【亲爱的，爱我之前，先爱自己】[米奇比心]

你知道女人在婚姻里需要避免哪三个问题吗？

在杂志《婚姻与家庭》中，资深心理咨询师肖雪萍分享了这样一个女人的故事：

一个叫陈娟的女人，她和丈夫已经冷战两个月了，3天前又和儿子发生激烈冲突，多年来为这个家庭尽心尽力的陈娟，对这段婚姻感到心灰意冷。

对于她对家庭的付出，丈夫非但不主动帮忙，还经常在旁边冷嘲热讽，说她笨，不懂得变通。儿子就要小学毕业了，却拒绝她去参加毕业典礼，理由是妈妈太丑了，去了很丢人。

肖雪萍指出，陈娟的情况，是为了让他们喜欢自己而竭尽全力，可是对方还是不满意，而自己已经真的不知道还可以为他们做些什么，所以选择离开。

肖雪萍表示，陈娟犯了女人在婚姻里常出现的三个错。

第一，没有优先自我照顾。

在这个家庭里，陈娟一点儿也不像女主人，更像是保姆。这导致她虽然非常忙碌辛苦，却无法赢得全家人的尊敬。在丈夫眼里，她不再是一个有魅力的女人，而只是一个妻子、母亲的角色。

换言之，她没有在家庭里做真实、鲜活的自己，忽略了自己的感受和需要。就像一个机器人，谁想怎么对她就怎么对她。

所以，在家庭中，女人需要优先自我照顾，要先考虑自己是否舒适高兴，然后再平衡其他家庭成员的需要。比如早餐的问题，他们可以吃只需加热几分钟的即食早餐，也可以让丈夫做，或者让他去买。

第二，总想做完美的人。

很多结婚后的女人有许多关于好妻子和好妈妈的角色标准，她们认为只有做到那些标准，才会对自己满意，才会对婚姻产生安全感。

然而，我们都不可能做一个完美的人。偶尔让丈夫和孩子对自己失望，家务的某些方面做得不够细致，并不会影响婚姻关系的核心。

这样做反而能给自己更多时间和空间。只有自己得到充分的休息，有一个精力充沛、充满活力的好状态，才能给家人真正好的照顾，并赢得他们的欣赏和尊重。
第三，从不表达自己的需要和感受。

面对丈夫的挖苦讽刺，陈娟如果能够勇敢地回应：“你这样说，我非常生气，希望你向我道歉。”或者说：“你也要学着消化自己的情绪，不要什么事情都来找我。”

这样丈夫就会慢慢意识到，妻子也会不高兴，会生气，会伤心，就会慢慢调整自己，懂得尊重妻子。

所以，女人应该懂得表达自己的需要和感受，让家人意识到自己的完整人格。

肖雪萍表示，这三点是女人在婚姻中常犯的三个错，应该及时避免，用正确的方式解决。

良师雅集提醒你，所有的女人，都要好好地爱自己，这样才有能力爱别人，赢得别人的爱。

#郑州微博房产# 【对“假离婚”说不！ 郑州不动产登记与省内婚姻状况信息实现互联】6月13日起，郑州市不动产登记系统已通过郑州市接口服务管理平台完成河南省婚姻数据的比对查询。有不动产登记业内资深人士表示，不动产权利以登记生效，此次登记部门与民政部门进行数据共享的目的，便是为了从根本上杜绝依靠“假离婚”来换取各类不当利益、资格的情况出现。此外，随着郑州市大数据建设的不断完善，将来，在不动产登记办理过程中，办事人所需携带的材料将得到有效“减负”。（图片来自于网络）

《青音夜谈》第3季“幸福婚姻成长季”今天正式开启预售啦！

如何看待婚姻、婚姻观念怎样调整、如何寻找婚姻与家庭的平衡、怎样处理婚姻中的出轨问题……60个婚姻难题解析，60+期精致音频节目，3位资深疗愈系主播、6位知名心理专家与名人嘉宾 都将在7月到9月的节目中为你解答~陪你修炼夫妻相处之道，变身婚姻经营能手！

第3季季卡原价399元，现在购买 只需冰点预售价249元！7天之后涨价~