单身是一个女孩最好的状态，不要觉得单身是自己不配被爱并没有，单身何尝不是一种快乐呢!不需要焦急的盼望一场爱情,就做你自己在你自己热爱的世界里努力上进,我们不需要用恋爱来证明青春的存在，在炙热的青春里，应该是不断的丰盈自己就算周围的人都成双成对你孤身一人不要难过，因为爱自己才是终身浪漫的开始，我始终认为自己喜欢的东西可以自己给自己，生活并不会因为你少了爱情而辜负你，我一直觉得单身是一个女孩子最好的状态因为我不需要去花很多心思去讨好一个人当然爱你的人不会是讨好我相信每个人都会遇到自己的命中注定如果遇到了那两个人应该共同努力一起进步如果没有那就做自己的太阳不要因为单身而焦急这只是一个暂时的状态在不久的末来一定会有一段双向奔赴的爱情我不知道接下来还会遇见怎样的人但我能肯定的是无论对方是怎样的人他同样也渴望我优秀善良美好

所以我不需要花大把的时间来幻想未来应当如何而应该把所有的等待都用来武装自己都只是为了在未来的某一天遇见那个人的时候能够理直气壮的说我知道你很优秀但是我也不差．

认识到并承认自己有“求认可”和“不配得感”心态的过程曲折而漫长。而不愿意承认自己有这两种心态的心态既隐蔽又可笑。
每天早上醒来例行难受一会儿，看着自己的难受，没有去做别的事情转移注意力，而是静静看着自己心里的别扭和痛苦，顺着它们，一点点清晰别扭和痛苦的源头，终于看到了源头的“求认可”和“不配得感”。
这就是河马说的不要给痛苦披上各种理论的皮，直面残酷人生的意思吧，这也是一些身心灵理论经常提到的“看着痛苦烦恼就行，不用多想，一切都会自然显现，然后自然消失”的意思吧。
昨天听到一个视频，间或听了几句，如果没理解错，他的意思就是：汉地是教人通过修十善解决痛苦，所以叫显，而藏地是教人直面痛苦与烦恼，过程非常猛烈，一般人承受不住，需要方法，所以是密。

当我们分享未来目标或者正在努力的事情的时候遇到打击或者你也就那样想法的人时，就不要再说下去了。他们不配，总是以自己不敢不行然后联想到你肯定也不行。我们并不需要鼓励，也不需要贬低。那就埋头努力吧，不是要向别人证明什么，而是要对自己说，看吧我就知道你能行！

有些心事要说给懂得人听，愿我们身边都有这样一个人^_^

最后我们都要前程似锦，心想事成！又是被治愈的一天呢～