挽回，如果你们还保持联系，但是不管你说什么、做什么对方就是不回复你，说明她对你的排斥心理和不信任感还很强烈，以至于不愿意理睬你。

此时你就需要换一种方式来提高对方和你沟通的欲望，可以参照下面这2种方法：

第一、刻意制造偶遇。见面三分情，见面比网聊给对方带来的冲击力更大，你可以利用偶遇的机会集中展示自己的改变，增加对方的信任感（此种方法需要分手一段时间之后，等对方对你的排斥心理减弱之后再用，如果是刚分手就制造偶遇，对方大概率会扭头就走）

第二、写一封种子信。200-300字即可，描述你最近对你们关系的反思和你最近的提升变化（注意，你的反思一定要一针见血指出你们关系的根本症结所在，让对方明白你是真的意识到了问题所在，而不是像之前那样敷衍她，这封种子信才是有用的，否则对方还是会觉得你根本就没有好好反思，从而更加不信任你）

这些方法的目的就是在对方的排斥心理减弱之后，用更高效的方式快速加深她对你的信任感，让她对你有所改观，觉得你确实成长、成熟了，你的达观会让她觉得你是真的放下了，不会再像刚分手那样对她百般纠缠，从而对你放松戒备，提高和你交流的欲望。

如果使用这些方法之后，对方还不愿意回复你，说明：

第一、她对你的负面印象还在，不相信你能够变化

第二、她对你半信半疑，不确定你是不是真的改变了，还想再观察观察。

这些都是很正常的现象，不要因为对方暂时没反应，你又心态失控了。挽回需要时间，重建对方的信任感也是需要时间的。对方之所以想要分手，不是一朝一夕就有了这个想法，而是在日常相处中日积月累形成的，所以你的挽回也需要一点一点慢慢来。

破冰本身就是安抚对方的情绪，一次不成功还有下一次，只要你没做出过分的举动，那么破冰就只是时间问题。

语文老师对文学文字不加思辨的崇拜会荼毒学生的思想，贻害无穷。文学里有封建余毒未消，男权叙事和男性凝视非常常见，如果不保持高度敏锐和批判精神，高高升起警惕的雷达，只顾痴迷文学文字世界，盲目信任背后造就它的一切社会文化，那在这样一日一日的毒素熏陶下成长起来的女孩男孩，还未开眼便中毒已深。

如果
想要保持一段好的感情要互相理解 信任他 尊重他 鼓励他。

每个人有每个人的意见，不能说他得不是恋爱你这个才是恋爱，因为爱情本身既简单又很复杂，因为每个人性格不同，恋爱的方式也会不同，但相同的是什么，爱的感觉相同，两个人相爱开心都会开心，难过都会难过

没有谁对谁好是理所当然，好的关系，不是一方慷慨给与，另一方坦然接受，而是需要双方珍惜，彼此付出！

不用每天缠绵，随时保持联系，我知道你不会走，你知道我不会变，相互惦记，各自忙碌，开心的时候有人分享，难过的时候有人陪伴，有话直说，有事明说，相处时候不用要防备，聊天时候不用顾忌。这就是最好的感情 https://t.cn/R2WxdDX