1.这次疫情的确使人难堪，很多朋友看到微博和抖音后来关心我的处境，不管上海被网友骂成什么样，上海始终是我最喜欢的城市，我的第二故乡。
2.如果有人说上海居委做事死板，我是信的，基层一般都不敢担负责任；如果有人告诉我居委把防疫的菜中饱私囊，我是不信的。
3.从我自己的小区来看，居委做事算是尽心尽力，居委主任一直冲在最前面，联系转运阳性病例、消杀，夜里都能看到他在拉隔离线。但是我们提出的最基本的，想让他把阳性病例所在楼道、转运情况及时通报一下，他是默默拒绝的。
4.上海排外吗？我的上海本地朋友都很好，是我的好朋友、好同事。我以前说，很多排外的语境来自于日常，不讲究啦随地吐痰啦，说穿了是排斥素质低的表现。这些表现在本地人身上都有，也被嫌弃，只不过放在外地人的部分容易被放大而已。
5.上海不排外吗？多少还是存在的，但不是一种大范围或者主流语境。包括这次疫情，有一种说法在私下传播，把所有问题归于上海领导不是本地人。不止上海，很多地方都有“土著”思维。
6.上海的防疫问题是因为领导层吗？当然！之前的精准防控被全国赞扬为典范、优等生。奥密克戎来了后，没有人想过它已经不能用之前的方法来解决了。大范围传播后，整个系统运转乱糟糟，基本处于无序状态，这都是管理的问题。
7.这是因为领导不是本地人吗？不是。居委基本都是本地人，他们就做得很好吗？他们现在被诟病，跟他们自身没有关系吗？
8.不要以为公司没有总经理也可以很好运转，领导之所以是领导，是因为他能拿到底下人拿不到的资源。上海从陈LY之后，各方面发展都非常好，这是不争的事实，五个中心建设、迪斯尼、特斯拉，都是顶层设计的成果，是找中央要来的，不是上海靠自身运转拿得到的。当然，如果你说任何一个领导上台都可以，以你说的为准。
9.上海在任何情况下，都是中国经济最好、贡献最大的城市。无数的人在这个土地上燃烧自己，很多本地人世代耕耘，很多外地人的后代成了本地人。这个成果不只属于某一群人。 https://t.cn/R2Wxpw9

如今只想神兽下周能开学
一个人至少得拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

站在熙熙攘攘的人群里，你也许不是那么起眼，拥有的不是那么多，走得没有那么快，但这都不要紧。要紧的是：你始终循着自己的脚步，在不慌不忙中日渐优秀，当别人从身旁赶超你的时候，记得提醒自己，只要不曾后退，慢一点也无妨。一直往前走，你终有一天能抵达自己想去的地方。无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。
勇往直前的你，快乐安康[可爱]
#微博贴纸##就这一刻#

#剩米饭的正确打开方式#

剩米饭的常规打开方式是微波炉加热、做成炒饭、煮粥、烩饭等，不过也可以加入坚果、牛奶打成打米糊，加入海苔碎、金枪鱼等做成饭团，加入蔬菜丁与金枪鱼、奶酪做焗饭，炸粢饭糕，与淀粉、糖一起打浆后做米糕，与面粉一起制作馒头、面包等等…

不过，无论怎样做，米饭始终都是主食，无论是白米饭还是杂粮饭，都可以这样操作。

#微博健康公开课#
图片来自宝贝们的早餐打卡