#qimi妈碎碎念#

在姐妹的安利下，
我关注刘耕宏好几天了，
至今一天都没练过哈哈哈！
每次看他说的“热身”，
我都觉得累得不行了，
我真的是，
宁愿少吃点，也不想动[跪了]

推荐下初旭的腊鸭舌、超级好吃！
蘸白醋+蒜末，绝了！！

鸡蛋奶酪饼巨好吃！
只要用鸡蛋、淀粉、奶酪，
健康无添加！八个月以上就能吃！

番茄金针菇虾滑汤，
我每次都能喝一大碗！
鸡蛋炒蒸菜（蒲公英）可香了！
还有其他的就不说了，
等会儿又得饿了。。

#好记有机厨房[超话]##好记食鲜#
谷雨是一年中最丰盈的节气，说春归夏至，说寒尽暑来，说雨生百谷，说万物生长，也是唯一将物候、时令与稼穑农事紧密对应的一个节气。
在这个阶段，人体容易在清与浊之间徘徊，应得时气滋养，让清气上升、浊气下降。
随处可见的蒲公英是降胃浊不伤身的时令法宝。用蒲公英的嫩叶焯水后凉拌来吃，或者煮水喝，下胃火又不损伤脾胃。

做好这两件事，让癌细胞远离我们的身体
1、医生建议：喝水时，加入牛蒡根、蒲公英、等食材，保护肝脏
多喝水有助于润肠通便，便于利尿，平时喝水时我们加上一些花茶，效果会翻倍，《伤寒论》中有记载栀子、橘皮、牛蒡根、蒲公英、决明子、金银花、甘草等材料，用这些材料一起煮起来喝，可以让我们的肝脏得到更好地保护，缓解肝脏不适，现在许多中医都在使用，我们也一起行动起来吧。
2、加强运动
平时我们做运动时，既可以帮助我们排除体内的垃圾，也可以增强我们的身体抵抗力，让我们更强壮，对我们的肝脏器官也是更好地保护，减少脂肪肝，让肝脏更健康。
结束语：我们身体的肝脏器官起着很重要的作用，如果我们的肝脏受到损害，我们的人体就会发生病变，在日常生活中我们一定要注意多运动，好好锻炼身体，也可以通过喝养生茶，对我们的肝脏起到保护作用，规律饮食，健康生活，让我们人体更健康。