#新手爸妈指南# 宝宝需不需要添加盐？

《中国居民膳食指南2016》中提到，辅食应保持原味，不加盐、糖及刺激性调味品，保持淡口味。

[微风]婴儿的味觉、嗅觉还在形成过程中，如果太早添加调味品，会导致其对事物的味觉能力变差，对各种调味品产生一定的依赖心理，从而出现偏食或挑食的现象。

[微风]通过实验证明，摄入调味品太早，会影响锌和钙的吸收，婴儿体格不能更好的发育。

[微风]淡口味食物也可以减少婴幼儿盐和糖的摄入量，降低儿童期及成人肥胖、糖尿病、高血压、心血管等疾病的风险。 #育儿知识##儿科庄士豪医生[超话]#

所以这里要先纠正一个说法：宝宝不愿意吃东西，并不是因为东西没味道。

有研究表明，1 岁以下的宝宝需要尝试 7~8 次后才能接受一种新食物，而 1~3 岁宝宝更是需要 10~14 次。

在宝宝还没有适应新食物之前，不要随意判断宝宝不爱吃某种食物，更不要觉得他们是在挑食,用大人的标准去衡量宝宝，将大人的口味强行安在宝宝身上，急着往辅食里添加调味料，使得宝宝难以再接受食物的天然味道，才可能是宝宝挑食的真正原因！

Myojo 2018年7月号
SixTONES
京本大我
舞台「エリザベート」的时期，因为要穿军服就被说了要是体格不好的话，姿态就不会好，所以就去锻炼了哟。我，意外地很容易长肌肉，播放着摇滚的音乐在家里以自己的风格做俯卧撑，使用哑铃，2周左右就练就了好身体。但是被说了这样的话，像是与杰西就不匹配了，然后干劲就减少了马上恢复了原样。所以虽然大家不知道，其实过去2～3次，好的时候，我是有在SixTONES之中就算脱了也很适合的程度哟！最近是由于音乐剧「恋する♡ヴァンバイア」打算练上肌肉，过上了早晚都喝蛋白粉的生活，就把肚子吃坏了。变成肌肉和肚子选哪一个，我选择肚子。

明天有人要请我吃烤鱼！牛哈哈哈！
希望一直可以很开心很开心！
p1跑步前为自己点个赞！
p2无聊的下午只能拍个照了（没人陪我溜达）
p3吃完午饭看见这么欢快的鱼儿
p4 出去吃饭前每日一拍今天穿的有点多！
p5跑完步希望自己可以瘦一点再瘦一点，今天我妈问我胖了还是瘦了，我说我也不知道，我妈说我看着瘦了，哈哈哈我说实际胖了，我妈说胖比瘦强，体格好哈哈哈哈！还让我想吃啥就吃啥哈哈哈
p6感觉自己有点可爱哈哈哈！但是形象全没了！
好家伙怕自己忘了记得妹妹的生日！很好，我妈和我妹他俩决定以后过阳历了！[思考]闹挺！说改还真改了！也好，等到时候快递通了我就送她她一直和我要的手表吧哈哈