你、要知道，恐惧、罪过、愤怒、内疚、嫉妒、痛苦、忧虑、不满、报复、鄙视等种种负面的情绪，
都是同一个幻觉的化身。
丢失了自性的天堂，从而憎恨迷失在黑暗中，痛苦的你。
恐惧和爱是你仅有的两种情绪。
爱，是放弃自我，心灵接近本性时，产生的明媚温暖。
完整而纯然的心，安详满足，大爱即是一无所缺。
恨，是执迷自我，心灵被自我镣铐，清澈的失去就是恐惧。
被自我禁锢的心，因维护获得，而失去自由，得失塑造生死，生死就是恐惧。
都是同一个幻觉的化身。
丢失了自性的天堂，从而憎恨迷失在黑暗中，痛苦的你。
恐惧和爱是你仅有的两种情绪。
爱，是放弃自我，心灵接近本性时，产生的明媚温暖。
完整而纯然的心，安详满足，大爱即是一无所缺。
恨，是执迷自我，心灵被自我镣铐，清澈的失去就是恐惧。
被自我禁锢的心，因维护获得，而失去自由，得失塑造生死，生死就是恐惧。
刚在视监大佬的最新围脖，被大佬的三观所征服
突然想起来千与千寻的电影情节里：白龙告诉千寻，不愿工作、好吃懒做的人，会被掌管神界的汤婆婆变成待宰牲畜或煤灰。而人与动物的区别就是人要工作，所以要劳动要勤劳，混吃等死不如脚踏实地。但要救赎自己与他人，我们就不能迷失于欲望，我们还要守住自己的根本，时刻记住：自己是个独特而完整的“人”，而不是工具。
突然想起来千与千寻的电影情节里：白龙告诉千寻，不愿工作、好吃懒做的人，会被掌管神界的汤婆婆变成待宰牲畜或煤灰。而人与动物的区别就是人要工作，所以要劳动要勤劳，混吃等死不如脚踏实地。但要救赎自己与他人，我们就不能迷失于欲望，我们还要守住自己的根本，时刻记住：自己是个独特而完整的“人”，而不是工具。
རྒྱུད་ལ་སྡུག་གིས་མནར་བའི་ཉོན་མོང་པ།
当自己被困在一个脱不掉的烦恼里，此时用心祈祷莲师并告诉自己烦恼是自找来的，而且它不会永久存在，以智慧来面对烦恼才能打败烦恼，而不是逃避烦恼。不论贪欲的烦恼还是仇恨的烦恼以及愚昧的烦恼等……，凡任何时不要迷失自己，更不要因为烦恼令他人烦恼。
当自己被困在一个脱不掉的烦恼里，此时用心祈祷莲师并告诉自己烦恼是自找来的，而且它不会永久存在，以智慧来面对烦恼才能打败烦恼，而不是逃避烦恼。不论贪欲的烦恼还是仇恨的烦恼以及愚昧的烦恼等……，凡任何时不要迷失自己，更不要因为烦恼令他人烦恼。
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