近期读书总结&书单安利
最近这两个月真的看了不少书，有些是阅读完全本了的，有些是只读了一半，但是从没写过总结和安利，于是今天来写一下～
大部分都是社会学、心理学、科学的出版图书，只有两本小说且都是外国文学作品。
（总分都是5分，评分都很主观，有些没看完但我斗胆评分）
1. 《人类简史：从动物到上帝》
个人评分：4.6
以色列作家对于“人类到底都做了什么？”的超长知乎回答，理论大胆新颖，论据丰富，更像是在介绍一种崭新的历史观～
作者逻辑严密、知识储备惊人，甚至针对各国最终出版版本进行了本地化修改。（比如国内出版的版本就是把一些例子换成了中国的史实） 阅读体验非常好，怪不得能在世界大部分国家都畅销。
但是后面展望未来的部分应该是疫情前写的，现在看稍微有点尴尬不过谁也不知道未来会发生什么。
2.《孟买：欲望丛林》
个人评分：4.1
作者在印度出生长大到14岁以后才移民到美国，成年多年后又以印度社会学者的身份返回家乡进行深入调查。因为是真正的印度人写的，所以着力点比很多漂浮的他国作家要踏实，但我个人觉得作者还是太关注第三世界脏乱差…………大概是不这么写在卖不出去吧
3.《岂不怀归：三和青年调查》
个人评分：4.4
不得不说广东三和人力市场真的是做田野调查的宝藏之地，这样一个集结了东亚社会里少有的“究级躺平男性”的存在吸引了许多媒体的镜头，NHK也做过专辑，但由我国学者自行深入调查并整理成书才能展露更多细节和真相。
三和青年就是指在广东三和人力市场附近居住并以“日结工作”为主要收入来源的一个群体，他们的特征就是今朝有酒今朝醉，只有在几近身无分文时才会重新工作，且只做日结。生活上三和青年们将花销压缩到最低，尽量减少外出务工的必要。几乎每个三和青年在来到三和之前都有一段故事，来到三和之后更是有很多不断突破底线的新操作，这之中夹杂着太多人性的纷繁复杂，我推荐各位从未把生活下沉到这个地步的朋友都来读一读，见识一下另一个真实世界。
4.《醉步男》
个人评分：4.5
日本科幻小说，但我对科幻的流派不是很清楚，总之这是一本逻辑上把我绕晕了的科幻，懵懵懂懂地读完了好像懂了又好像没懂这个时空穿越（or平行时空？）的机制。
但叙事是相当精彩的，是好看的小说。
5.《重病之王：癌症传》
个人评分：4.6
自有记载以来癌症就是人类寿命的最大敌人之一，无论是新闻媒体还是影视作品中，癌症都如死神如影随形。
这本书从癌症的发现、宏观治疗历史以及微观个例入手，用极佳的文笔带领人们更近距离了解这个死神。
因为选题，我在阅读的时候会觉得比较压抑，不知道是不是因为这个，读着读着还没读完电子书平台就把它下架了………………
6.《被讨厌的勇气》
个人评分：4.3
这是我最近看完的第一本日本心理学家的作品，我发现可能是因为我从小被日本的ACG作品环绕且他们的心理学研究也沉淀了不少时间，所以我总是能很好地get日本的心理学书籍…………
这是一本以“问答法”形式介绍阿德勒心理学主要观点的书籍，大概就是认为“一个人的过去不会影响任何当下想做的决定”，所以任何事只要想做就去做就好了，任何瞻前顾后都是无用的。
我个人觉得这可能略有点夸大我的个人主观能动性了…………所有书上的观点都要辩证看待，特别是心理学书籍！但是说实话，推荐精神内耗比较严重的朋友都来看看，慢慢接受各种各样“活在当下”的观点还是很重要的。
7.《贪婪的多巴胺》
个人评分：4.4
美国作家写的科学类作品，主要就是介绍了各种多巴胺产生的情景以及研究人员如何得到多巴胺起效数据的。小白鼠真的受了很多苦呢………………
8.《穿越非洲两百年》
个人评分：4.2
国内作者去非洲转了一圈写的随笔，算是国内除了正儿八经学术作品以外比较深入了解非洲的了，但很多地名真的把我绕晕了…………
9.《清醒地活》
个人评分：4.4
美国冥想大师的作品，除了第一章以外，其他的都真的很“玄”，而且阅读有难度，有很多叙述要反复看才能理清逻辑，很需要一些脑力，有一天晚上我看了不到20页直接睡着了………………
但是关于冥想的作品里，这本真的算是言之有物的，而且提出的一些方法是实用的，大家可以根据自身情况选择实施。
10.《女孩们》
个人评分：4.6
美国小说，主要讲述60年代中后期一个青春期女孩在进入邪教组织前后经历的故事。我还没看完，但已经感受到了作者超强的笔力，文笔真的太好了！而且翻译不突兀，可以说中英双语都措辞华丽但到位，叙事节奏也把握的很好。而且作为一本专注于女性困境的作品，其中有大量的关于两性地位不对等而延伸出的成长路径、应对事物方式不同的细节描写，也有主角对很多两性差别的事件的见解。
可以说是一本非常有助于青春期女孩了解自己、汲取间接经验的佳作。
我在全部看完以后应该会写一个更详细的书评。
11.《稳：自洽地接住生命中的所有未知》
个人评分：4.2
我斗胆说一句这属于是看了以后忘一大半的日本心理学家鸡汤式作品…………因为很多东西都是在各式各样的鸡汤那里看过类似的………………
但是！真的很有用！东亚人的苦痛真的被作者分析得很到位，我一边看一边各种对号入座（不仅是我自己，也有我生活中的其他人）………………一刻也没停地看完了，虽然看完就忘了，但是看起来很过瘾。
最近这两个月真的看了不少书，有些是阅读完全本了的，有些是只读了一半，但是从没写过总结和安利，于是今天来写一下～
大部分都是社会学、心理学、科学的出版图书，只有两本小说且都是外国文学作品。
（总分都是5分，评分都很主观，有些没看完但我斗胆评分）
1. 《人类简史：从动物到上帝》
个人评分：4.6
以色列作家对于“人类到底都做了什么？”的超长知乎回答，理论大胆新颖，论据丰富，更像是在介绍一种崭新的历史观～
作者逻辑严密、知识储备惊人，甚至针对各国最终出版版本进行了本地化修改。（比如国内出版的版本就是把一些例子换成了中国的史实） 阅读体验非常好，怪不得能在世界大部分国家都畅销。
但是后面展望未来的部分应该是疫情前写的，现在看稍微有点尴尬不过谁也不知道未来会发生什么。
2.《孟买：欲望丛林》
个人评分：4.1
作者在印度出生长大到14岁以后才移民到美国，成年多年后又以印度社会学者的身份返回家乡进行深入调查。因为是真正的印度人写的，所以着力点比很多漂浮的他国作家要踏实，但我个人觉得作者还是太关注第三世界脏乱差…………大概是不这么写在卖不出去吧
3.《岂不怀归：三和青年调查》
个人评分：4.4
不得不说广东三和人力市场真的是做田野调查的宝藏之地，这样一个集结了东亚社会里少有的“究级躺平男性”的存在吸引了许多媒体的镜头，NHK也做过专辑，但由我国学者自行深入调查并整理成书才能展露更多细节和真相。
三和青年就是指在广东三和人力市场附近居住并以“日结工作”为主要收入来源的一个群体，他们的特征就是今朝有酒今朝醉，只有在几近身无分文时才会重新工作，且只做日结。生活上三和青年们将花销压缩到最低，尽量减少外出务工的必要。几乎每个三和青年在来到三和之前都有一段故事，来到三和之后更是有很多不断突破底线的新操作，这之中夹杂着太多人性的纷繁复杂，我推荐各位从未把生活下沉到这个地步的朋友都来读一读，见识一下另一个真实世界。
4.《醉步男》
个人评分：4.5
日本科幻小说，但我对科幻的流派不是很清楚，总之这是一本逻辑上把我绕晕了的科幻，懵懵懂懂地读完了好像懂了又好像没懂这个时空穿越（or平行时空？）的机制。
但叙事是相当精彩的，是好看的小说。
5.《重病之王：癌症传》
个人评分：4.6
自有记载以来癌症就是人类寿命的最大敌人之一，无论是新闻媒体还是影视作品中，癌症都如死神如影随形。
这本书从癌症的发现、宏观治疗历史以及微观个例入手，用极佳的文笔带领人们更近距离了解这个死神。
因为选题，我在阅读的时候会觉得比较压抑，不知道是不是因为这个，读着读着还没读完电子书平台就把它下架了………………
6.《被讨厌的勇气》
个人评分：4.3
这是我最近看完的第一本日本心理学家的作品，我发现可能是因为我从小被日本的ACG作品环绕且他们的心理学研究也沉淀了不少时间，所以我总是能很好地get日本的心理学书籍…………
这是一本以“问答法”形式介绍阿德勒心理学主要观点的书籍，大概就是认为“一个人的过去不会影响任何当下想做的决定”，所以任何事只要想做就去做就好了，任何瞻前顾后都是无用的。
我个人觉得这可能略有点夸大我的个人主观能动性了…………所有书上的观点都要辩证看待，特别是心理学书籍！但是说实话，推荐精神内耗比较严重的朋友都来看看，慢慢接受各种各样“活在当下”的观点还是很重要的。
7.《贪婪的多巴胺》
个人评分：4.4
美国作家写的科学类作品，主要就是介绍了各种多巴胺产生的情景以及研究人员如何得到多巴胺起效数据的。小白鼠真的受了很多苦呢………………
8.《穿越非洲两百年》
个人评分：4.2
国内作者去非洲转了一圈写的随笔，算是国内除了正儿八经学术作品以外比较深入了解非洲的了，但很多地名真的把我绕晕了…………
9.《清醒地活》
个人评分：4.4
美国冥想大师的作品，除了第一章以外，其他的都真的很“玄”，而且阅读有难度，有很多叙述要反复看才能理清逻辑，很需要一些脑力，有一天晚上我看了不到20页直接睡着了………………
但是关于冥想的作品里，这本真的算是言之有物的，而且提出的一些方法是实用的，大家可以根据自身情况选择实施。
10.《女孩们》
个人评分：4.6
美国小说，主要讲述60年代中后期一个青春期女孩在进入邪教组织前后经历的故事。我还没看完，但已经感受到了作者超强的笔力，文笔真的太好了！而且翻译不突兀，可以说中英双语都措辞华丽但到位，叙事节奏也把握的很好。而且作为一本专注于女性困境的作品，其中有大量的关于两性地位不对等而延伸出的成长路径、应对事物方式不同的细节描写，也有主角对很多两性差别的事件的见解。
可以说是一本非常有助于青春期女孩了解自己、汲取间接经验的佳作。
我在全部看完以后应该会写一个更详细的书评。
11.《稳：自洽地接住生命中的所有未知》
个人评分：4.2
我斗胆说一句这属于是看了以后忘一大半的日本心理学家鸡汤式作品…………因为很多东西都是在各式各样的鸡汤那里看过类似的………………
但是！真的很有用！东亚人的苦痛真的被作者分析得很到位，我一边看一边各种对号入座（不仅是我自己，也有我生活中的其他人）………………一刻也没停地看完了，虽然看完就忘了，但是看起来很过瘾。
【读完就忘？3个读书笔记法，牢记每本书的精华！[给力]】至今为止，你读过的书还记得多少呢？说出书名很容易，但还记得书中的内容吗？
遇到这种情况，我们可以选择用读书笔记来加深对书本内容的记忆，但肯定有人会告诉我，自己不会做读书笔记，只会在书上画波浪线，那么我来教给大家三个超级实用的读书笔记法，让你的阅读不“白读”！现在就让我们一起来看看吧~[心]
[微风]葱鲔火锅式“笔记法
是由“笔记大王”奥野宣之在他的《如何有效阅读一本书》这本书中提到的高效阅读方法。
[微风]思维导图式笔记法
翻开书本，大致阅读内容
整理书籍大纲，构建框架
提炼书籍重点内容
纵观全图，整合调整
融会贯通，再次整理
[微风]“SQ3R”笔记法
观察（survey）
提问（question）
阅读（read）
重读（recall/recite）
重整（review）
篇幅有限，想用获取更详细的高效读书笔记方法可以看下方图片内容！
撰写读书笔记就是我们在梳理与总结文本信息的过程，利用实用的读书笔记法能让我们真正理解与消化书中重要的内容，提高我们的阅读效率！
所以我的粉丝朋友们赶紧动手试试我分享的这些读书笔记方法吧！
在学会读书的同时，还能高效读书，这样才是王道！
你喜欢今天的读书笔记方法吗？欢迎转发收藏，分享给你的朋友。[虎爪比心]
还想看什么阅读和读书的相关的技巧，欢迎评论区告诉我！#宝藏家庭读书计划#
遇到这种情况，我们可以选择用读书笔记来加深对书本内容的记忆，但肯定有人会告诉我，自己不会做读书笔记，只会在书上画波浪线，那么我来教给大家三个超级实用的读书笔记法，让你的阅读不“白读”！现在就让我们一起来看看吧~[心]
[微风]葱鲔火锅式“笔记法
是由“笔记大王”奥野宣之在他的《如何有效阅读一本书》这本书中提到的高效阅读方法。
[微风]思维导图式笔记法
翻开书本，大致阅读内容
整理书籍大纲，构建框架
提炼书籍重点内容
纵观全图，整合调整
融会贯通，再次整理
[微风]“SQ3R”笔记法
观察（survey）
提问（question）
阅读（read）
重读（recall/recite）
重整（review）
篇幅有限，想用获取更详细的高效读书笔记方法可以看下方图片内容！
撰写读书笔记就是我们在梳理与总结文本信息的过程，利用实用的读书笔记法能让我们真正理解与消化书中重要的内容，提高我们的阅读效率！
所以我的粉丝朋友们赶紧动手试试我分享的这些读书笔记方法吧！
在学会读书的同时，还能高效读书，这样才是王道！
你喜欢今天的读书笔记方法吗？欢迎转发收藏，分享给你的朋友。[虎爪比心]
还想看什么阅读和读书的相关的技巧，欢迎评论区告诉我！#宝藏家庭读书计划#
#书香云南# rjl#任嘉伦2022寄爱于书#
昨天太晕，搞忘了
读书写字Day7 《诗经》
子衿
青青子衿，悠悠我心。
纵我不往，子宁不嗣音？
青青子佩，悠悠我思。
纵我不往，子宁不来？挑兮达兮，在城阙兮。一日不见，如三月兮
青青的是你的衣领，悠悠的是我的心境。
纵然我不曾去会你，难道你就此断音信？
青青的是你的佩带，悠悠的是我的情怀。
纵然我不曾去会你，难道你不能主动来？
来来往往张眼望，在这高高城楼上。
一天不见你的面，好像已有三月长啊！
昨天太晕，搞忘了
读书写字Day7 《诗经》
子衿
青青子衿，悠悠我心。
纵我不往，子宁不嗣音？
青青子佩，悠悠我思。
纵我不往，子宁不来？挑兮达兮，在城阙兮。一日不见，如三月兮
青青的是你的衣领，悠悠的是我的心境。
纵然我不曾去会你，难道你就此断音信？
青青的是你的佩带，悠悠的是我的情怀。
纵然我不曾去会你，难道你不能主动来？
来来往往张眼望，在这高高城楼上。
一天不见你的面，好像已有三月长啊！
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