#健康与金钱[超话]##养生# 【长期不吃午餐的危害有哪一些？】
现代生活节奏太快，一日三餐变得比较随意，时间不定，餐量不定。甚至有一些人为了达到瘦身塑形的目的，刻意的不吃晚餐，也有的不吃午餐。
那么长期不吃午餐有什么危害呢？
1、引起胃损伤。胃酸分泌是呈规律性和周期性的。不吃中餐，导致中餐时分泌的胃酸没有得到中和，容易消化本身的胃黏膜，引起胃炎，胃溃疡，甚至胃出血。
2、影响人的正常机能。中餐在三餐中既有很重要的地位，使人体营养和能量保证的重要来源。长期缺乏中餐，营养和能量都不够，必然影响生活，工作和休息，比如全身疲乏不适、精神无法集中等，甚至引起营养不良和贫血的疾病。
3、 扰乱正常的消化功能。中餐不吃的话，晚上很容易吃得过多和过量，加重胃肠道的负担，长此以往，胃肠道容易出现问题。
4、还有可能诱发胆结石。中餐不吃，导致空腹的时间过长，胆汁中的胆固醇蓄积，容易形成结晶和结石。

诸病从湿寒起，湿寒从足下生[并不简单]祛湿从脚上下功夫

金泰康 泡脚粉120小包【9.9】

为什么要泡脚呢，是因为现在生活节奏快，读书工作都有压力，而湿气是不会自愈的，放任不管是会影响健康的[并不简单]轻的话可能只是长湿疹，头油，经常昏昏沉沉的！严重可能会影响关节！！所以必须要重视它，坚持泡脚几个月后你会来谢谢我的[可爱]

ps：经期和孕期不要泡[顶]

诸病从湿寒起，湿寒从足下生[并不简单]祛湿从脚上下功夫

金泰康 泡脚粉120小包【9.9】https://t.cn/AimR0IKN

为什么要泡脚呢，是因为现在生活节奏快，读书工作都有压力，而湿气是不会自愈的，放任不管是会影响健康的[并不简单]轻的话可能只是长湿疹，头油，经常昏昏沉沉的！严重可能会影响关节！！所以必须要重视它，坚持泡脚几个月后你会来谢谢我的[可爱]

ps：经期和孕期不要泡[顶]