在与写作和跑步相伴的几十年里，他既勤勉耐劳、不惜体力，又谨小慎微地呵护自己的热情，既怕惰性来袭，又怕用力过猛。https://t.cn/ROTjlyy他说：要让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转到最后。坚持，从长远看，要循序渐进，就每一天来说，要量力而为。既要摸清自己的节奏，也要管住自己按这样的节奏坚持下去。不盲从，也不随性，不蛮干，也不懒散。只有不乱节奏，才能持之以恒。坚持不下去的另一个原因，恐怕是因为我们想太多。健身两周，就希望身材赛过谁；看了两本书，就期待生活有什么不同；勤奋两个月，就算计着什么时候能够功成名就…… #成都婚纱照#

在与写作和跑步相伴的几十年里，他既勤勉耐劳、不惜体力，又谨小慎微地呵护自己的热情，既怕惰性来袭，又怕用力过猛。https://t.cn/ROTjlyy他说：要让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转到最后。坚持，从长远看，要循序渐进，就每一天来说，要量力而为。既要摸清自己的节奏，也要管住自己按这样的节奏坚持下去。不盲从，也不随性，不蛮干，也不懒散。只有不乱节奏，才能持之以恒。坚持不下去的另一个原因，恐怕是因为我们想太多。健身两周，就希望身材赛过谁；看了两本书，就期待生活有什么不同；勤奋两个月，就算计着什么时候能够功成名就…… #成都婚纱照#

[愉快]泰迪咖啡今天凌晨三四点钟自己跑回家啦！咖啡身上的牵引绳和胸背带不见了，而且满身的泥草，有可能是被人抓住后逃脱了，目前狗狗一切平安！感谢大家的支持和转发[合十][合十][合十]
【寻狗启事】坐标苏州，这个姐姐家泰迪咖啡，公，已断尾，未绝育，年龄大概8～10岁，体重大概10～12斤左右，体型中等偏小，办过狗证，没有注射芯片，于2022年4月20日下午3～4点左右在相城区澄阳街道泰元社区 如元路与澄阳路交汇处 太阳花园（如元路889号，靠近登云家园，太阳路中环北线，澄阳小学，泰元商业街，澄阳桂花公园，富元路，正源悦庭，恒励西子花园，当代万国墅MOMA，鸿基大厦，泰元路，泰元家园，相城大道，蠡太路，建发中泱天成，金辉优步水岸花园，青龙港路，金科观天下花苑，花语天境华庭，芯汇花园，周边有一些工业园厂区）小区家中不慎丢失，走丢时狗狗身上就穿戴着右图中的浅蓝色印花衣服和黑白胸背带，身后还拖着一根黑色牵引绳，身上的毛发不长，但是剪得有点参差不齐（如图），照片都是走丢前的近照。咖啡是姐姐从小养大，相伴将近十年，他和姐姐一家的感情非常深厚，早已成为姐姐家庭的一份子！如有好心人看到或收留姐姐家咖啡，请及时联系姐姐15995777286，帮忙找到狗狗必有重谢！！！保证兑现！也请各位好心人帮忙多多留意转发哦，阿弥陀佛，万分感谢[合十][合十][合十]每一次转发，都是在帮他们寻找一条回家的路，寻找一个生存的机会[合十][合十][合十][合十][合十]