#元纸纸每日涂鸦##元纸纸经验#
今日主题：网友留言：“求教博主：有时候我心里会很不舒服（很慌乱），但是最后又没有发生担心的事情，这种情况应该怎样去缓和这样莫名的情绪[泪][泪]？因为这样的事情发生了很多次导致我现在不太敢相信自己的感觉和直觉了…”
【感想】
这个问题我可太有发言权了，我觉得全网很难找到我这样一个“专注身心感觉”同时又注重“现实理性验证”的人了。这两方面都有很多达人，但对二者同样重视的人，真的很少。不是过于注重内心，过度玄学和神秘主义，就是过度注重外界现实指标，忽略身心感觉。
我是既舍不得身心受委屈，又知道外界自有规律可循，逆外界规律一样得不到好结果，世界不是唯心的。怎样把身心调整到好的状态，让你的直觉精准，最大程度利用这个本身自带的武器，我觉得是一门学问，也是一个潜力，值得好好投资去开发。
【经验】
身体感觉好比一个观测仪器，它既可能很精确，也可能很大偏差。你的直觉未必很准，但你可以做一些事情，调试和训练自己的直觉，让它越来越准。
人不是但凡有直觉就应该无条件相信它。直觉给你指了一个方向，一来你可以收集证据去验证它，二来你可以训练自己和正确的结果产生相对应的感觉。
以反曲弓为比喻，反曲弓上是有瞄准器的，瞄准器帮助你射中靶心。但因为人的状态一直都波动起伏，所以每次射箭都需要根据当天的状态调整瞄准器。
一切以磨练直觉帮助你得到自己想要的结果为准。
那么回到这位网友的问题，我认为你第一步需要解答的问题就是：“你的直觉有多准?”
你说你有时候心里慌乱，但最后有没有发生担心的事情。那么这种情况是每次都如此吗？有说准的时候吗？说不准的时候呢？两者比例如何？为什么？
这需要你做到
1记录历史，厘清现状。
可以从现在开始，每有慌乱的时候就记录下来，记下自己的感觉。然后记录自己最后的结果。
对自己的感觉准确性有一个概念。
2擦除误报。
生理状态、个人信念、焦虑水平都有可能带给你很糟的感受，但这一类的东西和实际结果无关，但凡触发就会无条件感觉难受。这种难受的感觉等于是警报器的误报，你需要解除掉。
下面列举一些常见的误报现象。
2.1生理状态触发误报：
2.1.1营养不良
缺乏蛋白质摄入，容易产生免疫力低下，人不振奋。
高GI食品容易造成血糖波动，使人困倦。
长期缺乏钙镁锌等有利维持神经系统健康的矿物质，人会易怒、焦躁，缺乏耐心、沮丧等等。
甚至单纯过度节食、热量不足也能让人心慌难受。
总之，人的心慌很可能是营养状态不好，缺乏某种营养素，使人没有饱腹感，没有足够的能量供给。
需要排除这个可能再考虑其他。
2.1.2缺乏阳光光照
接受阳光照射，有利于分泌血清素抗抑郁。在连绵的阴雨、昼夜颠倒的作息加上目前疫情造成的禁足的情况下，人很容易缺光照。
可以自查一下，最近的糟糕感受是否和这个有关系。
2.1.3睡眠质量差
缺觉、少深睡都有可能造成人白天的状态低落。
2.1.4生理期
经前综合征和经期中间，都有可能出现心情低落。这和激素分泌有关系。需要记录，并思考两者是否有联系。
你可以通过记录检查自己的作息、生理周期、饮食、运动、睡眠情况、忙碌情况、是否生病等来检查自己的难受是否是生理状态造成的。
如果是：设法改善以上，或接纳自己就是会感觉很差，同时不要相信这种难受的直觉，这种感觉和预测未来没有任何关系。
2.2个人信念
你是否有那种悲观无助的个人信念？你突如其来的慌乱是否是因为接收到某个信息源（例如你一直不咋看好的发小突然高升了，混得比你现在好了？又或者你读了某贩卖焦虑的爆款文章？）
一般说来：完美主义的信念，对自己评价偏低（认为自己能力不足应付外界）的信念，悲观的宿命论信念（认为好事不长久，早晚会倒霉的信念）都可能让人没来由的感觉不好。
也有可能是从小内化了他人对自己的批评、打击，有严重的不配得感。
可以通过写下消极信念，分析原因，再改成积极信念，来动摇它在潜意识里对你的支配。
2.3焦虑水平
每个人的焦虑水平都不一样。也就是遇到同样的问题，有人安之若素，有人心神不宁，这和遗传或过往经历有关系。短期内难以改变。
长期如果想降低焦虑水平，可以看下相关书籍。或回到我说的第一步：加强记录，建立自我觉察，或许久而久之，焦虑水平会下降。
先做到以上两点，建立自己的直觉数据库，把误报擦掉后，就能对自己的直觉感受进一步打磨。
出现任何身心感受，首先不要否定它的存在，其次记录下来，多方面分析，找到原因。
最后要记录事情发展的结果。进一步校准自己的直觉。
焦虑、心慌不见得完全是坏事，只要善于把它转变成行动，它可以是一个查漏补缺的利器。
通过增强自我觉察，它会随之减轻。
如果实在无法完全消除，就学会和它共处，知道它的出现，就像运动后肌肉酸痛一样难以避免。
不过我现在已经充分信任我的身体，知道很多运动后的酸痛并非受伤后，我连不适感都下降了很多，我还会觉得那种酸楚是一种舒服的感觉，这就是后话了。
今日主题：网友留言：“求教博主：有时候我心里会很不舒服（很慌乱），但是最后又没有发生担心的事情，这种情况应该怎样去缓和这样莫名的情绪[泪][泪]？因为这样的事情发生了很多次导致我现在不太敢相信自己的感觉和直觉了…”
【感想】
这个问题我可太有发言权了，我觉得全网很难找到我这样一个“专注身心感觉”同时又注重“现实理性验证”的人了。这两方面都有很多达人，但对二者同样重视的人，真的很少。不是过于注重内心，过度玄学和神秘主义，就是过度注重外界现实指标，忽略身心感觉。
我是既舍不得身心受委屈，又知道外界自有规律可循，逆外界规律一样得不到好结果，世界不是唯心的。怎样把身心调整到好的状态，让你的直觉精准，最大程度利用这个本身自带的武器，我觉得是一门学问，也是一个潜力，值得好好投资去开发。
【经验】
身体感觉好比一个观测仪器，它既可能很精确，也可能很大偏差。你的直觉未必很准，但你可以做一些事情，调试和训练自己的直觉，让它越来越准。
人不是但凡有直觉就应该无条件相信它。直觉给你指了一个方向，一来你可以收集证据去验证它，二来你可以训练自己和正确的结果产生相对应的感觉。
以反曲弓为比喻，反曲弓上是有瞄准器的，瞄准器帮助你射中靶心。但因为人的状态一直都波动起伏，所以每次射箭都需要根据当天的状态调整瞄准器。
一切以磨练直觉帮助你得到自己想要的结果为准。
那么回到这位网友的问题，我认为你第一步需要解答的问题就是：“你的直觉有多准?”
你说你有时候心里慌乱，但最后有没有发生担心的事情。那么这种情况是每次都如此吗？有说准的时候吗？说不准的时候呢？两者比例如何？为什么？
这需要你做到
1记录历史，厘清现状。
可以从现在开始，每有慌乱的时候就记录下来，记下自己的感觉。然后记录自己最后的结果。
对自己的感觉准确性有一个概念。
2擦除误报。
生理状态、个人信念、焦虑水平都有可能带给你很糟的感受，但这一类的东西和实际结果无关，但凡触发就会无条件感觉难受。这种难受的感觉等于是警报器的误报，你需要解除掉。
下面列举一些常见的误报现象。
2.1生理状态触发误报：
2.1.1营养不良
缺乏蛋白质摄入，容易产生免疫力低下，人不振奋。
高GI食品容易造成血糖波动，使人困倦。
长期缺乏钙镁锌等有利维持神经系统健康的矿物质，人会易怒、焦躁，缺乏耐心、沮丧等等。
甚至单纯过度节食、热量不足也能让人心慌难受。
总之，人的心慌很可能是营养状态不好，缺乏某种营养素，使人没有饱腹感，没有足够的能量供给。
需要排除这个可能再考虑其他。
2.1.2缺乏阳光光照
接受阳光照射，有利于分泌血清素抗抑郁。在连绵的阴雨、昼夜颠倒的作息加上目前疫情造成的禁足的情况下，人很容易缺光照。
可以自查一下，最近的糟糕感受是否和这个有关系。
2.1.3睡眠质量差
缺觉、少深睡都有可能造成人白天的状态低落。
2.1.4生理期
经前综合征和经期中间，都有可能出现心情低落。这和激素分泌有关系。需要记录，并思考两者是否有联系。
你可以通过记录检查自己的作息、生理周期、饮食、运动、睡眠情况、忙碌情况、是否生病等来检查自己的难受是否是生理状态造成的。
如果是：设法改善以上，或接纳自己就是会感觉很差，同时不要相信这种难受的直觉，这种感觉和预测未来没有任何关系。
2.2个人信念
你是否有那种悲观无助的个人信念？你突如其来的慌乱是否是因为接收到某个信息源（例如你一直不咋看好的发小突然高升了，混得比你现在好了？又或者你读了某贩卖焦虑的爆款文章？）
一般说来：完美主义的信念，对自己评价偏低（认为自己能力不足应付外界）的信念，悲观的宿命论信念（认为好事不长久，早晚会倒霉的信念）都可能让人没来由的感觉不好。
也有可能是从小内化了他人对自己的批评、打击，有严重的不配得感。
可以通过写下消极信念，分析原因，再改成积极信念，来动摇它在潜意识里对你的支配。
2.3焦虑水平
每个人的焦虑水平都不一样。也就是遇到同样的问题，有人安之若素，有人心神不宁，这和遗传或过往经历有关系。短期内难以改变。
长期如果想降低焦虑水平，可以看下相关书籍。或回到我说的第一步：加强记录，建立自我觉察，或许久而久之，焦虑水平会下降。
先做到以上两点，建立自己的直觉数据库，把误报擦掉后，就能对自己的直觉感受进一步打磨。
出现任何身心感受，首先不要否定它的存在，其次记录下来，多方面分析，找到原因。
最后要记录事情发展的结果。进一步校准自己的直觉。
焦虑、心慌不见得完全是坏事，只要善于把它转变成行动，它可以是一个查漏补缺的利器。
通过增强自我觉察，它会随之减轻。
如果实在无法完全消除，就学会和它共处，知道它的出现，就像运动后肌肉酸痛一样难以避免。
不过我现在已经充分信任我的身体，知道很多运动后的酸痛并非受伤后，我连不适感都下降了很多，我还会觉得那种酸楚是一种舒服的感觉，这就是后话了。
1979年，成龙惹怒罗维，被“新义安”几十人拿刀围攻，情急之下他跪求“竹联帮”王羽：“大哥，救救我吧！罗维不放过我！”
王羽见状连忙扶起成龙，呵斥到：“起来说话，像个男人一样。”
王羽原名王正权，17岁那年随家人移居香港。20岁那年，参加了电影《虎侠歼仇》的试镜。
凭借出众的身手在众多报名者中脱颖而出，成功加盟邵氏，出演了“雷虎”这一角色。
1965年，王羽又出演了电影《江湖奇侠》，在剧中他开创了危险动作不用替身的先河，为邵氏和自己开辟出一条武侠古装片的大道。
两年后，电影《独臂刀》横空出世，上映后票房突破百万，成为首部香港破百万的影片，正式掀起了张彻“阳刚武侠片”的潮流。
从此，王羽一举成名，走上事业巅峰。
1971年，王羽因不满邵氏的片酬太低，便转身加入了它的死对头嘉禾。为了毁约，王羽偷偷潜入邵氏，偷出来100多份艺人的合同烧毁。
然而，王羽刚加入嘉禾，李小龙就随之而来，嘉禾虽给了他自由发挥的空间，却把重心都放在了李小龙身上。
王羽的地位开始被撼动，再加上邵氏因烧毁合同一事，一直找他麻烦，他便离开了嘉禾，去了台湾自立门户。
到了台湾，王羽开始大展拳脚，不仅自导自演，还与古龙一见如故。除了在影视圈占有一席之地之外，他还与台湾的“竹联帮”交情匪浅。
在王羽混的风生水起之时，成龙初出茅庐。
1976年，导演罗维被上司邹文怀带了绿帽，一气之下他出走嘉禾，创立了罗维影业。回想起他与李小龙的巅峰时刻，便想把成龙打造成另一个“李小龙”。
奈何拍了几部电影，成龙怎么也捧不红，罗维便拉着成龙找到了古龙，希望为他量身打造一部“武侠剧”。
没想到，古龙一见成龙就说：“我的电影是给岳华、罗烈这样的帅哥拍的，不是给他这种小眼睛、大鼻子的人拍的。”
成龙听后跑到厕所崩溃大哭，哭过之后回去继续陪古龙喝酒，还去割了个双眼皮。彼时，王羽很欣赏成龙，他愿意给成龙机会。
在王羽的劝说下，古龙为成龙量身打造了一部《风雨双流星》，为了帮成龙，王羽也在剧中倾情出演。
只不过这部电影上映后，票房仍然扑街。此时的罗维已经穷到叮当响了，恰好这时候吴思远邀请成龙尝试自己创新的喜剧功夫片《蛇形刁手》，罗维看到钱欣然同意。
结果，《蛇形刁手》上映后，票房高达271万，成龙也一炮而红。吴思远趁热打铁，又策划了《醉拳》，最终《醉拳》以676万的票房，拿下了1978年的年度票房第二名。
此时的成龙片酬也从3000元一夜之间涨到了300万，可他却只拿到几万块的片酬，其他的都被罗维给吞了。
成龙成名后，各大影视公司开出优越的条件，向他抛出橄榄枝。
这时候的罗维开始慌了，自己辛辛苦苦捧得摇钱树没有捧红，却被别人一捧就红，如今好不容易开始赚钱，当然不会放他走。
面对各种诱惑，罗维逼迫成龙向自己表忠心，可私下仍想着榨干成龙。成龙感念罗维的知遇之恩，起初并没有跳槽的想法。
直到1979年，成龙自导自演的《笑拳怪招》获得了545万的票房之后，他终于意识到自己是可以独当一面的，便起了跳槽的心。
罗维也看出了成龙的心思，于是他以恩人的身份要求成龙跟他签了一份长约，好在成龙的经纪人陈自强留了心眼，没让成龙签日期，所以这份空白合约也就没有生效。
后来，成龙在曾志伟的说服之下，打算加入嘉禾，谁知道罗维为了给成龙一些颜色瞧瞧，找来了几十个“新义安”的成员拿刀围攻成龙。
成龙不堪其扰，在拍戏是经常闷闷不乐。有一次，成龙在片场遇到了王羽，王羽见成龙垂头丧气，便问他：“怎么了？”
“大哥，收工后我请你去喝一杯吧！”
收工后，两人去大排档喝酒，喝着喝着成龙痛哭流涕，突然向王羽跪下来说：“大哥，你救救我吧！罗维他不放过我！”
王羽赶紧扶起成龙，呵斥到：“起来说话，像个男人一样！”
接着，成龙就向王羽讲述了他与罗维所有的恩恩怨怨，王羽听后，“啪”的一拍桌子说：“岂有此理，欺人太甚。放心吧！这事我给你解决！”
几天后成龙拍戏时，罗维又派人来捣乱，成龙赶紧给王羽打过去电话，只见王羽带着一帮兄弟过来，对着领头人说：
“回去告诉罗维，以后有事让他找我王羽，再敢动成龙一下，就是跟我竹联帮过不去！”
果不其然，从那之后，罗维再也没有找过成龙，而多年后，成龙为了感激王羽，带着洪金宝友情出演了他投资的电影《火烧岛》。
然而，王羽这位曾经叱咤风云的大佬，却在今天突然传出了噩耗。
4月5号一大早，王羽的女儿王馨平在个人社交表示，他的父亲王羽已经在今天一大早，在台北市某医院安详辞世，享年80岁。
王馨平表示：父亲王羽为人讲义气，重视朋友，银幕内外，他的为人处世都是铁骨铮铮的侠客作风，一生精彩。
虽然王羽已经离开了我们，但他塑造的经典和他的名字将会永远在电影史上留存。愿王羽一路走好，天堂安息！
#创作力计划#
王羽见状连忙扶起成龙，呵斥到：“起来说话，像个男人一样。”
王羽原名王正权，17岁那年随家人移居香港。20岁那年，参加了电影《虎侠歼仇》的试镜。
凭借出众的身手在众多报名者中脱颖而出，成功加盟邵氏，出演了“雷虎”这一角色。
1965年，王羽又出演了电影《江湖奇侠》，在剧中他开创了危险动作不用替身的先河，为邵氏和自己开辟出一条武侠古装片的大道。
两年后，电影《独臂刀》横空出世，上映后票房突破百万，成为首部香港破百万的影片，正式掀起了张彻“阳刚武侠片”的潮流。
从此，王羽一举成名，走上事业巅峰。
1971年，王羽因不满邵氏的片酬太低，便转身加入了它的死对头嘉禾。为了毁约，王羽偷偷潜入邵氏，偷出来100多份艺人的合同烧毁。
然而，王羽刚加入嘉禾，李小龙就随之而来，嘉禾虽给了他自由发挥的空间，却把重心都放在了李小龙身上。
王羽的地位开始被撼动，再加上邵氏因烧毁合同一事，一直找他麻烦，他便离开了嘉禾，去了台湾自立门户。
到了台湾，王羽开始大展拳脚，不仅自导自演，还与古龙一见如故。除了在影视圈占有一席之地之外，他还与台湾的“竹联帮”交情匪浅。
在王羽混的风生水起之时，成龙初出茅庐。
1976年，导演罗维被上司邹文怀带了绿帽，一气之下他出走嘉禾，创立了罗维影业。回想起他与李小龙的巅峰时刻，便想把成龙打造成另一个“李小龙”。
奈何拍了几部电影，成龙怎么也捧不红，罗维便拉着成龙找到了古龙，希望为他量身打造一部“武侠剧”。
没想到，古龙一见成龙就说：“我的电影是给岳华、罗烈这样的帅哥拍的，不是给他这种小眼睛、大鼻子的人拍的。”
成龙听后跑到厕所崩溃大哭，哭过之后回去继续陪古龙喝酒，还去割了个双眼皮。彼时，王羽很欣赏成龙，他愿意给成龙机会。
在王羽的劝说下，古龙为成龙量身打造了一部《风雨双流星》，为了帮成龙，王羽也在剧中倾情出演。
只不过这部电影上映后，票房仍然扑街。此时的罗维已经穷到叮当响了，恰好这时候吴思远邀请成龙尝试自己创新的喜剧功夫片《蛇形刁手》，罗维看到钱欣然同意。
结果，《蛇形刁手》上映后，票房高达271万，成龙也一炮而红。吴思远趁热打铁，又策划了《醉拳》，最终《醉拳》以676万的票房，拿下了1978年的年度票房第二名。
此时的成龙片酬也从3000元一夜之间涨到了300万，可他却只拿到几万块的片酬，其他的都被罗维给吞了。
成龙成名后，各大影视公司开出优越的条件，向他抛出橄榄枝。
这时候的罗维开始慌了，自己辛辛苦苦捧得摇钱树没有捧红，却被别人一捧就红，如今好不容易开始赚钱，当然不会放他走。
面对各种诱惑，罗维逼迫成龙向自己表忠心，可私下仍想着榨干成龙。成龙感念罗维的知遇之恩，起初并没有跳槽的想法。
直到1979年，成龙自导自演的《笑拳怪招》获得了545万的票房之后，他终于意识到自己是可以独当一面的，便起了跳槽的心。
罗维也看出了成龙的心思，于是他以恩人的身份要求成龙跟他签了一份长约，好在成龙的经纪人陈自强留了心眼，没让成龙签日期，所以这份空白合约也就没有生效。
后来，成龙在曾志伟的说服之下，打算加入嘉禾，谁知道罗维为了给成龙一些颜色瞧瞧，找来了几十个“新义安”的成员拿刀围攻成龙。
成龙不堪其扰，在拍戏是经常闷闷不乐。有一次，成龙在片场遇到了王羽，王羽见成龙垂头丧气，便问他：“怎么了？”
“大哥，收工后我请你去喝一杯吧！”
收工后，两人去大排档喝酒，喝着喝着成龙痛哭流涕，突然向王羽跪下来说：“大哥，你救救我吧！罗维他不放过我！”
王羽赶紧扶起成龙，呵斥到：“起来说话，像个男人一样！”
接着，成龙就向王羽讲述了他与罗维所有的恩恩怨怨，王羽听后，“啪”的一拍桌子说：“岂有此理，欺人太甚。放心吧！这事我给你解决！”
几天后成龙拍戏时，罗维又派人来捣乱，成龙赶紧给王羽打过去电话，只见王羽带着一帮兄弟过来，对着领头人说：
“回去告诉罗维，以后有事让他找我王羽，再敢动成龙一下，就是跟我竹联帮过不去！”
果不其然，从那之后，罗维再也没有找过成龙，而多年后，成龙为了感激王羽，带着洪金宝友情出演了他投资的电影《火烧岛》。
然而，王羽这位曾经叱咤风云的大佬，却在今天突然传出了噩耗。
4月5号一大早，王羽的女儿王馨平在个人社交表示，他的父亲王羽已经在今天一大早，在台北市某医院安详辞世，享年80岁。
王馨平表示：父亲王羽为人讲义气，重视朋友，银幕内外，他的为人处世都是铁骨铮铮的侠客作风，一生精彩。
虽然王羽已经离开了我们，但他塑造的经典和他的名字将会永远在电影史上留存。愿王羽一路走好，天堂安息！
#创作力计划#
#天地史话[超话]#1979年，成龙惹怒罗维，被“新义安”几十人拿刀围攻，情急之下他跪求“竹联帮”王羽：“大哥，救救我吧！罗维不放过我！”
王羽见状连忙扶起成龙，呵斥到：“起来说话，像个男人一样。”
王羽原名王正权，17岁那年随家人移居香港。20岁那年，参加了电影《虎侠歼仇》的试镜。
凭借出众的身手在众多报名者中脱颖而出，成功加盟邵氏，出演了“雷虎”这一角色。
1965年，王羽又出演了电影《江湖奇侠》，在剧中他开创了危险动作不用替身的先河，为邵氏和自己开辟出一条武侠古装片的大道。
两年后，电影《独臂刀》横空出世，上映后票房突破百万，成为首部香港破百万的影片，正式掀起了张彻“阳刚武侠片”的潮流。
从此，王羽一举成名，走上事业巅峰。
1971年，王羽因不满邵氏的片酬太低，便转身加入了它的死对头嘉禾。为了毁约，王羽偷偷潜入邵氏，偷出来100多份艺人的合同烧毁。
然而，王羽刚加入嘉禾，李小龙就随之而来，嘉禾虽给了他自由发挥的空间，却把重心都放在了李小龙身上。
王羽的地位开始被撼动，再加上邵氏因烧毁合同一事，一直找他麻烦，他便离开了嘉禾，去了台湾自立门户。
到了台湾，王羽开始大展拳脚，不仅自导自演，还与古龙一见如故。除了在影视圈占有一席之地之外，他还与台湾的“竹联帮”交情匪浅。
在王羽混的风生水起之时，成龙初出茅庐。
1976年，导演罗维被上司邹文怀带了绿帽，一气之下他出走嘉禾，创立了罗维影业。回想起他与李小龙的巅峰时刻，便想把成龙打造成另一个“李小龙”。
奈何拍了几部电影，成龙怎么也捧不红，罗维便拉着成龙找到了古龙，希望为他量身打造一部“武侠剧”。
没想到，古龙一见成龙就说：“我的电影是给岳华、罗烈这样的帅哥拍的，不是给他这种小眼睛、大鼻子的人拍的。”
成龙听后跑到厕所崩溃大哭，哭过之后回去继续陪古龙喝酒，还去割了个双眼皮。彼时，王羽很欣赏成龙，他愿意给成龙机会。
在王羽的劝说下，古龙为成龙量身打造了一部《风雨双流星》，为了帮成龙，王羽也在剧中倾情出演。
只不过这部电影上映后，票房仍然扑街。此时的罗维已经穷到叮当响了，恰好这时候吴思远邀请成龙尝试自己创新的喜剧功夫片《蛇形刁手》，罗维看到钱欣然同意。
结果，《蛇形刁手》上映后，票房高达271万，成龙也一炮而红。吴思远趁热打铁，又策划了《醉拳》，最终《醉拳》以676万的票房，拿下了1978年的年度票房第二名。
此时的成龙片酬也从3000元一夜之间涨到了300万，可他却只拿到几万块的片酬，其他的都被罗维给吞了。
成龙成名后，各大影视公司开出优越的条件，向他抛出橄榄枝。
这时候的罗维开始慌了，自己辛辛苦苦捧得摇钱树没有捧红，却被别人一捧就红，如今好不容易开始赚钱，当然不会放他走。
面对各种诱惑，罗维逼迫成龙向自己表忠心，可私下仍想着榨干成龙。成龙感念罗维的知遇之恩，起初并没有跳槽的想法。
直到1979年，成龙自导自演的《笑拳怪招》获得了545万的票房之后，他终于意识到自己是可以独当一面的，便起了跳槽的心。
罗维也看出了成龙的心思，于是他以恩人的身份要求成龙跟他签了一份长约，好在成龙的经纪人陈自强留了心眼，没让成龙签日期，所以这份空白合约也就没有生效。
后来，成龙在曾志伟的说服之下，打算加入嘉禾，谁知道罗维为了给成龙一些颜色瞧瞧，找来了几十个“新义安”的成员拿刀围攻成龙。
成龙不堪其扰，在拍戏是经常闷闷不乐。有一次，成龙在片场遇到了王羽，王羽见成龙垂头丧气，便问他：“怎么了？”
“大哥，收工后我请你去喝一杯吧！”
收工后，两人去大排档喝酒，喝着喝着成龙痛哭流涕，突然向王羽跪下来说：“大哥，你救救我吧！罗维他不放过我！”
王羽赶紧扶起成龙，呵斥到：“起来说话，像个男人一样！”
接着，成龙就向王羽讲述了他与罗维所有的恩恩怨怨，王羽听后，“啪”的一拍桌子说：“岂有此理，欺人太甚。放心吧！这事我给你解决！”#明星#
几天后成龙拍戏时，罗维又派人来捣乱，成龙赶紧给王羽打过去电话，只见王羽带着一帮兄弟过来，对着领头人说：
“回去告诉罗维，以后有事让他找我王羽，再敢动成龙一下，就是跟我竹联帮过不去！”
果不其然，从那之后，罗维再也没有找过成龙，而多年后，成龙为了感激王羽，带着洪金宝友情出演了他投资的电影《火烧岛》。
然而，王羽这位曾经叱咤风云的大佬，却在今天突然传出了噩耗。
4月5号一大早，王羽的女儿王馨平在个人社交表示，他的父亲王羽已经在今天一大早，在台北市某医院安详辞世，享年80岁。
王馨平表示：父亲王羽为人讲义气，重视朋友，银幕内外，他的为人处世都是铁骨铮铮的侠客作风，一生精彩。
虽然王羽已经离开了我们，但他塑造的经典和他的名字将会永远在电影史上留存。愿王羽一路走好，天堂安息！
王羽见状连忙扶起成龙，呵斥到：“起来说话，像个男人一样。”
王羽原名王正权，17岁那年随家人移居香港。20岁那年，参加了电影《虎侠歼仇》的试镜。
凭借出众的身手在众多报名者中脱颖而出，成功加盟邵氏，出演了“雷虎”这一角色。
1965年，王羽又出演了电影《江湖奇侠》，在剧中他开创了危险动作不用替身的先河，为邵氏和自己开辟出一条武侠古装片的大道。
两年后，电影《独臂刀》横空出世，上映后票房突破百万，成为首部香港破百万的影片，正式掀起了张彻“阳刚武侠片”的潮流。
从此，王羽一举成名，走上事业巅峰。
1971年，王羽因不满邵氏的片酬太低，便转身加入了它的死对头嘉禾。为了毁约，王羽偷偷潜入邵氏，偷出来100多份艺人的合同烧毁。
然而，王羽刚加入嘉禾，李小龙就随之而来，嘉禾虽给了他自由发挥的空间，却把重心都放在了李小龙身上。
王羽的地位开始被撼动，再加上邵氏因烧毁合同一事，一直找他麻烦，他便离开了嘉禾，去了台湾自立门户。
到了台湾，王羽开始大展拳脚，不仅自导自演，还与古龙一见如故。除了在影视圈占有一席之地之外，他还与台湾的“竹联帮”交情匪浅。
在王羽混的风生水起之时，成龙初出茅庐。
1976年，导演罗维被上司邹文怀带了绿帽，一气之下他出走嘉禾，创立了罗维影业。回想起他与李小龙的巅峰时刻，便想把成龙打造成另一个“李小龙”。
奈何拍了几部电影，成龙怎么也捧不红，罗维便拉着成龙找到了古龙，希望为他量身打造一部“武侠剧”。
没想到，古龙一见成龙就说：“我的电影是给岳华、罗烈这样的帅哥拍的，不是给他这种小眼睛、大鼻子的人拍的。”
成龙听后跑到厕所崩溃大哭，哭过之后回去继续陪古龙喝酒，还去割了个双眼皮。彼时，王羽很欣赏成龙，他愿意给成龙机会。
在王羽的劝说下，古龙为成龙量身打造了一部《风雨双流星》，为了帮成龙，王羽也在剧中倾情出演。
只不过这部电影上映后，票房仍然扑街。此时的罗维已经穷到叮当响了，恰好这时候吴思远邀请成龙尝试自己创新的喜剧功夫片《蛇形刁手》，罗维看到钱欣然同意。
结果，《蛇形刁手》上映后，票房高达271万，成龙也一炮而红。吴思远趁热打铁，又策划了《醉拳》，最终《醉拳》以676万的票房，拿下了1978年的年度票房第二名。
此时的成龙片酬也从3000元一夜之间涨到了300万，可他却只拿到几万块的片酬，其他的都被罗维给吞了。
成龙成名后，各大影视公司开出优越的条件，向他抛出橄榄枝。
这时候的罗维开始慌了，自己辛辛苦苦捧得摇钱树没有捧红，却被别人一捧就红，如今好不容易开始赚钱，当然不会放他走。
面对各种诱惑，罗维逼迫成龙向自己表忠心，可私下仍想着榨干成龙。成龙感念罗维的知遇之恩，起初并没有跳槽的想法。
直到1979年，成龙自导自演的《笑拳怪招》获得了545万的票房之后，他终于意识到自己是可以独当一面的，便起了跳槽的心。
罗维也看出了成龙的心思，于是他以恩人的身份要求成龙跟他签了一份长约，好在成龙的经纪人陈自强留了心眼，没让成龙签日期，所以这份空白合约也就没有生效。
后来，成龙在曾志伟的说服之下，打算加入嘉禾，谁知道罗维为了给成龙一些颜色瞧瞧，找来了几十个“新义安”的成员拿刀围攻成龙。
成龙不堪其扰，在拍戏是经常闷闷不乐。有一次，成龙在片场遇到了王羽，王羽见成龙垂头丧气，便问他：“怎么了？”
“大哥，收工后我请你去喝一杯吧！”
收工后，两人去大排档喝酒，喝着喝着成龙痛哭流涕，突然向王羽跪下来说：“大哥，你救救我吧！罗维他不放过我！”
王羽赶紧扶起成龙，呵斥到：“起来说话，像个男人一样！”
接着，成龙就向王羽讲述了他与罗维所有的恩恩怨怨，王羽听后，“啪”的一拍桌子说：“岂有此理，欺人太甚。放心吧！这事我给你解决！”#明星#
几天后成龙拍戏时，罗维又派人来捣乱，成龙赶紧给王羽打过去电话，只见王羽带着一帮兄弟过来，对着领头人说：
“回去告诉罗维，以后有事让他找我王羽，再敢动成龙一下，就是跟我竹联帮过不去！”
果不其然，从那之后，罗维再也没有找过成龙，而多年后，成龙为了感激王羽，带着洪金宝友情出演了他投资的电影《火烧岛》。
然而，王羽这位曾经叱咤风云的大佬，却在今天突然传出了噩耗。
4月5号一大早，王羽的女儿王馨平在个人社交表示，他的父亲王羽已经在今天一大早，在台北市某医院安详辞世，享年80岁。
王馨平表示：父亲王羽为人讲义气，重视朋友，银幕内外，他的为人处世都是铁骨铮铮的侠客作风，一生精彩。
虽然王羽已经离开了我们，但他塑造的经典和他的名字将会永远在电影史上留存。愿王羽一路走好，天堂安息！
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