本来想着都居家隔离办公半个月了(其实没有强制要求),周末约个饭局啥的
但翻了翻通讯录,要么是躺尸不联系的,要么想见见不到的,算了,买袋薯片,买瓶肥宅水看看小新着宅着也挺好
本来我就挺低欲望的,满足往往来自这种小零食之类的,而不是打卡了网红餐厅,蹦了迪这种。不知道是不是因为冬天,性欲都渐无了
该死的薯片既减分量又涨价,还让不让肥宅活了[怒]
但翻了翻通讯录,要么是躺尸不联系的,要么想见见不到的,算了,买袋薯片,买瓶肥宅水看看小新着宅着也挺好
本来我就挺低欲望的,满足往往来自这种小零食之类的,而不是打卡了网红餐厅,蹦了迪这种。不知道是不是因为冬天,性欲都渐无了
该死的薯片既减分量又涨价,还让不让肥宅活了[怒]
控糖第7天,早晨体重58.8,倒计时79天
下午4点多去了菜市场,除了停车不好停,其他都挺好……
买了周末做炸鸡的鸡腿、鸡翅,虽然自己吃不了,但做给家人吃,也挺开心,炸鸡配可乐,简直是肥宅的快乐吖
看到鸡脚不升糖,赶紧买了两斤回来,准备做柠檬鸡爪吃,解解馋
也想做点炸酥肉,所以呢,也买了一斤多的里脊肉,鱼块、白豆腐、猪肝之类的小菜,妈呀,快变成菜市场大妈了,对菜市场挺爱的,啥都有……
这里也有勤快的老人家在卖菜,也有为了生活守着摊位的老板,也有做不下去了,退掉了摊位……
早餐:15分钟前喝一杯水,牛奶忘记喝,给家人榨了香蕉牛奶汁,玉米一丢丢、西红柿虾仁意大利面、一点蛋白、青菜
加餐:牛奶、白桃一个
运动:拜拜肉操
午餐:粗粮一小份、虾子几个、一小口炸辣椒、红薯叶一盘
加餐:西红柿一个
运动:帕梅拉孕妇操13分钟,练完会流汗
晚餐:猪肝炒辣椒、炸辣椒一小口(为了改善嘴馋)、红薯叶一盘、白豆腐2块、苦瓜一点点、芹菜一点点
加餐:牛奶200毫升、黄瓜一根
运动:少量散步
配图:网络图片,奶茶色的家
#主食控糖# https://t.cn/RxrNxiQ https://t.cn/RxrNxiQ
下午4点多去了菜市场,除了停车不好停,其他都挺好……
买了周末做炸鸡的鸡腿、鸡翅,虽然自己吃不了,但做给家人吃,也挺开心,炸鸡配可乐,简直是肥宅的快乐吖
看到鸡脚不升糖,赶紧买了两斤回来,准备做柠檬鸡爪吃,解解馋
也想做点炸酥肉,所以呢,也买了一斤多的里脊肉,鱼块、白豆腐、猪肝之类的小菜,妈呀,快变成菜市场大妈了,对菜市场挺爱的,啥都有……
这里也有勤快的老人家在卖菜,也有为了生活守着摊位的老板,也有做不下去了,退掉了摊位……
早餐:15分钟前喝一杯水,牛奶忘记喝,给家人榨了香蕉牛奶汁,玉米一丢丢、西红柿虾仁意大利面、一点蛋白、青菜
加餐:牛奶、白桃一个
运动:拜拜肉操
午餐:粗粮一小份、虾子几个、一小口炸辣椒、红薯叶一盘
加餐:西红柿一个
运动:帕梅拉孕妇操13分钟,练完会流汗
晚餐:猪肝炒辣椒、炸辣椒一小口(为了改善嘴馋)、红薯叶一盘、白豆腐2块、苦瓜一点点、芹菜一点点
加餐:牛奶200毫升、黄瓜一根
运动:少量散步
配图:网络图片,奶茶色的家
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现在特别喜欢编辑仅自己可见的长微博,有很多想法不以文字记录很难记下来,比加锁日记本还安全
总的来说我不是一个爱在公开平台分享自己想法的人,(主要比较中二病怕被发现)所以正常关注列表(微信我也是这种操作的)我大概就是个只吃喝玩乐的无聊人,挺好的我的有趣就留给了懂我的人[并不简单]和我当朋友真的挺快乐,人见人爱罢了[并不简单]但是肥宅承受不起那么多朋友,所以得把自己的有趣藏起来
总的来说我不是一个爱在公开平台分享自己想法的人,(主要比较中二病怕被发现)所以正常关注列表(微信我也是这种操作的)我大概就是个只吃喝玩乐的无聊人,挺好的我的有趣就留给了懂我的人[并不简单]和我当朋友真的挺快乐,人见人爱罢了[并不简单]但是肥宅承受不起那么多朋友,所以得把自己的有趣藏起来
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