每當面對過生的這一日，總意味着要与過去告別。於是每年這個時刻，總是分外心悸的躲在被窩中，熟看分秒。感覺一閉上眼就是一次離別，那些年少時的須臾溫暖就越發清鍥。此生明明短暫而朝夕瞬變，偏偏回首時又覺來路分外冗長。幼年的晦澀，年少的一碗溫粥，生死的裂縫，都生硬入心，還要沈默清醒的慶祝。

如今在這沈默塌方的生活里架起的三角形角落，我還是許了愿：在这忽明忽暗的世界里愿我的眼中永遠有星辰、感受的到陽光，希望我永遠屬於自由和浪漫，生日快樂。 https://t.cn/RS9QjNQ

#河中医小噗##蜂蜜##蜂蜜水#
蜂蜜是养生界的一大“宠儿”，不过喝了这么多年的蜂蜜水，你知道什么时候喝最好吗[疑问]
[微风]早上喝蜂蜜水可以润肠通便
早上起床后仍处于一种缺水的状态，一般来说推荐大家晨起喝温开水。而在干燥的季节，在喝温开水之余，还可以喝一些蜂蜜水，人经过一夜的睡眠之后，体内部分水分已被排泄，这时喝点蜂蜜水，既可补充水分，还能起到润肠通便的作用。
[微风]午后喝蜂蜜水可补充能量
午餐和晚餐之间是人一天中最易疲劳和饥饿的时间段，在这段时间内喝一杯温蜂蜜水，能补充糖分和能量，让大脑更加清醒。
[微风]睡前喝蜂蜜水可提高睡眠质量
睡前饮一杯蜂蜜水可舒缓情绪，提高睡眠质量，这是因为蜂蜜有缓解精神紧张，促进睡眠的作用。
注意：冲泡蜂蜜用凉水或40~60℃的温水才不会破坏营养成分；且蜂蜜含糖量高，血糖较高或糖尿病患者不建议饮用蜂蜜水。
你学会了吗？[太开心]
（图片来源于网络）

在乎了
不该在乎的
于是痛苦、折磨

情绪的尽头
自是沉默

时间的最后
握手言和

我知此刻
你彷徨无措

但路要一步步走
越是难熬，越要坚强

得之坦然
失之淡然
顺其自然

当有一天
幡然醒悟回头看

终会发现
所有的过往
只是成长的代价

简简单单
平平淡淡

清醒、克制
明朗、温暖

晚安
文自履述，温润依旧