〈巴士的动物低语之如果闰伍是一只狗狗〉（误）
本次动物低语是和一只叫Jaehyun（闰伍）的小狗一起进行的。照顾者为Mark（敏亨）。对话经过照顾者同意放出，没有需要警告的部分。（但可能会无意中伤社畜……）
在外企工作的Mark毋庸置疑是一名敬业的上司。但是由于忙碌的工作原因而愈感力不从心的，Covid肆虐的这个春天，支撑不住的Mark终于因为重感冒而获得了一个前所未有的假期。但是在家人看来，就连精神状态也不太乐观的敏亨，比起休息似乎更需要其他东西……恋人吗？不是那样的，看着爸爸妈妈从朋友那里抱来的小狗，OMG，这样尖叫了的敏亨——
太喜欢了……
到底要怎么办啊ㅠㅠ
拜托我进行了这次谈话。
——
（和照顾者的一段事前谈话）
Mark：OMG……嘿你知道吗我真的…真的好像太喜欢了…虽然我很忙……我没有办法放弃。我们闰伍ㅠㅠ他那么可爱。
巴士：（堂皇）
巴士：好…好的……
巴士：所以今天，你到底要问些什么呢？
Mark：i think……我只是想和他聊聊天。
巴士：……
Mark：事实上我们还不太熟悉……
Mark：是这样的……
巴士：……好的。（笑）我理解。
巴士：那么，Jaehyun和闰伍之间，我应该怎么称呼它比较好呢。这两个名字有什么区别吗？都不像是小名。
Mark：哦哦哦哦！……那个嘛，Jaehyun是我起的名字，闰伍是爸爸妈妈给的。和我（Mark和敏亨）的关系一样。
Mark：But…我想你最好还是叫闰伍吧，因为还不够熟悉吧，（可惜）我想他现在暂时还没意识到自己也是Jaehyun这件事……而且，他好像把Jaehyun当成他的玩偶了……ㅜㅜ
——
1.hello闰伍，请问，嗯，你是怎么想我的呢？hey……我是说，你喜欢我吗？（这是两个问题吧？）
闰伍：喔
巴士：他很直接呢。
闰伍：你是谁？（已经是第六次
巴士：是敏亨请我来和你聊天的人类哦。
闰伍：（狗狗微笑）
巴士：（心动）（好像可以理解敏亨了）
闰伍：是妈咪的朋友吗？
巴士：敏亨是妈妈吗？！
闰伍：对啊。
巴士：可是敏亨和闰伍都是小男孩呀。
闰伍：可是妈妈不可以是小男孩吗？
巴士：……（愣住）
巴士：好像不是不行……
闰伍：他给我好吃的，陪我玩，还给我擦屁（眼）哦。
巴士：……那确实是妈妈哦！
闰伍：（狗狗微笑22）
巴士：嗯…那闰伍爱敏亨妈妈吗？
闰伍：爱嘛……
闰伍：一点点。
巴士：喔～
闰伍：下次（再）～
----
Mark：你听到了吗，他说我是妈咪哇……（感动。
巴士：……是的。
巴士：你很高兴啊。
Mark：你会不高兴吗？
巴士：…确实不会。（笑
Mark：不过下次是什么意思啊？
巴士：i think（不自觉）……
巴士：可能是下次会爱你的意思？？
Mark：（昏厥态）omg……
巴士：……我也只是猜的。
2.闰伍上个星期，不是有点拉不出便便，在医院住了很久，现在好点了吗？
闰伍：屁（眼）痛痛的。
巴士：现在还痛吗？！
闰伍：没有了。
巴士：当时痛痛的是吗？
闰伍：嗯嗯。
巴士：那太好了。
闰伍：嗯嗯！
闰伍：但是不想再痛痛了><
巴士：是痛痛不好！
闰伍：我去别的地方了。
闰伍：很不安><
闰伍：害怕。
闰伍：他们抓我……我下次在家也可以不痛痛的ㅠㅠ。
巴士：可是痛痛了就要去那里呀><
闰伍：妈妈又不在！
闰伍：（闹脾气）
----
巴士：……他好像很不喜欢医院啊。
Mark：是的，当时是妈妈带他去的。我下班了就去陪他。但是听说我不再的时候发生了应激反应，被带去灌肠了ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ但是医生说没关系……所以后来一好转就出院了，那之后确实比在医院活泼了很多…我以为只是不舒服。
巴士：唔…他好像因为你不在，很不安。
巴士：…时间不久呢，但是比想象更依赖你。
Mark：><
巴士：……你们性格也很像呢？
Mark：现在是说那个的时候吗？
巴士：……（怎么不是）
----
巴士：但是那些和妈妈，不一样的人不会伤害你的，知道吗？
闰伍：（不愿意听）
巴士：好吧…你健康就好了！
闰伍：什么是健康？
巴士：屁（眼）不痛痛！
闰伍：不痛痛。
3.那我们闰伍知道爷爷奶奶吗？怎么想呢？
闰伍：妈妈的妈妈？妈妈的爸爸？
巴士：（在想是不是应该说外公外婆）……对。
闰伍：知道呀。
巴士：那闰伍怎么想爷爷奶奶呀。
闰伍：有时候会来（看敏亨和我），爷爷的脚暖暖的。
巴士：喔！
闰伍：（还有）奶奶也用手抓我了，在那里（医院）！
巴士：喔！！！
巴士：那会不喜欢奶奶吗？！
闰伍：不会哦…
闰伍：虽然不喜欢><（被抓住）
闰伍：但是妈妈不在，我就只有奶奶了。
巴士：哦莫……
闰伍：而且妈妈很喜欢（敏亨的）爸爸妈妈。
闰伍：（所以爷爷奶奶）……是安全的！
巴士：喔！
巴士：闰伍很聪明呢！
闰伍：哼哼！
闰伍：（小狗微笑333）
4.Jaehyun zi！我们闰伍知道Jaehyun是自己吗？！
闰伍：哼哼。
巴士：哼哼？
闰伍：一点点。
巴士：知道一点点？
闰伍：哼哼。
----
巴士：这孩子话总是说一半！
Mark：你要耐心……耐心…
巴士：……
巴士：hey我也只是说一下…
Mark：oh～～～～～～no抱怨！
----
巴士：那哼哼是知道还是不知道呀？
闰伍：一点点。
巴士：好吧……
巴士：妈妈说，你好像觉得这个玩偶是jaehyun呢。（拿出）
闰伍：哼哼。
----
巴士：……
巴士：我想……
巴士：不是……
巴士：我确定他是在回避这个话题了。
巴士：……他好像知道自己搞错了，但是现在明白了。所以觉得尴尬。（猜测
Mark：Whatttt？
巴士：应该！就是这样！（肯定）
----
巴士：那我们闰伍现在应该知道自己是Jaehyun了吧！
闰伍：（不是很理睬）嗯。
巴士：……好吧！知道就好了！
闰伍：……
巴士：那妈妈这么叫你的时候，会回应他吗？
闰伍：不一定。
巴士：……？
闰伍：下次吧。
闰伍：哼哼。
----
巴士：真的，
巴士：好像隐约的自尊感很高…
巴士：闰伍xi……
Mark：但我们孩子很可爱呢！
巴士：……是的。
5.还有啊，我们闰伍，希望（我）做什么呢？
闰伍：现在挺好的了。
巴士：喔～～
闰伍：妈妈经常不在，也经常在。
巴士：（好有深意的一句话）
巴士：妈妈不在家是吗？也会在家。
闰伍：嗯嗯。
巴士：那怎么了？
闰伍：经常经常在就好了。
巴士：喔……
巴士：多在一点就好了，是这个意思吗？
闰伍：哼哼。
巴士：那妈妈如果多在一点，闰伍想和妈妈做什么？
闰伍：在枕头上。
巴士：？
闰伍：妈妈把枕头给我，一起。
闰伍：妈妈有时候不让我睡枕头，有时候又让我一个人睡。
闰伍：不要那样。
闰伍：要一起。
巴士：喔！
闰伍：我们晒太阳。
巴士：喔喔！！
闰伍：很好吧！
巴士：很好！
闰伍：妈妈香香的，很好。（突然）
巴士：什么意思？
闰伍：哼哼～
闰伍：（狗狗微笑4444）
----
巴士：虽然不知道为什么
巴士：那个“哼哼”很神秘呢……
巴士：感觉。
Mark：内……
----
6.那最后一个问题，闰伍知道妈妈为什么带你回来吗？
闰伍：不知道呀。
巴士：我也觉得不知道是应该的。
闰伍：为什么呀。
----
巴士：为什么呀？
Mark：……事实上我也不知道。
Mark：你知道，他是突然来的嘛……but i think he is a present for me.
Mark：这个问题太难了，但我还是想问问他。
巴士：可是他还是不知道…
Mark：没关系的！
----
闰伍：哼哼！
巴士：怎么了呀？
闰伍：但是，
闰伍：妈妈看见我之后笑很多。
闰伍：比起我第一天回家看见我！
巴士：喔！
闰伍：可能是因为这个！
巴士：天呐。
巴士：你太聪明啦！
闰伍：哼哼！
----
Mark：ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
Mark：哼哼……
Mark：你看他……
Mark：所以说嘛…怎么可能放弃嘛……
巴士：（可怜的眼神）工作还是很忙吗？
Mark：哼哼……
巴士：……
巴士：那怎么办啊
Mark：看见（闰伍）就太幸福了呀……
Mark：所以还是要一起呀。
巴士：是吧……
Mark：（但）我非常幸福……现在。
巴士：（瞪大眼睛）那你幸福就好了！
巴士：工作加油！
Mark：我会的。ㅠㅠ
问题到这里就结束了。
本次动物低语是和一只叫Jaehyun（闰伍）的小狗一起进行的。照顾者为Mark（敏亨）。对话经过照顾者同意放出，没有需要警告的部分。（但可能会无意中伤社畜……）
在外企工作的Mark毋庸置疑是一名敬业的上司。但是由于忙碌的工作原因而愈感力不从心的，Covid肆虐的这个春天，支撑不住的Mark终于因为重感冒而获得了一个前所未有的假期。但是在家人看来，就连精神状态也不太乐观的敏亨，比起休息似乎更需要其他东西……恋人吗？不是那样的，看着爸爸妈妈从朋友那里抱来的小狗，OMG，这样尖叫了的敏亨——
太喜欢了……
到底要怎么办啊ㅠㅠ
拜托我进行了这次谈话。
——
（和照顾者的一段事前谈话）
Mark：OMG……嘿你知道吗我真的…真的好像太喜欢了…虽然我很忙……我没有办法放弃。我们闰伍ㅠㅠ他那么可爱。
巴士：（堂皇）
巴士：好…好的……
巴士：所以今天，你到底要问些什么呢？
Mark：i think……我只是想和他聊聊天。
巴士：……
Mark：事实上我们还不太熟悉……
Mark：是这样的……
巴士：……好的。（笑）我理解。
巴士：那么，Jaehyun和闰伍之间，我应该怎么称呼它比较好呢。这两个名字有什么区别吗？都不像是小名。
Mark：哦哦哦哦！……那个嘛，Jaehyun是我起的名字，闰伍是爸爸妈妈给的。和我（Mark和敏亨）的关系一样。
Mark：But…我想你最好还是叫闰伍吧，因为还不够熟悉吧，（可惜）我想他现在暂时还没意识到自己也是Jaehyun这件事……而且，他好像把Jaehyun当成他的玩偶了……ㅜㅜ
——
1.hello闰伍，请问，嗯，你是怎么想我的呢？hey……我是说，你喜欢我吗？（这是两个问题吧？）
闰伍：喔
巴士：他很直接呢。
闰伍：你是谁？（已经是第六次
巴士：是敏亨请我来和你聊天的人类哦。
闰伍：（狗狗微笑）
巴士：（心动）（好像可以理解敏亨了）
闰伍：是妈咪的朋友吗？
巴士：敏亨是妈妈吗？！
闰伍：对啊。
巴士：可是敏亨和闰伍都是小男孩呀。
闰伍：可是妈妈不可以是小男孩吗？
巴士：……（愣住）
巴士：好像不是不行……
闰伍：他给我好吃的，陪我玩，还给我擦屁（眼）哦。
巴士：……那确实是妈妈哦！
闰伍：（狗狗微笑22）
巴士：嗯…那闰伍爱敏亨妈妈吗？
闰伍：爱嘛……
闰伍：一点点。
巴士：喔～
闰伍：下次（再）～
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Mark：你听到了吗，他说我是妈咪哇……（感动。
巴士：……是的。
巴士：你很高兴啊。
Mark：你会不高兴吗？
巴士：…确实不会。（笑
Mark：不过下次是什么意思啊？
巴士：i think（不自觉）……
巴士：可能是下次会爱你的意思？？
Mark：（昏厥态）omg……
巴士：……我也只是猜的。
2.闰伍上个星期，不是有点拉不出便便，在医院住了很久，现在好点了吗？
闰伍：屁（眼）痛痛的。
巴士：现在还痛吗？！
闰伍：没有了。
巴士：当时痛痛的是吗？
闰伍：嗯嗯。
巴士：那太好了。
闰伍：嗯嗯！
闰伍：但是不想再痛痛了><
巴士：是痛痛不好！
闰伍：我去别的地方了。
闰伍：很不安><
闰伍：害怕。
闰伍：他们抓我……我下次在家也可以不痛痛的ㅠㅠ。
巴士：可是痛痛了就要去那里呀><
闰伍：妈妈又不在！
闰伍：（闹脾气）
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巴士：……他好像很不喜欢医院啊。
Mark：是的，当时是妈妈带他去的。我下班了就去陪他。但是听说我不再的时候发生了应激反应，被带去灌肠了ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ但是医生说没关系……所以后来一好转就出院了，那之后确实比在医院活泼了很多…我以为只是不舒服。
巴士：唔…他好像因为你不在，很不安。
巴士：…时间不久呢，但是比想象更依赖你。
Mark：><
巴士：……你们性格也很像呢？
Mark：现在是说那个的时候吗？
巴士：……（怎么不是）
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巴士：但是那些和妈妈，不一样的人不会伤害你的，知道吗？
闰伍：（不愿意听）
巴士：好吧…你健康就好了！
闰伍：什么是健康？
巴士：屁（眼）不痛痛！
闰伍：不痛痛。
3.那我们闰伍知道爷爷奶奶吗？怎么想呢？
闰伍：妈妈的妈妈？妈妈的爸爸？
巴士：（在想是不是应该说外公外婆）……对。
闰伍：知道呀。
巴士：那闰伍怎么想爷爷奶奶呀。
闰伍：有时候会来（看敏亨和我），爷爷的脚暖暖的。
巴士：喔！
闰伍：（还有）奶奶也用手抓我了，在那里（医院）！
巴士：喔！！！
巴士：那会不喜欢奶奶吗？！
闰伍：不会哦…
闰伍：虽然不喜欢><（被抓住）
闰伍：但是妈妈不在，我就只有奶奶了。
巴士：哦莫……
闰伍：而且妈妈很喜欢（敏亨的）爸爸妈妈。
闰伍：（所以爷爷奶奶）……是安全的！
巴士：喔！
巴士：闰伍很聪明呢！
闰伍：哼哼！
闰伍：（小狗微笑333）
4.Jaehyun zi！我们闰伍知道Jaehyun是自己吗？！
闰伍：哼哼。
巴士：哼哼？
闰伍：一点点。
巴士：知道一点点？
闰伍：哼哼。
----
巴士：这孩子话总是说一半！
Mark：你要耐心……耐心…
巴士：……
巴士：hey我也只是说一下…
Mark：oh～～～～～～no抱怨！
----
巴士：那哼哼是知道还是不知道呀？
闰伍：一点点。
巴士：好吧……
巴士：妈妈说，你好像觉得这个玩偶是jaehyun呢。（拿出）
闰伍：哼哼。
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巴士：……
巴士：我想……
巴士：不是……
巴士：我确定他是在回避这个话题了。
巴士：……他好像知道自己搞错了，但是现在明白了。所以觉得尴尬。（猜测
Mark：Whatttt？
巴士：应该！就是这样！（肯定）
----
巴士：那我们闰伍现在应该知道自己是Jaehyun了吧！
闰伍：（不是很理睬）嗯。
巴士：……好吧！知道就好了！
闰伍：……
巴士：那妈妈这么叫你的时候，会回应他吗？
闰伍：不一定。
巴士：……？
闰伍：下次吧。
闰伍：哼哼。
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巴士：真的，
巴士：好像隐约的自尊感很高…
巴士：闰伍xi……
Mark：但我们孩子很可爱呢！
巴士：……是的。
5.还有啊，我们闰伍，希望（我）做什么呢？
闰伍：现在挺好的了。
巴士：喔～～
闰伍：妈妈经常不在，也经常在。
巴士：（好有深意的一句话）
巴士：妈妈不在家是吗？也会在家。
闰伍：嗯嗯。
巴士：那怎么了？
闰伍：经常经常在就好了。
巴士：喔……
巴士：多在一点就好了，是这个意思吗？
闰伍：哼哼。
巴士：那妈妈如果多在一点，闰伍想和妈妈做什么？
闰伍：在枕头上。
巴士：？
闰伍：妈妈把枕头给我，一起。
闰伍：妈妈有时候不让我睡枕头，有时候又让我一个人睡。
闰伍：不要那样。
闰伍：要一起。
巴士：喔！
闰伍：我们晒太阳。
巴士：喔喔！！
闰伍：很好吧！
巴士：很好！
闰伍：妈妈香香的，很好。（突然）
巴士：什么意思？
闰伍：哼哼～
闰伍：（狗狗微笑4444）
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巴士：虽然不知道为什么
巴士：那个“哼哼”很神秘呢……
巴士：感觉。
Mark：内……
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6.那最后一个问题，闰伍知道妈妈为什么带你回来吗？
闰伍：不知道呀。
巴士：我也觉得不知道是应该的。
闰伍：为什么呀。
----
巴士：为什么呀？
Mark：……事实上我也不知道。
Mark：你知道，他是突然来的嘛……but i think he is a present for me.
Mark：这个问题太难了，但我还是想问问他。
巴士：可是他还是不知道…
Mark：没关系的！
----
闰伍：哼哼！
巴士：怎么了呀？
闰伍：但是，
闰伍：妈妈看见我之后笑很多。
闰伍：比起我第一天回家看见我！
巴士：喔！
闰伍：可能是因为这个！
巴士：天呐。
巴士：你太聪明啦！
闰伍：哼哼！
----
Mark：ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
Mark：哼哼……
Mark：你看他……
Mark：所以说嘛…怎么可能放弃嘛……
巴士：（可怜的眼神）工作还是很忙吗？
Mark：哼哼……
巴士：……
巴士：那怎么办啊
Mark：看见（闰伍）就太幸福了呀……
Mark：所以还是要一起呀。
巴士：是吧……
Mark：（但）我非常幸福……现在。
巴士：（瞪大眼睛）那你幸福就好了！
巴士：工作加油！
Mark：我会的。ㅠㅠ
问题到这里就结束了。
被讨厌的勇气读后感
其实说实在的，我根本算不上一个乐观又外向的人，甚至说我的内心世界是极度悲观的，很多大家所推崇的心灵鸡汤在我心里总是能从无数个方面都挑出一万个错误并对其报以嗤之以鼻的态度，比起参与集体活动，我更喜欢一个人在没有人打扰的地方度过一整天，无论是对着谁，我总是觉得没有人会真诚的对待除了自己以外的人，一张张伪善的面孔总是让我对于人际交往感到厌恶。我的爱情观更是像一座摇摇欲坠的草房，我没办法真诚的祝福每一对新人，羡慕不起来任何一份看似美好的感情，我内心总是在黑暗的想，反正会分手，反正到最后会反目成仇，反正家家有本难念的经，他们一定不如看起来那么幸福，这些黑暗的想法在我心底悄悄滋长，一点一滴外溢，变成了我的阴郁和孤独，我一直以为我会永远这么下去，直到在21年1月份左右，一位对我来说很重要的朋友给我突然推荐了这本书，也是顺手带回家之后就迫不及待去看，结果看了第一章我异常愤怒并且再也没有打开过这本书。
我从初中看的第一本心理学书籍就是弗洛伊德的梦的解析，包括后来荣格的八维测试等等一系列知识，都让我觉得我的一些奇奇怪怪的行为和思想似乎找到了归属，但是这本来自于阿德勒的思想从第一章就否定了我一直对外掩饰自己的借口”精神创伤的存在”，更是否定了“原因论”，这让我一度不能够接受，我不能直视我口中所有的经历都是为自己不敢面对现在找的借口，我更是不能接受我经常外泄的极端情绪都是为了达到引人注意的“手段”，于是当我再一次拿起来这本书，已经是一年后了。
我明白其实我相对于同龄人更加的偏执和喜欢钻牛角尖，情绪上头更加油盐不进，做事偏激冲动，这都是我一直不能正视自己的一大堆致命性缺点，那又回到书中提到的，如果别人将我的杯子打碎，就会有以下几个步骤1.我大发脾气 2.对方愧疚提出赔偿 3.我继续生气，亦或者是1.安慰对方没关系 2.提出赔偿。如果对方点头哈腰向我道歉，那我一定会消气，如果对方理直气壮，那我更加暴怒。那这样看来我发脾气的目的又在哪里呢？既然结果都是提出让对方赔偿，那我发脾气的目的是想让对方愧疚吗?那我岂不是一个很刻薄的人？那既然在将要发脾气的之前意识到这是一次无意义的情绪爆发，那我就应该避免极端情绪带给彼此的伤害，从那以后我似乎就很少生气了。那也是我第一次意识到这本书讲的东西可能只是因为我没有理解，并不是说因为我不适合。
在高三的时候我因为生病吃了一段时间的激素药，在药物的刺激下，我的体重半年涨了三十斤左右，并且记忆力衰退，学业荒废，每天整个人就像一个把棉花塞进皮肤下用钢筋当作骨头，连思想都没有的傀儡，这一度让我从以前外向大胆的性格，变得懦弱自卑，甚至可能到现在都无法摆脱当时留下的阴影，我总是在想，如果有一天我变得和以前一样瘦，如果有一天我变得记性和以前一样好，如果有一天我自己变得有钱，如果有一天我突然死去。“如果有一天”这个魔咒对我来说就像是一块巨大的，散发着香味的面包，萦绕在我的心头一年又一年，可我始终不愿意为它迈出一步，我永远都在想，等我吃完这顿饭，等下周一，等我准备好了…我总是自信的觉得我现在的不堪只是暂时的，等我以后绝对不是这样的。直到我在这本书中了解到了这就是不同于自卑感的自卑情结，我狠狠的在心里质问了自己要逃避到什么时候去，它已经沉重到我再也无法忍受，包括我总是在夸耀不幸，潜意识总是觉得这样会让我一直都可以受到优待，可以在自己的世界里面永远呆下去。
我亲手杀掉了以前那个不思进取又喜欢逃避的自己，学着慢慢战胜自己的自卑感，人生最重要的竞争不在于和他人拼个你死我活，而在于不断超越自己，一段健康的自卑感的来源应该是自己和理想中自己对比得来的。我还学会了如何面对和结束一段不健康的关系，天生的讨好型人格让我一度在人际交往之中摔了很多跤，我也明白了如果是因为我的反对或反抗就能坍塌的关系，那么这种关系从一开始就没有缔结的必要，哪怕自己主动舍弃也无所谓。活在害怕关系破裂的恐惧之中，那就是一种为他人而活的不自由的生活方式。慢慢的，我不在去讨好任何一段薄如蝉翼的关系，甚至有时候比起让对方喜欢我，我更愿意让别人讨厌我，我不怕被讨厌，被讨厌能让我活得自在一些。
我也学会了去夸赞别人和祝福别人，我不在去钻一些没有意义的牛角尖，更不会把自己的想法强加于他人身上，学会了接受自己的普通和平庸，更学会了爱人先爱己。
做一件事情的侧重点应该在过程，我更应该把我人生的聚焦灯光打在自己现在所处的位置，去模糊过去和将来的影子，人生总是处于完结状态，我们能抓住的就是当下。
其实说实在的，我根本算不上一个乐观又外向的人，甚至说我的内心世界是极度悲观的，很多大家所推崇的心灵鸡汤在我心里总是能从无数个方面都挑出一万个错误并对其报以嗤之以鼻的态度，比起参与集体活动，我更喜欢一个人在没有人打扰的地方度过一整天，无论是对着谁，我总是觉得没有人会真诚的对待除了自己以外的人，一张张伪善的面孔总是让我对于人际交往感到厌恶。我的爱情观更是像一座摇摇欲坠的草房，我没办法真诚的祝福每一对新人，羡慕不起来任何一份看似美好的感情，我内心总是在黑暗的想，反正会分手，反正到最后会反目成仇，反正家家有本难念的经，他们一定不如看起来那么幸福，这些黑暗的想法在我心底悄悄滋长，一点一滴外溢，变成了我的阴郁和孤独，我一直以为我会永远这么下去，直到在21年1月份左右，一位对我来说很重要的朋友给我突然推荐了这本书，也是顺手带回家之后就迫不及待去看，结果看了第一章我异常愤怒并且再也没有打开过这本书。
我从初中看的第一本心理学书籍就是弗洛伊德的梦的解析，包括后来荣格的八维测试等等一系列知识，都让我觉得我的一些奇奇怪怪的行为和思想似乎找到了归属，但是这本来自于阿德勒的思想从第一章就否定了我一直对外掩饰自己的借口”精神创伤的存在”，更是否定了“原因论”，这让我一度不能够接受，我不能直视我口中所有的经历都是为自己不敢面对现在找的借口，我更是不能接受我经常外泄的极端情绪都是为了达到引人注意的“手段”，于是当我再一次拿起来这本书，已经是一年后了。
我明白其实我相对于同龄人更加的偏执和喜欢钻牛角尖，情绪上头更加油盐不进，做事偏激冲动，这都是我一直不能正视自己的一大堆致命性缺点，那又回到书中提到的，如果别人将我的杯子打碎，就会有以下几个步骤1.我大发脾气 2.对方愧疚提出赔偿 3.我继续生气，亦或者是1.安慰对方没关系 2.提出赔偿。如果对方点头哈腰向我道歉，那我一定会消气，如果对方理直气壮，那我更加暴怒。那这样看来我发脾气的目的又在哪里呢？既然结果都是提出让对方赔偿，那我发脾气的目的是想让对方愧疚吗?那我岂不是一个很刻薄的人？那既然在将要发脾气的之前意识到这是一次无意义的情绪爆发，那我就应该避免极端情绪带给彼此的伤害，从那以后我似乎就很少生气了。那也是我第一次意识到这本书讲的东西可能只是因为我没有理解，并不是说因为我不适合。
在高三的时候我因为生病吃了一段时间的激素药，在药物的刺激下，我的体重半年涨了三十斤左右，并且记忆力衰退，学业荒废，每天整个人就像一个把棉花塞进皮肤下用钢筋当作骨头，连思想都没有的傀儡，这一度让我从以前外向大胆的性格，变得懦弱自卑，甚至可能到现在都无法摆脱当时留下的阴影，我总是在想，如果有一天我变得和以前一样瘦，如果有一天我变得记性和以前一样好，如果有一天我自己变得有钱，如果有一天我突然死去。“如果有一天”这个魔咒对我来说就像是一块巨大的，散发着香味的面包，萦绕在我的心头一年又一年，可我始终不愿意为它迈出一步，我永远都在想，等我吃完这顿饭，等下周一，等我准备好了…我总是自信的觉得我现在的不堪只是暂时的，等我以后绝对不是这样的。直到我在这本书中了解到了这就是不同于自卑感的自卑情结，我狠狠的在心里质问了自己要逃避到什么时候去，它已经沉重到我再也无法忍受，包括我总是在夸耀不幸，潜意识总是觉得这样会让我一直都可以受到优待，可以在自己的世界里面永远呆下去。
我亲手杀掉了以前那个不思进取又喜欢逃避的自己，学着慢慢战胜自己的自卑感，人生最重要的竞争不在于和他人拼个你死我活，而在于不断超越自己，一段健康的自卑感的来源应该是自己和理想中自己对比得来的。我还学会了如何面对和结束一段不健康的关系，天生的讨好型人格让我一度在人际交往之中摔了很多跤，我也明白了如果是因为我的反对或反抗就能坍塌的关系，那么这种关系从一开始就没有缔结的必要，哪怕自己主动舍弃也无所谓。活在害怕关系破裂的恐惧之中，那就是一种为他人而活的不自由的生活方式。慢慢的，我不在去讨好任何一段薄如蝉翼的关系，甚至有时候比起让对方喜欢我，我更愿意让别人讨厌我，我不怕被讨厌，被讨厌能让我活得自在一些。
我也学会了去夸赞别人和祝福别人，我不在去钻一些没有意义的牛角尖，更不会把自己的想法强加于他人身上，学会了接受自己的普通和平庸，更学会了爱人先爱己。
做一件事情的侧重点应该在过程，我更应该把我人生的聚焦灯光打在自己现在所处的位置，去模糊过去和将来的影子，人生总是处于完结状态，我们能抓住的就是当下。
#家庭教育说# #为什么孩子不愿和父母沟通#
清早才过去一半，已经和米尼尼大吵三百回合。未了他跑进自己房间，坐在地上，来来回回推着他的大坦克车，愣愣发呆。
“你到底为什么有那么多情绪?"我缓了缓，走到他身后生硬地问。
他转头看了我一眼，就是孩子那种眼神:偏执的严肃与孤单的茫然。“你刚说我不努力不认真。但我没有。”他快快地说，“你们大人总是一会儿叫人这样做一会叫人那样做，"他说着声音颤抖起来，眼角溢出两滴泪。他用力地甩了甩脸，想甩开眼泪那样，继而前扑扑把脸埋进床上的被子里。
从小到大，他很少哭。我又走近了些，坐在床边，伸出手很慢很慢抚摸他的背。因为抽泣，他的背一拱一拱的，像一条艰难爬动的小青虫。
“才复学，马上就要期中考了。下周就要期中考了!"他说，抬起挂着泪的小脸。“时间一下子就过去了，没意义，什么都没意义，我们小孩累死了。
我愣了愣。这几年，尤其是这一年来，我听过许许多多人从胸腔中溢出的悲鸣--像一声短促尖锐的哨音。它似乎源于某件事，实则从万物的底层破土而出。我熟悉它。我的孩子，又一次小崩溃，孩子式内心悲鸣。
“的确辛苦你们了。一会上课，一会停学，不停让你们快速切换状态，真是不容易。要我都做不好。”我老老实实地承认。
他终于呜呜呜地哭出声来，一阵奶香。在妈妈眼里，呜呜哭泣的孩子总是香喷喷的。
我一手搂着他，靠着床上，像他很小很小的时候，我哄他入睡那无数夜晚。这刻，那些时光就是我们的依凭。
“好啦，好啦。如果我太着急了，我向你道歉。”我说。
“我代表我自己向你道歉。”
“我代表这个世界向你们道歉。"“我代表大人向你们道歉。我们很努力，但我们做错了很多事
我说，然后搂着他，全心全意等待着。
他用力哭了一会，渐渐止了哭，拿手揉揉眼睛、揉揉鼻子，继而扒扒头发。晨光正大，好像这个时代从来没有发生。
我正定睛看着窗外的光，听见孩子浅浅叹了口气，说:“我大概是个悲观的小孩吧。我太焦虑了。以前我挺乐观的吖。”
“悲观是难免的。”我近乎机械地说，因为说了实话，心里涌起悲苦:“这个时候，悲观是难免的。很多大人都焦虑、恐惧、抱怨、倦怠，小孩为什么不能悲观呢?”我认认真真看向他的眸子:“你可以悲观。”
“啊。”米尼尼说，“觉得什么事都不对然后emo，什么也不想做，这样也可以吗?这不就是你说的不努力吗?”
“这个世界上，此时此刻，有无数人正在这样，正在悲观和emo。他们中的大部分人已经足够努力了，可事情没有起色。”我慢慢地说，“现在，不管怎么说，悲观都是自然而然的，正确的。"我边慢慢地说着，边伸出另一只手，把窗帘拉得更大。海边晨光哗然而入，把我们俩拥进怀里。“可是，米尼尼，”在盛大的光里我看着他的眼睛:“虽然悲观是正确的，却只有乐观才能赢。”
“悲观是正确的，却只有乐观才能赢?”孩子说。他眼角尤有泪痕，却闪闪发光。这段时间，我慢慢得知，这代孩子将历经他们的痛楚并成为我们无法想象的勇猛斗士。
“这也是我最近才领会的事，"我亲了亲他的额头，说，“世界变幻无常，我们要用各种悲观的想法猜测它，设想自己的未来，想起那些不被控制的恶劣走向，大部分让人不安惊悸的预测好像都呈现了。悲观占了上风。"早就知道会这样""做什么都没用'---我们的心里会浮现这些想法。但是我们的人生，不是为了检验正确想法而进行的。"我停了停，
“'这个世界就是我想的那么糟糕吖"我就是没力气了吖"做这些事就是没意义很痛苦吖--我们的人生不是为了检验这些想法正确性存在的。”我看着他的脸，“我说这些，你听得懂吗?"
他点了点头。“但是粲然，”孩子说，“有时候我就会忍不住这样一直想、一直想。
我们靠得那么近，他的鼻息轻溢在我脸上，痒得我想笑:“我也一样。米尼尼。我也一样。"我小声说。“听我说，米尼尼，"我跪坐起来，正视着他的脸，“有一段时间，我一会觉得'我完了这个世界没治了，一起毁灭吧!一会觉得'很快会变好，我再坚持一下'。这两股想法，像两只兵团，不停打仗，争夺我的心。直到有一天，我厌倦了自己跟自己较量。米尼尼，我跟你说过，我们可以控制自己的心。我想要自由，我想赢得我自己。’
“一场跟自己对打的大战。”孩子说。
“对，一场对自己发起猛攻的大战。”我说。拿我的额头抵着他的额头:“你说得太棒了。孩子们真是了不起。你们激励了我。”我诚心诚意地说，在满目晨光之中，我们俩个普普通通的人发起光来。
“你看了那么多二战的书。这几年，我也在看各种历史书。在战争里，你可以通过参战人数、使用武器、经济实力、军事经验各方面硬件数据来判断战争胜败。只有一样东西，只有这件事无从估量。因为它无从估量，因此至关重要。能扭转一切预判预测。它就是，人心。”
我吸了一口气。“我们可以控制自己的心，我们要控制自己的心 --当我听到内心悲鸣，我就这样对自己说。悲鸣是对的，但我不想自己的心里只有悲鸣。米尼尼，我们要和自己作战到底，作战到赢。我们要在--"我转了转眼珠，笑起来说，“在窗台边作战，在大海上作战，在滩涂上作战。。。”
孩子旋即领会，他眼睛发亮地接下去说，几乎喊起来:“在登陆点作战，在山里、田野和街道作战!”
“你能背下来了，”我点点头，说，“我们要战斗到底，战斗到赢。赢得我们的人生。”
在晨光里，穿越过炮火似悲鸣我和孩子有幸在心灵的高地回合。#粲然和米尼#
清早才过去一半，已经和米尼尼大吵三百回合。未了他跑进自己房间，坐在地上，来来回回推着他的大坦克车，愣愣发呆。
“你到底为什么有那么多情绪?"我缓了缓，走到他身后生硬地问。
他转头看了我一眼，就是孩子那种眼神:偏执的严肃与孤单的茫然。“你刚说我不努力不认真。但我没有。”他快快地说，“你们大人总是一会儿叫人这样做一会叫人那样做，"他说着声音颤抖起来，眼角溢出两滴泪。他用力地甩了甩脸，想甩开眼泪那样，继而前扑扑把脸埋进床上的被子里。
从小到大，他很少哭。我又走近了些，坐在床边，伸出手很慢很慢抚摸他的背。因为抽泣，他的背一拱一拱的，像一条艰难爬动的小青虫。
“才复学，马上就要期中考了。下周就要期中考了!"他说，抬起挂着泪的小脸。“时间一下子就过去了，没意义，什么都没意义，我们小孩累死了。
我愣了愣。这几年，尤其是这一年来，我听过许许多多人从胸腔中溢出的悲鸣--像一声短促尖锐的哨音。它似乎源于某件事，实则从万物的底层破土而出。我熟悉它。我的孩子，又一次小崩溃，孩子式内心悲鸣。
“的确辛苦你们了。一会上课，一会停学，不停让你们快速切换状态，真是不容易。要我都做不好。”我老老实实地承认。
他终于呜呜呜地哭出声来，一阵奶香。在妈妈眼里，呜呜哭泣的孩子总是香喷喷的。
我一手搂着他，靠着床上，像他很小很小的时候，我哄他入睡那无数夜晚。这刻，那些时光就是我们的依凭。
“好啦，好啦。如果我太着急了，我向你道歉。”我说。
“我代表我自己向你道歉。”
“我代表这个世界向你们道歉。"“我代表大人向你们道歉。我们很努力，但我们做错了很多事
我说，然后搂着他，全心全意等待着。
他用力哭了一会，渐渐止了哭，拿手揉揉眼睛、揉揉鼻子，继而扒扒头发。晨光正大，好像这个时代从来没有发生。
我正定睛看着窗外的光，听见孩子浅浅叹了口气，说:“我大概是个悲观的小孩吧。我太焦虑了。以前我挺乐观的吖。”
“悲观是难免的。”我近乎机械地说，因为说了实话，心里涌起悲苦:“这个时候，悲观是难免的。很多大人都焦虑、恐惧、抱怨、倦怠，小孩为什么不能悲观呢?”我认认真真看向他的眸子:“你可以悲观。”
“啊。”米尼尼说，“觉得什么事都不对然后emo，什么也不想做，这样也可以吗?这不就是你说的不努力吗?”
“这个世界上，此时此刻，有无数人正在这样，正在悲观和emo。他们中的大部分人已经足够努力了，可事情没有起色。”我慢慢地说，“现在，不管怎么说，悲观都是自然而然的，正确的。"我边慢慢地说着，边伸出另一只手，把窗帘拉得更大。海边晨光哗然而入，把我们俩拥进怀里。“可是，米尼尼，”在盛大的光里我看着他的眼睛:“虽然悲观是正确的，却只有乐观才能赢。”
“悲观是正确的，却只有乐观才能赢?”孩子说。他眼角尤有泪痕，却闪闪发光。这段时间，我慢慢得知，这代孩子将历经他们的痛楚并成为我们无法想象的勇猛斗士。
“这也是我最近才领会的事，"我亲了亲他的额头，说，“世界变幻无常，我们要用各种悲观的想法猜测它，设想自己的未来，想起那些不被控制的恶劣走向，大部分让人不安惊悸的预测好像都呈现了。悲观占了上风。"早就知道会这样""做什么都没用'---我们的心里会浮现这些想法。但是我们的人生，不是为了检验正确想法而进行的。"我停了停，
“'这个世界就是我想的那么糟糕吖"我就是没力气了吖"做这些事就是没意义很痛苦吖--我们的人生不是为了检验这些想法正确性存在的。”我看着他的脸，“我说这些，你听得懂吗?"
他点了点头。“但是粲然，”孩子说，“有时候我就会忍不住这样一直想、一直想。
我们靠得那么近，他的鼻息轻溢在我脸上，痒得我想笑:“我也一样。米尼尼。我也一样。"我小声说。“听我说，米尼尼，"我跪坐起来，正视着他的脸，“有一段时间，我一会觉得'我完了这个世界没治了，一起毁灭吧!一会觉得'很快会变好，我再坚持一下'。这两股想法，像两只兵团，不停打仗，争夺我的心。直到有一天，我厌倦了自己跟自己较量。米尼尼，我跟你说过，我们可以控制自己的心。我想要自由，我想赢得我自己。’
“一场跟自己对打的大战。”孩子说。
“对，一场对自己发起猛攻的大战。”我说。拿我的额头抵着他的额头:“你说得太棒了。孩子们真是了不起。你们激励了我。”我诚心诚意地说，在满目晨光之中，我们俩个普普通通的人发起光来。
“你看了那么多二战的书。这几年，我也在看各种历史书。在战争里，你可以通过参战人数、使用武器、经济实力、军事经验各方面硬件数据来判断战争胜败。只有一样东西，只有这件事无从估量。因为它无从估量，因此至关重要。能扭转一切预判预测。它就是，人心。”
我吸了一口气。“我们可以控制自己的心，我们要控制自己的心 --当我听到内心悲鸣，我就这样对自己说。悲鸣是对的，但我不想自己的心里只有悲鸣。米尼尼，我们要和自己作战到底，作战到赢。我们要在--"我转了转眼珠，笑起来说，“在窗台边作战，在大海上作战，在滩涂上作战。。。”
孩子旋即领会，他眼睛发亮地接下去说，几乎喊起来:“在登陆点作战，在山里、田野和街道作战!”
“你能背下来了，”我点点头，说，“我们要战斗到底，战斗到赢。赢得我们的人生。”
在晨光里，穿越过炮火似悲鸣我和孩子有幸在心灵的高地回合。#粲然和米尼#
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