地球一小时(Earth Hour)是世界自然基金会(WWF)应对全球气候变化所提出的一项全球性节能活动，WWF提倡于每年3月最后一个星期六的当地时间晚上20:30（2022年地球一小时为3月26日），个人、社区、企业和政府自愿自发参加，关上不必要的照明和耗电产品一个小时，来表明大家对自然保护的关切和对环保的支持。
地球一小时是一个平台，让全球关心自然、热心环保的人可以一起发声。全球每年统一主题，从科普气候变化的知识、倡导个人日常可持续行为，到推广生物多样性保护，涉及当下最核心最突出的全球环境问题。
地球一小时的全球口号：关上灯，点亮希望，共创一个人与自然和谐的美好未来。

　　#肾结石通常多大可以自行排出#这是很多病友们比较关心的问题！

　　不废话直接切入主题

　　要让结石顺利排出是要有先决条件的，并不是说肾结石小就能顺利排出体外，但我们先给个笼统的答案吧，一般无特殊情况下肾结石6毫米以下排出可能性是比较大的！

　　结石排出条件一：顺畅的尿路系统

　　结石患者自身没有输尿管狭窄的问题存在，尿路顺畅，那么小于6毫米的结石一般是有机会排出体外的，如果患者有输尿狭窄的问题，那么结石根本就通不过输尿管，也就说结石根本掉不下去如何排出呢？

　　结石排出条件二：结石无粘连情况

　　如果结石跟肾脏组织或是尿路组织粘连在一起，那么这个结石只有3毫米也无济于事，结石跟“肉”是黏在一起的，你让结石怎么移动呢？

　　结石排出条件三：排石药+充足的尿量

　　尿路健康、结石无粘连，结石小于6毫米这些条件我都有了，结石总该能排出了吧？只能说有这个条件了，但是平时还需要多喝水来增加尿量，大量的尿液才能把结石冲走，另外我们输尿管是存在3个狭窄处的，最窄地方直径甚至只有2-3毫米！排石过程会疼痛，这时候需要解痉的药物来防止输尿管紧紧的夹住结石，扩张输尿管的药物也必不可少！

　　自然排出结石极为不易！能排出结石的患者是极其幸运的！#陈晓宁说结石##宏康医院#

‍征集一些大家关心的问题（主题签名），其实作为一位媒体人聊什么有流量我个人不会不清楚，而且一些尖货和流量密码的装备也都是可以第一时间拿到做视频的，但显然在我的个人频道，我想做的更自我一些，能给球衣爱好者一些实质的帮助和我个人的经验。
我其实之前就想做一期签名球衣（任何签名物品的视频，因为作为普通球迷的我，个人拥有过不吃就喝一天等待16个小时的经历，也在国外追过星，作为工作人员跟随过球星的活动和一些专访，前前后后接触的球员在四五百人左右，合影的相册已经有4本超过三百多张。包括签名笔的粗细也非常清楚适合哪些载体，也遇到过很多追星有意思的事，可能在签名这个事上，我个人觉的自己是非常有发言权的，但做一期内容的话觉的太多想说和内容太杂，所以想下有兴趣的各位，你对于签名球衣或者签名的物品有哪些疑问？我会根据大家的留言来准备一期内容。