#任嘉伦#
哈喽有缘人～你是在搜任国超或任嘉伦的：新剧、演技、下个饼、待播剧、请君陆炎、请君路透、驭鲛记与君初相识 长意、周生如故，一生一世 周生辰 、不说再见 穆青 、蜥蜴先生 顾川、锦衣之下 陆绎、嗨放派、新专辑 吗[憧憬]
恭喜你看到这条微博了，任嘉伦不知道，任国超也不知道，请认准任嘉伦工作室和官宣，吃瓜不信瓜，快乐追超，快乐生活[心] https://t.cn/RyhoNN9
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唉！又来了……这个节怎么过！
虽然脸上笑嘻嘻 心里却是一万个“哔哔哔” 春节灵魂比较局开始了
哈喽，好久不见！可不，甚是想念……同学见一见，朋友坐一坐，长久不见面的亲友攒个局，是过年的基本仪式。然而，“有人的地方就有江湖”，除了亲友相聚、阖家团圆的喜悦，很多人对即将来临的一场场“比较局”，深感“过节”如“渡劫”。
中小学生仿佛听见爷爷奶奶、叔叔阿姨的“殷切”问候：“有没有考一百分啊？这次年级排第几？成绩不行啊，你看你表哥成绩就没让人操过心……”
漂泊在外的“打工人”自然也免不了被议论：“公司待遇怎样？就这点钱还996，不如在老家享受老婆孩子热炕头吧？”
“剩男剩女”更是让长辈操碎了心：“张叔家的儿子二胎满月酒都办完了，你看你还挑来挑去，结婚就是搭伙过日子嘛，差不多得了！”
已婚未育的更是逃不脱：“我啥时候能抱孙子啊，这可是我现在最大的盼头了。你看楼下那姑娘跟你同龄，孩子都会跑了。”
你以为生完小孩的就是人生赢家吗？太傻太天真！新一轮的比孙子热潮才刚刚开始……
比较那么烦！为啥躲不掉？
美国社会心理学家利昂·费斯廷格提出的社会比较理论指出，个体在缺乏客观评价的情况下，利用他人作为比较的尺度来进行自我评价，借此确认自己的属性。在人际交往中，人们倾向于跟“与自己类似的他人”作比较。这也就解答了为什么从小到大，我们总是在跟“别人家的孩子”比来比去。
过年回家，被父母拿来比较的对象基本上也是这个范围：从小一起长大的同学，邻居阿姨的儿子，父母同学的女儿等。此刻的你，是不是内心有一万句“逃都逃不掉，烦死了！”
万分无奈下怼出一句“人家明星到40岁才结婚的多了去了”，纵使这是一个非常客观和直接的例子，也会立马被嘲笑着回复：“不切实际！你跟人家明星能比吗？”
父母和亲戚生活的环境，接触的朋友圈，都和子女的关注点离得越来越远，彼此沟通有差异、有隔阂在所难免。特别是，父母及亲戚总是爱用“你和我们想法不一样，就是你错了”这样的标签去评判子女，甚至觉得这样的子女使得他们在比较中处于下风。
对此，你试图去争论？可能只会越说越烦！招来更多的不被理解，陷入“没有如父母所愿，我就是错了”的怪圈中，交织着愧疚、纠结与自我怀疑，内心饱受煎熬。所谓“看到同龄人儿女双全，觉得自己就是千古罪人”。
这也是春节过年回家的缩影：你的恋情、婚事、生育、孩子、收入、工作，都将被一一议论。你与他人不同，你没有如他人期待的那样生活，都会在一次次聊天中成为谈资和“靶点”。
内心几乎是崩溃的？可以理解！但你想过没有？你害怕追问，其实是亲戚们不了解你的近况，想要关心你，只能从生活工作问起。
你害怕催婚，其实爸妈只是怕你自己一个人孤单，希望两个人出门在外，可以互相有个依靠。
“实力”不够？战术来凑！
比较是无法避免了，那如何在这当中占据上风，尽可能平和地过一个春节呢？听一听过来人的几点心得。
第一，争论前学会倾听。通常而言，当一个人被放到一个被比较的位置上，肯定是不舒服的。内心容易被激怒不说，还迫切想要表达自己不一样的观点！如此一来，自然少了和平讨论的空间。
争论前，我们不妨慢一点，先多听一听。听一听家人催促背后的关心，听一听他们絮叨背后对你独自出门在外的顾虑，听一听他们因为距离太远无法关心你的担心。当你听到这些的时候，或许急于解释、争辩的心情就会有所缓解。告诉他们你听到的这些内容，当他们感受到了你正面的回馈，自然也就少了很多“喋喋不休”。
第二，灵活应对没有恶意的比较，在不产生冲突的前提下，明确界限。比如，当被问及有没有对象的时候，你可以保持好奇地去问对方：“阿姨，你和叔叔感情这么好，给我传授点经验呗。”这时，对方自然会开始说她的故事，矛头就从你身上转移了。这种方式，既没有硬碰硬，也捍卫了你的界限，甚至会让人觉得你“体贴到位会关心人”，是不是？
最后，放下说服对方的念头，倾听、接纳他们的表达。接纳不等于认可对方所说，而是尊重对方表达自己观点的权利，但你自己仍有自己的选择。对于他人的建议，选择听从或者违背，这是我们的自由。当我们看到自己拥有更多的选择和自由的时候，迫切想要改变对方的念头也会弱下来。即使心里“呵呵呵”，挡不住别人说，大不了自己“左耳朵进，右耳朵出”就是了。
当然，也有学会将关注的重心放到自己身上，多一些自我情绪的觉察，问问自己：为什么我对这个表达如此愤怒？这才是让你情绪稳定的关键。
请记下！你无需为了在比较中处于上风，非要变成什么样子，那样只会让你在不同的比较中变来变去，最后无所适从。而当你时刻做好自己原本的样子，看到自己的价值，你会发现，你不会被别人的比较伤害自己的自尊，你就是那块金子，闪闪发光，早已在不知不觉中处于不败之地。
纵使他人有情绪，我们也要告诉自己，我的人生我做主。为了取悦他人而过他人想要的人生，大可不必！
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漂泊在外的“打工人”自然也免不了被议论：“公司待遇怎样？就这点钱还996，不如在老家享受老婆孩子热炕头吧？”
“剩男剩女”更是让长辈操碎了心：“张叔家的儿子二胎满月酒都办完了，你看你还挑来挑去，结婚就是搭伙过日子嘛，差不多得了！”
已婚未育的更是逃不脱：“我啥时候能抱孙子啊，这可是我现在最大的盼头了。你看楼下那姑娘跟你同龄，孩子都会跑了。”
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比较那么烦！为啥躲不掉？
美国社会心理学家利昂·费斯廷格提出的社会比较理论指出，个体在缺乏客观评价的情况下，利用他人作为比较的尺度来进行自我评价，借此确认自己的属性。在人际交往中，人们倾向于跟“与自己类似的他人”作比较。这也就解答了为什么从小到大，我们总是在跟“别人家的孩子”比来比去。
过年回家，被父母拿来比较的对象基本上也是这个范围：从小一起长大的同学，邻居阿姨的儿子，父母同学的女儿等。此刻的你，是不是内心有一万句“逃都逃不掉，烦死了！”
万分无奈下怼出一句“人家明星到40岁才结婚的多了去了”，纵使这是一个非常客观和直接的例子，也会立马被嘲笑着回复：“不切实际！你跟人家明星能比吗？”
父母和亲戚生活的环境，接触的朋友圈，都和子女的关注点离得越来越远，彼此沟通有差异、有隔阂在所难免。特别是，父母及亲戚总是爱用“你和我们想法不一样，就是你错了”这样的标签去评判子女，甚至觉得这样的子女使得他们在比较中处于下风。
对此，你试图去争论？可能只会越说越烦！招来更多的不被理解，陷入“没有如父母所愿，我就是错了”的怪圈中，交织着愧疚、纠结与自我怀疑，内心饱受煎熬。所谓“看到同龄人儿女双全，觉得自己就是千古罪人”。
这也是春节过年回家的缩影：你的恋情、婚事、生育、孩子、收入、工作，都将被一一议论。你与他人不同，你没有如他人期待的那样生活，都会在一次次聊天中成为谈资和“靶点”。
内心几乎是崩溃的？可以理解！但你想过没有？你害怕追问，其实是亲戚们不了解你的近况，想要关心你，只能从生活工作问起。
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第一，争论前学会倾听。通常而言，当一个人被放到一个被比较的位置上，肯定是不舒服的。内心容易被激怒不说，还迫切想要表达自己不一样的观点！如此一来，自然少了和平讨论的空间。
争论前，我们不妨慢一点，先多听一听。听一听家人催促背后的关心，听一听他们絮叨背后对你独自出门在外的顾虑，听一听他们因为距离太远无法关心你的担心。当你听到这些的时候，或许急于解释、争辩的心情就会有所缓解。告诉他们你听到的这些内容，当他们感受到了你正面的回馈，自然也就少了很多“喋喋不休”。
第二，灵活应对没有恶意的比较，在不产生冲突的前提下，明确界限。比如，当被问及有没有对象的时候，你可以保持好奇地去问对方：“阿姨，你和叔叔感情这么好，给我传授点经验呗。”这时，对方自然会开始说她的故事，矛头就从你身上转移了。这种方式，既没有硬碰硬，也捍卫了你的界限，甚至会让人觉得你“体贴到位会关心人”，是不是？
最后，放下说服对方的念头，倾听、接纳他们的表达。接纳不等于认可对方所说，而是尊重对方表达自己观点的权利，但你自己仍有自己的选择。对于他人的建议，选择听从或者违背，这是我们的自由。当我们看到自己拥有更多的选择和自由的时候，迫切想要改变对方的念头也会弱下来。即使心里“呵呵呵”，挡不住别人说，大不了自己“左耳朵进，右耳朵出”就是了。
当然，也有学会将关注的重心放到自己身上，多一些自我情绪的觉察，问问自己：为什么我对这个表达如此愤怒？这才是让你情绪稳定的关键。
请记下！你无需为了在比较中处于上风，非要变成什么样子，那样只会让你在不同的比较中变来变去，最后无所适从。而当你时刻做好自己原本的样子，看到自己的价值，你会发现，你不会被别人的比较伤害自己的自尊，你就是那块金子，闪闪发光，早已在不知不觉中处于不败之地。
纵使他人有情绪，我们也要告诉自己，我的人生我做主。为了取悦他人而过他人想要的人生，大可不必！
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