#电动车最大的弱点是什么#
没了。
电动车所有痛点都来自于电池。
可以说抛开电池,电动车浑身都是宝。所有的缺点,都可以归结到电池上。
车重带来的操控、舒适性恶化——电池能量密度太低。
导致要续航就必须背负大电池,从而影响操控和舒适性。玩车界有句话叫:宁减十马力,不增一公斤,可见超重对操控是灾难性的影响。
但是抛开电池,电动车其他所有部件都比燃油车轻。
电动机vs燃油发动机,
电动车单速比变速箱vs燃油车多速比变速箱,
电动车四驱只需要装双电机vs燃油车四驱需要复杂、庞大的传动装置……
电动车部件都远轻于燃油车的,且结构更简单,成本更低,维修保养更简pian单yi。
但仅仅因为加上电池后,所有电动车就远重于同尺寸燃油车,成本也贵出一圈。
充电基础设施欠缺——电池充电速度过慢。
导致所有的社会公用充电桩,都严重依赖补贴,所以很多充电桩即使坏了也没人管。想想人家购物广场黄金停车位,装个充电桩,大容量变压器也得补上,一小时快充10-20度电,每度电收你5毛服务费,等于1小时才赚你5-10元。
而且这么慢的速度,你肯定是车停下,自己去逛街、办事啥的,充满电了也不会第一时间取车,所以商家根本赚不到一小时5-10元。另外就这点钱还要和国家电网平分,要没补贴谁高兴装充电桩?
但是如果哪天1分钟充10-20度电(只是想一下而已,先不讨论此快充技术是否可行。而且不要把眼光局限于计算充电功率,然后得出结论:家用电网不可能负担起如此巨量的电流。也许未来的快充技术,就是把充好电的充电液,与旧电池中的缺电的充电液更换一下呢?只是单纯设想一下),你完全可以像加油一样给汽车充电,商家的充电桩也能做到最大效率的利用。
如果1分钟充10-20度电,也就是说1分钟赚5-10元,那我保证不用补贴,你家楼下超市也全是充电桩了,巨头们全方位布局充电行业,什么头10度电免费充,什么拉人砍一刀免费充3度……都给你整的明明白白的。
毕竟这玩意等于一个小型加油站啊,取代三桶油,衣食住行节点行业,由此可以带来多少流量,流量意味着利润啊喂!多么有诱惑力的蓝海行业!而且加油站因为安全问题分布有局限性,但充电站可以做到全城无死角分别。
冬季里程衰减——电池工作需要保持恒温,从而浪费大量电池能量。
东北买电动车的,我敬你是条汉子。
保值率低——有2个原因
1是电池衰减问题。导致若干年后,电动车里程衰减,二手残值率大跌。
2是因为电池技术还在不停进步,2年前普遍的300km续航,在今年就落伍了,二手车当然卖不出高价。
PS:讲个冷知识,特斯拉竟然是美系车中保值率最高的。
人们观念——以上综述电池带来的各种缺点。
总结:电池就是万恶之源,抛开电池,电动车全是优点:更强劲的加速,更安静的行驶感受,更低的行驶费用,更简单的结构带来更便宜的维修保养费用、更大的空间。
如果谁发现一种新材料电池,高能量密度、高充电速度、低容量衰减,这人绝对诺贝尔奖。哦不,诺贝尔奖改他名字都可以。

        记得在生完哥哥的那年,孕期特别能吃,体重增长了30斤,虽然体重看似不太多,但哥哥生下来就是7.9两,当时肚子大的像怀了双胞胎,加上喂奶一直吃吃吃,出月子体重甚至比生之前还胖。而集中胖的地方就是肚子。本身算易瘦体质吧,半年后体重下来一点,十个月左右就完全瘦下来了。可唯一就是肚子还是相对很大。后来查了很多资料发现可能是腹直肌分离才重视起来。

       再怀妹妹的时候,就很重视体重,严格要求自己不超重,一共涨了18斤左右,可做个月子又回到了生前的体重。二胎可能体质下降吧,8个月了才瘦了10斤。

后来因为同学妈妈的原因,加入了一个产后恢复训练营,里面有一个关于腹直肌的训练。 训练营测量的时候发现还是分离一指半。
      

我也是生孩子的这几年才接触的腹直肌这个问题。如果产后妈妈半年一年一直肚子很大无法消除和我一样,那么可以检测下是不是腹直肌分离。

那么什么是腹直肌呢
从医学上来说腹直肌是人体结缔组织中非常重要的一部分,属于腹肌的范畴,腹肌中除了包括腹直肌意外,还有腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。

腹肌包括腹前外侧壁的三块扁肌和腹直肌,以及位于腹后壁的腰方肌。腹直肌呈带状,位于腹前壁正中线的两侧,周围包有腹外斜肌,腹内斜肌,腹横肌腱膜形成的腹直肌鞘。腹直肌的肌束上下纵行,其前部有3-4条横行的腱性结构,称为腱划。贴敷于腹横肌和腹直肌鞘腹腔面的深筋膜,称为腹横筋膜。它是腹内筋模的一部分,在外科上是一层重要的结构。
对于腰椎活动的稳定性和活动具有很重要的作用,能够控制脊柱和骨盆活动。腹直肌下固定,使两侧肌肉收缩,使脊柱向前屈张一侧收缩使脊柱向侧曲张上固定时两侧收缩,骨盆后倾,另外腹直肌还有维持负压协助呼吸分娩和排便的作用。

为什么出现腹直肌分离
正常情况下,腹部中央,就是腹直肌的中央,有一条线腹白线。在怀孕的过程当中,尤其到了孕晚期,我们的腹部膨胀以后,会使白线变薄、变宽,腹直肌会向两侧轻度分离。
[图片]

一般来说到了产后三个月到半年,这个分离应该就会完全恢复正常,那么如果这个白线仍然是变薄变宽,腹直肌是要往两边分离的情况, 就叫做产后腹直肌分离。

产后腹直肌分离是需要具体的数值去判断的,如果产后半年腹直肌的宽度在3cm以上,就是病理性的产后腹直肌分离。

腹直肌分离容易出现的问题

很多妈妈认为产后腹直肌分离仅仅是一个外观方面的问题,其实并非如此。

那么产后腹直肌分离还是会导致一些不良后果,可以这样形容,就像一个桶状,下面是盆底,前面是腹壁,后面是背部,整个腹部是属于动态的力量平衡当中,当我们产生了腹直肌分离以后,那么我们前腹部的力量平衡就打破了,那么这个时候,容易导致的情况就是脊柱的前突,包括盆底也会受到一些牵连。

所以说时间长了以后,容易产生一些腰背疼痛、脊椎的一些问题,同时在盆底方面,也会表现为盆底松弛,甚至于有漏尿的情况。

出现哪些问题要警惕是出现腹直肌分离

肚皮松松垮垮,经过了半年一年还是收不回去,那么这个是要警惕腹直肌分离。

如果出现腹部肌肉的无力,比如起床,甚至运动感觉不协调,也是需要警惕产后腹直肌分离,那么如果在腹部松垮的情况下,同时伴有腰背的疼痛,那么更要担心是不是存在腹直肌分离。另外有一些情况也可以提示是否存在,比如说在肚子鼓起的时候,在我们腹直肌中间有一块隆起,这是腹直肌分离的一个症状。

此外,当我们吸气的时候,两块腹直肌的中间出现一个深的沟的时候,我们也要警惕腹直肌分离。

如何判断是不是出现腹直肌分离

首先仰卧在床上,两腿弯曲并且将腹部露出来,左手撑在头后侧,全身放松,右手的中指和食指垂直用力压腹部,然后将上身用力抬起,腹肌两侧会向中间挤压手指,用手指来测量两侧肌肉之间的距离。距离如果超过两公分,就基本上属于腹直肌分离,此时需要去医院接受正规的治疗和诊断。

腹直肌分离如何恢复

比较严重的腹直肌分离,例如分离距离超过五公分,基本上需要进行理疗或者手术治疗。如果腹直肌分离没有那么严重,是可以进行自我恢复的,但是如果不进行适当的锻炼而靠腹直肌自己进行恢复是很难的,所以我们要借助一些运动

产后不久的妈妈们可以先从简单的腹式呼吸入手,千万不要一开始就坐仰卧起坐,因为
但是仰卧起坐不仅仅是对腹肌的一个作用,它是需要腰背臀的联合的力量,在仰卧起坐的过程当中,腹腔的压力是有一定的增高,腹腔压力的增高是对(腹直肌)分离不利的,不仅不能修复,反而还会加重腹直肌的分离。
那么怎么进行腹式呼吸呢?吸气时,肚子鼓起,想象肚子是个气球,吸气变大坚持20秒(刚开始做可以先尝试5秒10秒)呼气缓缓放平。维持这个状态5到10秒,一次锻炼个10分钟,20分钟。一天可以根据自己情况锻炼个几次。

我比较懒,腹式呼吸做的比较多,两个训练营下来,收了一指(后来没有参加了)

        当时训练营当时还有猫式呼吸、死虫式,下犬式,靠墙蹲,原地踏步等,配合这些效果更佳显著。

        产后恢复不是一朝一夕的事,毕竟孕育喂养也是很长时间造成的,我们不要着急,慢慢恢复,总会有效果的,关键还得是坚持。

        我166,体重110,可吃多了还是容易有肚子,可见,管住嘴,迈开腿,两者还是都不能少的。如果能够调整饮食,多吃一些高蛋白,低脂肪,减少碳水的摄入效果肯定是有的。

       可能这两年面对体质下降,对体重已经不要求了,反而更关注体型和身体素质。但是家里两个孩子每天也是比较忙和琐碎,想起来的时候动一动,也可能是春天来了,想出来走走玩一玩,不是也经常说三月不减肥,五月六月徒伤悲吗?

一年之计在于春,让我们都动起来吧!

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