挑战开学前20天瘦15斤丨165 53.8kg|||上学期暴饮暴食长胖很多..真的很想很想瘦到46kg左右
165 53.8kg #梨形身材
早饭:️
午饭:饺子(15个左右
晚饭:桃子x1 西红柿x1
帕梅拉热身操3次
coffee林芊妤瘦大腿1次
周六野拉伸1次
女团腿拉伸1次
运动教学视频都是从b站上找!
图中app:#薄荷健康
有点便秘已经两天没有
期待明天的体重✌
#减肥 #高效瘦腿攻略 #我的减肥打卡
一起加油吧⛽️‼️‼️‼️#我的砍价女王关系海报#
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从入门到想放弃
浑水三个月了
三个月前就95现在一如既往 真的很废
曾经95是无数个夜晚在操场一圈又一圈坚持的信仰 在这一天真正来临的时候才发现它也不是那么遥不可及 突然间一直支撑自己走下去的动力崩塌了 心也就散了 虽然努力想瘦到8开头也很想塑形但是真的找不到以前那种决心了 https://t.cn/R2WxSHs
浑水三个月了
三个月前就95现在一如既往 真的很废
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第23天✅
今天特别特别想放弃
一开始一直为自己找满借口
想说回国再练 今天15号,剩下3天就去机场了
朋友说8月瘦到100斤可以吗
我想说2020.12月瘦到100斤我就谢天谢地了
520越来越近了
我很想很想回家 虽然很多美食想吃
但是更多的是我想见久违的家人朋友
坚持下来吧!!!!!!!!
奥力给!!!!!!!!!!!
说不出我有多么讨厌这个动作“单腿臀桥”
今天特别特别想放弃
一开始一直为自己找满借口
想说回国再练 今天15号,剩下3天就去机场了
朋友说8月瘦到100斤可以吗
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520越来越近了
我很想很想回家 虽然很多美食想吃
但是更多的是我想见久违的家人朋友
坚持下来吧!!!!!!!!
奥力给!!!!!!!!!!!
说不出我有多么讨厌这个动作“单腿臀桥”
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