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岁月漫长 欢迎来访✨

❶视频更新在 碎碎念发
❷中传18播本 保研本校 双学位读的是文产
❸家宝女 00年 巨蟹座 身高168 体重嘘

❹想靠自己当富婆 为了疯狂宠粉要更努力咯！
❺混干皮 养生达人 沉迷皮肤管理 & 健身‍♀️
❻母胎单身的原因很简单: 没遇到心动 绝不将就

▪️谢谢这么美好的你 愿意了解我
也希望管管的流星雨们 闪闪发光 彼此照亮
话痨日常仅粉丝可见 还有啥好奇的 直接问～

2022最爱的一段话 送给自己 也送给你们：
不要因为别人都在交卷 自己没答好也乱写交卷
这份试卷是自己的，和别人无关。
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「3月11日宜忌」：
忌：沉迷手机
宜：推坎宫明目
今日的养生方法：
现在的人每天用得最多的就是手机，每天都在被各种信息轰炸，无论是不是自己所需要的信息。这种消耗，最容易让人衰老。
这种消耗是三方面的：
看手机太多，信息量过大，消耗你的“神”，让你健忘、心神不宁、涣散、睡不好。
眼睛使用时间太长，休息时间太短，消耗你的“气”，让你眼睛酸、干涩、疼、流眼泪，身体气血程度下降。
造成物质层面的“形”，让你眼角下垂，长皱纹，有眼袋。推坎宫能疏风解表，醒脑明目，止头痛，预防眼睛虹膜炎，缓解目赤症。焦躁紧张时也可以用推坎宫来舒缓情绪。
做法步骤：
坎宫自眉头起沿眉向眉梢成一直线。用双手拇指内侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫或分推坎宫。推的时候稍用力，一下是一下，共推30下，觉得大拇指不好用力，可以用食指指节刮。
注意要点：
推的时候可以稍用力，求稳不求快，痛点处为推的重点，多推几次疼痛就会减轻或消除。
适用人群：[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人，生日快乐
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延迟了半个多月终于到学校啦
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最近沉迷养生，泡脚桶真的是比我想的大好多！
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