1/100 读书笔记
读完了欣频老师《心灵蜕变之旅》，其实这是一个意外，这一套书买了好久都没打开。

昨天突发奇想，就抽出来看，发现竟然停不下来了。

这本书主要写了欣频老师旅游过程中一些思考和体悟，跟着书，好像自己也走了那些路，看了那些风景，当然更难得的是欣频老师并不是“到此一游拍拍照”，旅程中，她总有自己的深度思考。

以前老师说好的场域能量也很高，在书中就不乏西藏、墨西哥、印度等高能量场域，也能看到欣频老师的心灵成长之路。而她的那些问题，有些也刚好解答了自己的疑问，对于身心灵爱好者，是一本不错的参考。

读完有一个感悟：一切发生，都是恩典。

#心灵书籍推荐# 《做自己的心灵疗愈师》能够帮助你在心灵成长的道路上成为自我疗愈的领路人与践行者。这本书是身心灵作家俞孟成透过十年人生磨难而总结出来的自我疗愈之书，它能够唤醒你内在的自我疗愈能力，让你在自我疗愈中活得喜悦平安；它针对各种心灵疾苦给出了具体的疗愈方案，你可以按部就班地展开心灵的自我疗愈之旅。真正陪伴你走完一生唯一的人就是你自己，你就是自己的心灵救助灵药。你就是解决自己人生课题的唯一答案！

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道子说生命:

关系的平衡&失衡

一个能够长久的关系的核心是什么？

不是需求，需求只是起因，

真正维系关系的是那份 需求的被满足与否:

即价值交换成功吗？平等吗？平衡吗？

价值交换一旦不平等或不符合能量法则的等值平衡，

关系比充满了心虚、担忧，最后直接破裂……

你现在的所有关系中，
有清清楚楚的价值交换吗？
价值交换等值、平等吗？

如果一个关系一直建立不起来，
说明你们双方没有价值交换的基础；

如果一个关系破裂了，
说明你们双方的价值交换
能量出现严重失衡（供需不等值）
导致一方选择停止继续关系……

如果一个关系 状况不断但双方又暂时没有破裂，
说明有一部分价值交换本身是平衡的，
而其中一方或双方有额外的需求，但有需求一方没有对等的价值支撑，所以会创造抓取导致关系失衡难受……

以上信息分享给大家检测自己的关系是价值平衡的还是价值失衡的……

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