓，可以看作是四君子汤，只不过去掉了白术。四物汤补血，四君子汤补气，因为受到风寒湿的阻碍，可以流通的气血就变少了，所以要补气养血。另外，中医常说，正气存内，邪不可干。为什么你比别人更容易受到邪气侵袭？因为正气虚了，正气虚了要怎么补回来？补脾胃，补肝肾，补气血，都是在补正气。
还剩三味药材，桑寄生、杜仲、牛膝，正是补肝肾之妙药，通过补肝补肾来提升正气，同时也让筋骨变得强壮有力量。
风寒湿导致的疼痛有什么特点呢？
第一，因为有风邪在里头，风邪最令人头疼的地方就在于它喜欢跑来跑去，你看大自然的风是不是天南海北的刮。所以风邪导致的疼痛有一个特点，它是窜着痛，一会儿窜到这里，一会儿窜到那里，捉摸不定。
第二，会比较怕冷，中医叫阳虚，会有手脚发凉的感觉。那么，进一步来讲，阴虚体质是不是就不适合了。
第三就是我们开头提到的，容易受天气影响，你看瘀血也会导致疼痛，但瘀血疼痛不会因为天气变化而时好时坏。如果说一到阴天下雨，痛得就更厉害，基本上都跟风寒湿有关。
所以有些朋友常常自我调侃，说：我这个关节呀比天气预报还要准。 https://t.cn/R2WxXZe
原创 温暖中医 温暖中医
有一种痛跟天气有很大关系，天气温和晴朗，痛得就没那么厉害，如果赶上狂风暴雨，那身体里头就好像也在刮着狂风，下着暴雨一样，痛得很。
这种痛一般发生在关节部位，西医叫风湿性关节炎，中医叫痹症。
痹，简单来说就是不通。
讲一个几乎人人都有过的经历吧。
三国时期有一个人叫嵇康，著名的文学家，非常有才华。嵇康曾经说过这么一句话：危坐一时，痹不得摇。
这句话翻译过来，意思是要行得端，坐得正，即使腿脚已经麻木疼痛了也不能起来活动。那个时候因为没有凳子，讲坐其实就是跪，跪久了气血不流通啊。这样的经历大家一定都有过。
所以一说痹其实就是在提示你气血不通了，不通则痛。为什么不通了呢？这里当然不是因为跪久了，而是有风寒湿邪侵入人体了，三种邪气阻碍了气血流通。
《黄帝内经》里面曾提到：风寒湿三气杂至，合而为痹也。那么，反过来，把这三种邪气赶出去，这痛是不是就止住了？
给大家说上一张方子，是唐代大医孙思邈的独活寄生汤。
独活寄生汤：独活9克、防风6克、秦艽6克、细辛6克、茯苓6克、当归6克、芍药6克、肉桂6克、川芎6克、人参6克、炙甘草6克、地黄6克、桑寄生6克、杜仲6克、牛膝6克
中成药——独活寄生丸。
独活、防风负责祛风。
防风不用多说，名字就很直白，直截了当地告诉你，它是对付风邪的一把好手，甭管这风邪是已经入体了，还是徘徊在外，随时准备伺机而动，防风应对起来都能游刃有余。
再看独活，中医有一个词叫“诸风可除”，说的就是独活，全身上下的风邪它都能除，当然，若是和羌活比起来，这个界限一下子就变得明了起来，羌活入上肢，独活入下肢，治疗腰腿痛，用的多一些。
秦艽除湿，关节里头的湿气，用它可以除掉。
这三味药是治疗风湿病的要药，每一味单独拎出来都很厉害，都很了不得。
细辛、肉桂负责驱寒。
各有各的妙处，打个比方，这就好比一个房间又阴又冷，细辛呢四处奔波，它甚至能钻进每一片瓦块，每一块木头，把里面的寒气赶出去。就是说细辛有一股钻劲儿，它能钻到骨缝里去。
肉桂是从宏观上来布局，它可以温肾助阳，肉桂点一把火，把炉火烧起来，让温热的气息散布到每一个角落。不光寒气会被驱散，湿气也会无处遁形。因为寒气也好，湿气也罢，说到底都是阴邪，阴邪当然害怕阳气。
当归、芍药、川芎、地黄，这是四物汤，人参、甘草、茯苓，可以看作是四君子汤，只不过去掉了白术。四物汤补血，四君子汤补气，因为受到风寒湿的阻碍，可以流通的气血就变少了，所以要补气养血。另外，中医常说，正气存内，邪不可干。为什么你比别人更容易受到邪气侵袭？因为正气虚了，正气虚了要怎么补回来？补脾胃，补肝肾，补气血，都是在补正气。
还剩三味药材，桑寄生、杜仲、牛膝，正是补肝肾之妙药，通过补肝补肾来提升正气，同时也让筋骨变得强壮有力量。
风寒湿导致的疼痛有什么特点呢？
第一，因为有风邪在里头，风邪最令人头疼的地方就在于它喜欢跑来跑去，你看大自然的风是不是天南海北的刮。所以风邪导致的疼痛有一个特点，它是窜着痛，一会儿窜到这里，一会儿窜到那里，捉摸不定。
第二，会比较怕冷，中医叫阳虚，会有手脚发凉的感觉。那么，进一步来讲，阴虚体质是不是就不适合了。
第三就是我们开头提到的，容易受天气影响，你看瘀血也会导致疼痛，但瘀血疼痛不会因为天气变化而时好时坏。如果说一到阴天下雨，痛得就更厉害，基本上都跟风寒湿有关。
所以有些朋友常常自我调侃，说：我这个关节呀比天气预报还要准。 https://t.cn/R2WxXZe
一个中成药，清理骨缝里的风、寒、湿
原创 温暖中医 温暖中医
有一种痛跟天气有很大关系，天气温和晴朗，痛得就没那么厉害，如果赶上狂风暴雨，那身体里头就好像也在刮着狂风，下着暴雨一样，痛得很。
这种痛一般发生在关节部位，西医叫风湿性关节炎，中医叫痹症。
痹，简单来说就是不通。
讲一个几乎人人都有过的经历吧。
三国时期有一个人叫嵇康，著名的文学家，非常有才华。嵇康曾经说过这么一句话：危坐一时，痹不得摇。
这句话翻译过来，意思是要行得端，坐得正，即使腿脚已经麻木疼痛了也不能起来活动。那个时候因为没有凳子，讲坐其实就是跪，跪久了气血不流通啊。这样的经历大家一定都有过。
所以一说痹其实就是在提示你气血不通了，不通则痛。为什么不通了呢？这里当然不是因为跪久了，而是有风寒湿邪侵入人体了，三种邪气阻碍了气血流通。
《黄帝内经》里面曾提到：风寒湿三气杂至，合而为痹也。那么，反过来，把这三种邪气赶出去，这痛是不是就止住了？
给大家说上一张方子，是唐代大医孙思邈的独活寄生汤。
独活寄生汤：独活9克、防风6克、秦艽6克、细辛6克、茯苓6克、当归6克、芍药6克、肉桂6克、川芎6克、人参6克、炙甘草6克、地黄6克、桑寄生6克、杜仲6克、牛膝6克
中成药——独活寄生丸。
独活、防风负责祛风。
防风不用多说，名字就很直白，直截了当地告诉你，它是对付风邪的一把好手，甭管这风邪是已经入体了，还是徘徊在外，随时准备伺机而动，防风应对起来都能游刃有余。
再看独活，中医有一个词叫“诸风可除”，说的就是独活，全身上下的风邪它都能除，当然，若是和羌活比起来，这个界限一下子就变得明了起来，羌活入上肢，独活入下肢，治疗腰腿痛，用的多一些。
秦艽除湿，关节里头的湿气，用它可以除掉。
这三味药是治疗风湿病的要药，每一味单独拎出来都很厉害，都很了不得。
细辛、肉桂负责驱寒。
各有各的妙处，打个比方，这就好比一个房间又阴又冷，细辛呢四处奔波，它甚至能钻进每一片瓦块，每一块木头，把里面的寒气赶出去。就是说细辛有一股钻劲儿，它能钻到骨缝里去。
肉桂是从宏观上来布局，它可以温肾助阳，肉桂点一把火，把炉火烧起来，让温热的气息散布到每一个角落。不光寒气会被驱散，湿气也会无处遁形。因为寒气也好，湿气也罢，说到底都是阴邪，阴邪当然害怕阳气。
当归、芍药、川芎、地黄，这是四物汤，人参、甘草、茯苓，可以看作是四君子汤，只不过去掉了白术。四物汤补血，四君子汤补气，因为受到风寒湿的阻碍，可以流通的气血就变少了，所以要补气养血。另外，中医常说，正气存内，邪不可干。为什么你比别人更容易受到邪气侵袭？因为正气虚了，正气虚了要怎么补回来？补脾胃，补肝肾，补气血，都是在补正气。
还剩三味药材，桑寄生、杜仲、牛膝，正是补肝肾之妙药，通过补肝补肾来提升正气，同时也让筋骨变得强壮有力量。
风寒湿导致的疼痛有什么特点呢？
第一，因为有风邪在里头，风邪最令人头疼的地方就在于它喜欢跑来跑去，你看大自然的风是不是天南海北的刮。所以风邪导致的疼痛有一个特点，它是窜着痛，一会儿窜到这里，一会儿窜到那里，捉摸不定。
第二，会比较怕冷，中医叫阳虚，会有手脚发凉的感觉。那么，进一步来讲，阴虚体质是不是就不适合了。
第三就是我们开头提到的，容易受天气影响，你看瘀血也会导致疼痛，但瘀血疼痛不会因为天气变化而时好时坏。如果说一到阴天下雨，痛得就更厉害，基本上都跟风寒湿有关。
所以有些朋友常常自我调侃，说：我这个关节呀比天气预报还要准。#陈易玄##中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
有一种痛跟天气有很大关系，天气温和晴朗，痛得就没那么厉害，如果赶上狂风暴雨，那身体里头就好像也在刮着狂风，下着暴雨一样，痛得很。
这种痛一般发生在关节部位，西医叫风湿性关节炎，中医叫痹症。
痹，简单来说就是不通。
讲一个几乎人人都有过的经历吧。
三国时期有一个人叫嵇康，著名的文学家，非常有才华。嵇康曾经说过这么一句话：危坐一时，痹不得摇。
这句话翻译过来，意思是要行得端，坐得正，即使腿脚已经麻木疼痛了也不能起来活动。那个时候因为没有凳子，讲坐其实就是跪，跪久了气血不流通啊。这样的经历大家一定都有过。
所以一说痹其实就是在提示你气血不通了，不通则痛。为什么不通了呢？这里当然不是因为跪久了，而是有风寒湿邪侵入人体了，三种邪气阻碍了气血流通。
《黄帝内经》里面曾提到：风寒湿三气杂至，合而为痹也。那么，反过来，把这三种邪气赶出去，这痛是不是就止住了？
给大家说上一张方子，是唐代大医孙思邈的独活寄生汤。
独活寄生汤：独活9克、防风6克、秦艽6克、细辛6克、茯苓6克、当归6克、芍药6克、肉桂6克、川芎6克、人参6克、炙甘草6克、地黄6克、桑寄生6克、杜仲6克、牛膝6克
中成药——独活寄生丸。
独活、防风负责祛风。
防风不用多说，名字就很直白，直截了当地告诉你，它是对付风邪的一把好手，甭管这风邪是已经入体了，还是徘徊在外，随时准备伺机而动，防风应对起来都能游刃有余。
再看独活，中医有一个词叫“诸风可除”，说的就是独活，全身上下的风邪它都能除，当然，若是和羌活比起来，这个界限一下子就变得明了起来，羌活入上肢，独活入下肢，治疗腰腿痛，用的多一些。
秦艽除湿，关节里头的湿气，用它可以除掉。
这三味药是治疗风湿病的要药，每一味单独拎出来都很厉害，都很了不得。
细辛、肉桂负责驱寒。
各有各的妙处，打个比方，这就好比一个房间又阴又冷，细辛呢四处奔波，它甚至能钻进每一片瓦块，每一块木头，把里面的寒气赶出去。就是说细辛有一股钻劲儿，它能钻到骨缝里去。
肉桂是从宏观上来布局，它可以温肾助阳，肉桂点一把火，把炉火烧起来，让温热的气息散布到每一个角落。不光寒气会被驱散，湿气也会无处遁形。因为寒气也好，湿气也罢，说到底都是阴邪，阴邪当然害怕阳气。
当归、芍药、川芎、地黄，这是四物汤，人参、甘草、茯苓，可以看作是四君子汤，只不过去掉了白术。四物汤补血，四君子汤补气，因为受到风寒湿的阻碍，可以流通的气血就变少了，所以要补气养血。另外，中医常说，正气存内，邪不可干。为什么你比别人更容易受到邪气侵袭？因为正气虚了，正气虚了要怎么补回来？补脾胃，补肝肾，补气血，都是在补正气。
还剩三味药材，桑寄生、杜仲、牛膝，正是补肝肾之妙药，通过补肝补肾来提升正气，同时也让筋骨变得强壮有力量。
风寒湿导致的疼痛有什么特点呢？
第一，因为有风邪在里头，风邪最令人头疼的地方就在于它喜欢跑来跑去，你看大自然的风是不是天南海北的刮。所以风邪导致的疼痛有一个特点，它是窜着痛，一会儿窜到这里，一会儿窜到那里，捉摸不定。
第二，会比较怕冷，中医叫阳虚，会有手脚发凉的感觉。那么，进一步来讲，阴虚体质是不是就不适合了。
第三就是我们开头提到的，容易受天气影响，你看瘀血也会导致疼痛，但瘀血疼痛不会因为天气变化而时好时坏。如果说一到阴天下雨，痛得就更厉害，基本上都跟风寒湿有关。
所以有些朋友常常自我调侃，说：我这个关节呀比天气预报还要准。#陈易玄##中医养生#
灵魂如果一片荒芜，生命也会跟着俗气不堪。
内心丰盈的人，却能活出无数种精彩，无数种姿态。
懂得去滋养灵魂，才能在这千篇一律的日子里，不被庸俗所同化，不被磨难所打倒。
每块木头都可以成为一尊佛，只要去掉多余的部分。
生活也是如此。
人到中年，删繁就简，不汲汲于物质，把精力放在有价值的事情之上，活出自己所想要的人生。 https://t.cn/RyhoNN9
内心丰盈的人，却能活出无数种精彩，无数种姿态。
懂得去滋养灵魂，才能在这千篇一律的日子里，不被庸俗所同化，不被磨难所打倒。
每块木头都可以成为一尊佛，只要去掉多余的部分。
生活也是如此。
人到中年，删繁就简，不汲汲于物质，把精力放在有价值的事情之上，活出自己所想要的人生。 https://t.cn/RyhoNN9
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