#心理学# #情绪# 当我们在任务中失败时,如果本来对成功的期望就不高,失败导致的心理创伤就会比较轻。彩票未能中奖,很少会有人得抑郁症;未经训练的业余歌手,如果歌唱比赛失败,也不太可能深感羞愧(当然,他们一定会觉得失望)。然而,当我们具备了获得成功的必要技能和能力,并期望成功时,我们很可能会感到更强大的压力,迫切需要做出良好的表现。一定程度的绩效压力可能是有用的,但当这种压力过大的时候,就具有极端的破坏性,因为它可以加重焦虑和对失败的恐惧。#渡仁心理咨询# #心理学培训#
最近一些奇妙经历
暖水瓶爆炸了,整个潵在我脚面上,人都蒙了,还好水不烫
应急响应一周了,很奇怪,驻楼老师完全不知道有什么通知,只能学生和领导联系,领导说不知道我们在应急相应,整个处于没人管的状态
明显学校的肉越来越少了
昨天让全面消毒,终于把卫生间收拾出来了
不得不说,这次防疫,烂透了
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明显学校的肉越来越少了
昨天让全面消毒,终于把卫生间收拾出来了
不得不说,这次防疫,烂透了
第5种:发红的甘蔗
入秋后,甘蔗渐渐登上舞台,甜甜的汁水让人忍不住嚼了还想嚼。我们在吃甘蔗的时候很少会看着甘蔗咬,一不小心就会把里面发红的甘蔗给嚼了。这个红色的部位很有可能是霉菌,它里面含有节菱孢霉菌,会产生有害的毒素3-硝基丙酸。
我们在买甘蔗的时候,即使表面都是好好的,我们也要把甘蔗掰成几段,看看里面的有没有红色的。甘蔗要在应季时吃最好,储存久的安全系数有待验证。
第6种:未煮熟的豆浆
随着养生被人们重视,好多人早餐会喝一杯豆浆。没煮熟的豆浆中含有的胰蛋白酶和皂角会刺激胃肠道,从而引发身体的不适。我们煮豆浆时一定要煮透,有害物质在加热过程中会消失。打豆浆也不要准备单一的豆子,可以加点小米、红枣、花生、核桃之类的,营养更加全面。
入秋后,甘蔗渐渐登上舞台,甜甜的汁水让人忍不住嚼了还想嚼。我们在吃甘蔗的时候很少会看着甘蔗咬,一不小心就会把里面发红的甘蔗给嚼了。这个红色的部位很有可能是霉菌,它里面含有节菱孢霉菌,会产生有害的毒素3-硝基丙酸。
我们在买甘蔗的时候,即使表面都是好好的,我们也要把甘蔗掰成几段,看看里面的有没有红色的。甘蔗要在应季时吃最好,储存久的安全系数有待验证。
第6种:未煮熟的豆浆
随着养生被人们重视,好多人早餐会喝一杯豆浆。没煮熟的豆浆中含有的胰蛋白酶和皂角会刺激胃肠道,从而引发身体的不适。我们煮豆浆时一定要煮透,有害物质在加热过程中会消失。打豆浆也不要准备单一的豆子,可以加点小米、红枣、花生、核桃之类的,营养更加全面。
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