感情的真相是能量纠缠。

如果一个人伤害了你，是因为你们俩灵魂上的互相亏欠。

可能在上一辈你也以同样的方式伤害过这一个人，或者是你一直经由对方的伤害，但是没有看透觉醒的本质，没有真的疗愈和放下。

走出感情的创伤这绝对不是换一个人这么简单，如果你没有学会放下，那这个主题还会不断的重复出现在你的生命中。

直到你明白，你这辈子最大的功课就是学会爱自己，圆满自己，而每一次挫折都是给你觉醒的机会。
作者：冥王星77_
#内在疗愈##身心灵##修行#

在身心灵修行界，有一种非常热门的修行方式，叫做「辟谷」。所谓「断谷服气」，也就是说通过不食五谷，每天只摄入极少量果蔬，只喝水甚至到一定境界只需静坐呼吸「服气」来吸收天地能量、日月精华。
考虑到当前的疫情笼罩下，许多疫情隔离管控中的人，每天吃饭成了最重要的问题，因此想到「辟谷」可能是在疫情中，变困难为修行很好的一种方式。
于是找到身处上海疫情居家隔离中以前教授「辟谷」之法的老师，想请教如何才能在生活物资匮乏的状况中「辟谷」修行，身心安然，不惧不慌。
等待良久，老师回复曰：不好意思，我现在是我们小区米面粮油果蔬蛋生活物资团购群团长，正在忙着处理拼团，后面有空回复你……

#辟谷##修行##身心灵##灵修##疫情#

“你还好吗？”

工作结束看微信收到了10多年未联系的一个朋友发来的添加好友信息，这么多年再次联系上两人都很感慨。互相分享了一些近况，都为对方所拥有的而高兴，且相约要见面。和有些人，就是能够感知不变，哪怕时光飞逝。

他说，多年前我是执着于对自己真实的人，现在依然是，为这个依然而庆幸，有些东西，不变才是好。很同频的是，下午也有人分享了她和我咨询的感受，也提到了“真实”两字。

或许，真实就是我的个性特质，哦，需要去掉或许，它就是。真实于我来说就是不欺骗自己的生活态度。这个东西我一直以为很基础很简单，但是现在越发体验到它很难很难。

糊弄自己活着的人才是这个世界的大多数，所谓的人间清醒只不过是对自己真实而已。在我看来，所谓的身心灵、心理咨询、内在成长、修道、修行等没有那么高大上，是很简单的一个东西——对自己真实的活着，真实的了悟自己，真实的了悟生活，真实才能带来灵魂的解脱。

世间所有的学科都是在探求一个真理，而修行也不过是其中一个管道，寻求真理的前提就是具备真实之道。人对自我的了悟就是在寻找真理，寻找关于人的真理，这个寻找世代延续，生生不息。

不自欺的活着，就是在救赎自己。