#打拳日常#。
拿着咖啡进健身房的时候就撞见了刚刚下课的小钱教练。“咖啡好喝吗？”他狞笑着问我！
“好喝呀！”我假笑回应，小跑进更衣室。
下雨又闷，非常非常讨厌的天气，热完身站在空调风口下边旋转着吹风，超级凉快！简直就想坐下来开半个西瓜[可爱]
“快过来。”小钱拉长了脸催促。
“我好热。”我耷拉着脑袋回去私教区，“而且还好饿啊！！”
四点的课离我进食是五个小时前的事了。
“那今天的训练我们得分阶段做。”他皱着眉。
“为什么？”我不解
“怕你低血糖呀！”
我心想我压根也没这么娇贵，但觉得说不定可以偷懒，我就没反驳。
“四组，七个动作，完了腰腹和有氧我们就下课”突然又话锋一转，“算了你没吃东西，五个吧。”他还考虑到难度，示范了七个，给我点挑选的余地。
波比，高抬腿，登山……啥啥啥的！每一个都很累，他大发善心地给我动作间休息三十秒。每组休息五分钟。
第一个波比跳结束我面红耳赤去窗台边上捞咖啡喝。
“只准喝一口！快回来！”他急！
三十秒太快了！弹指一挥间！
“你注意力集中！脖子别瞎晃悠！”
“快点！你这个速度我加时间了！”
我做登山的时候心都快跳出来，胸闷气短！
“我是不是心梗了！”我喊他！
“梗你个头！心梗了害能说话吗！”他反驳
终于一组结束，我躺平在地上，扬起了手。
“水！”
“少爷你请。”他给我递水。
“手机”我又一扬手。
“不给。”冷冰冰
我仰视他，盯着他手里的手机：“只许州官放火不许百姓点灯啊！你凭啥玩这么起劲不给我玩玩！”他递给我。
“好热！”摸到一手脖子上的汗，“我要去吹会空调”
“不准去，会感冒。”他把声音拉的很平毫无人气。
五分钟也很短暂，也是弹指一挥间！
第二组做完，为了多争取些时间，提议“我们玩个游戏好不好？”
“什么？”
“十分钟之内谁都不要跟谁说话！”
“哈哈哈！谁要跟你玩”他识破。
“你太没劲了！！！”我气！
“我看你真是一点也不累，直接开始下一组吧。抓紧时间还能做多几组。”他苦口婆心。
“我不！一秒也不能少休息。”
最后三十秒他把秒表⏱放在我手心里，“等指针到中间你就开始。”
我赶紧拿想抢过来拿手捂着表盘，不让他见时间。他倒是比我速度快，马上抽走。得逞地对我说“开始了。”
第三组也结束了。他靠着高高的垫子给我写教学计划。
我趁他不注意，立马到空调下边贪婪地吸冷气，汗液蒸发带走皮肤表皮的温度，每个毛孔都舒张开，我舒服地眯眼睛。
睁开的时候被他拧着脖子生拉硬拽扯会了私教区。
“跟你说不准去风口下会感冒。你脖子都冰了。”
“可是我很热。”
“私教区开电扇了呀，我都把你放电扇下了！”
“太高了！还是很热！你能举我靠近它啊？”
“风扇头都给你削掉哦！”他恐吓我。
我没顶嘴，看着他写没写完的计划策，突然问他：“你，体会到老谯的心情了吧！”
“啊？”他头也不抬地，好像没听清楚。
“老谯以前肯定烦死我了。”我换了个说法。
我自己都觉得我是难对付的，难驯服的。如果角色互换，我来当教练，我应该最怕我这样的会员，咋咋呼呼，吃不了苦，又爱偷懒…
“其实老谯真没那么想。我和老谯是一样的。”他突然抬头跟我对视。
“什么一样？”
“我们都是，”他顿了顿似乎在措辞，“特别会哄小孩的人。”
我：…………
“唉！你知不知道你这个发型还像动画片申公豹啊”
他突然岔开话题。
“你还看过哪吒传奇啊？”
“我有是有童年的！”
“厉害”
“最后一组了！你看看你，人家四组七个动作的也只要半小时，把你给慢的呀！”
我嘿嘿地笑，突然有点舍不得这么好说话的教练。
做腰腹的时候我平躺着提臀，他侧做在我旁边。
“你看看你抬腿时候的肚子。”
“我就是大胖子！不行吗？”
“我数数有几层！一，二，三…”
我不要面子的吗？？？我羞愤地双手捂住脸！！！他突然把手压在我手上，超级用力！往下压！！
我五官都要被挤平了！！！！！
“现在就是一摊饼啦！”他笑。
有氧结束，洗完澡，签了课，我通知他，
“大哥走了。”他心里我一直都是男孩。
“签课了吗？”
“大哥办事，你放心！”[拳头][拳头]
（晚饭没有吃成泡饭吃了一碗无油无盐的面真的惨！
拿着咖啡进健身房的时候就撞见了刚刚下课的小钱教练。“咖啡好喝吗？”他狞笑着问我！
“好喝呀！”我假笑回应，小跑进更衣室。
下雨又闷，非常非常讨厌的天气，热完身站在空调风口下边旋转着吹风，超级凉快！简直就想坐下来开半个西瓜[可爱]
“快过来。”小钱拉长了脸催促。
“我好热。”我耷拉着脑袋回去私教区，“而且还好饿啊！！”
四点的课离我进食是五个小时前的事了。
“那今天的训练我们得分阶段做。”他皱着眉。
“为什么？”我不解
“怕你低血糖呀！”
我心想我压根也没这么娇贵，但觉得说不定可以偷懒，我就没反驳。
“四组，七个动作，完了腰腹和有氧我们就下课”突然又话锋一转，“算了你没吃东西，五个吧。”他还考虑到难度，示范了七个，给我点挑选的余地。
波比，高抬腿，登山……啥啥啥的！每一个都很累，他大发善心地给我动作间休息三十秒。每组休息五分钟。
第一个波比跳结束我面红耳赤去窗台边上捞咖啡喝。
“只准喝一口！快回来！”他急！
三十秒太快了！弹指一挥间！
“你注意力集中！脖子别瞎晃悠！”
“快点！你这个速度我加时间了！”
我做登山的时候心都快跳出来，胸闷气短！
“我是不是心梗了！”我喊他！
“梗你个头！心梗了害能说话吗！”他反驳
终于一组结束，我躺平在地上，扬起了手。
“水！”
“少爷你请。”他给我递水。
“手机”我又一扬手。
“不给。”冷冰冰
我仰视他，盯着他手里的手机：“只许州官放火不许百姓点灯啊！你凭啥玩这么起劲不给我玩玩！”他递给我。
“好热！”摸到一手脖子上的汗，“我要去吹会空调”
“不准去，会感冒。”他把声音拉的很平毫无人气。
五分钟也很短暂，也是弹指一挥间！
第二组做完，为了多争取些时间，提议“我们玩个游戏好不好？”
“什么？”
“十分钟之内谁都不要跟谁说话！”
“哈哈哈！谁要跟你玩”他识破。
“你太没劲了！！！”我气！
“我看你真是一点也不累，直接开始下一组吧。抓紧时间还能做多几组。”他苦口婆心。
“我不！一秒也不能少休息。”
最后三十秒他把秒表⏱放在我手心里，“等指针到中间你就开始。”
我赶紧拿想抢过来拿手捂着表盘，不让他见时间。他倒是比我速度快，马上抽走。得逞地对我说“开始了。”
第三组也结束了。他靠着高高的垫子给我写教学计划。
我趁他不注意，立马到空调下边贪婪地吸冷气，汗液蒸发带走皮肤表皮的温度，每个毛孔都舒张开，我舒服地眯眼睛。
睁开的时候被他拧着脖子生拉硬拽扯会了私教区。
“跟你说不准去风口下会感冒。你脖子都冰了。”
“可是我很热。”
“私教区开电扇了呀，我都把你放电扇下了！”
“太高了！还是很热！你能举我靠近它啊？”
“风扇头都给你削掉哦！”他恐吓我。
我没顶嘴，看着他写没写完的计划策，突然问他：“你，体会到老谯的心情了吧！”
“啊？”他头也不抬地，好像没听清楚。
“老谯以前肯定烦死我了。”我换了个说法。
我自己都觉得我是难对付的，难驯服的。如果角色互换，我来当教练，我应该最怕我这样的会员，咋咋呼呼，吃不了苦，又爱偷懒…
“其实老谯真没那么想。我和老谯是一样的。”他突然抬头跟我对视。
“什么一样？”
“我们都是，”他顿了顿似乎在措辞，“特别会哄小孩的人。”
我：…………
“唉！你知不知道你这个发型还像动画片申公豹啊”
他突然岔开话题。
“你还看过哪吒传奇啊？”
“我有是有童年的！”
“厉害”
“最后一组了！你看看你，人家四组七个动作的也只要半小时，把你给慢的呀！”
我嘿嘿地笑，突然有点舍不得这么好说话的教练。
做腰腹的时候我平躺着提臀，他侧做在我旁边。
“你看看你抬腿时候的肚子。”
“我就是大胖子！不行吗？”
“我数数有几层！一，二，三…”
我不要面子的吗？？？我羞愤地双手捂住脸！！！他突然把手压在我手上，超级用力！往下压！！
我五官都要被挤平了！！！！！
“现在就是一摊饼啦！”他笑。
有氧结束，洗完澡，签了课，我通知他，
“大哥走了。”他心里我一直都是男孩。
“签课了吗？”
“大哥办事，你放心！”[拳头][拳头]
（晚饭没有吃成泡饭吃了一碗无油无盐的面真的惨！
Day 10
生活早上的天[下雨]和晚上的天[太阳]完全是两个模样[小黄人坏笑]几天不吃面就不舒服的很[嘻嘻]全家都晓得我是个面食控[哈哈][哈哈]终于[允悲][允悲][允悲] 最近确实吃的油腻好嘛少油少盐！！！
运动能跑多久就跑多久[憧憬]下次再多跑几分钟[二哈][坏笑][污]早上凉快开个高德地图在南充乱逛走了4公里[doge]爬了15层楼[笑而不语] 哈哈哈还是先廋个几斤管住嘴迈开腿不然要吃成[猪头][猪头][猪头] 今天的平板支撑一共撑了8分钟4组[good]有进步监督舅妈运动[加油][加油][加油]
生活早上的天[下雨]和晚上的天[太阳]完全是两个模样[小黄人坏笑]几天不吃面就不舒服的很[嘻嘻]全家都晓得我是个面食控[哈哈][哈哈]终于[允悲][允悲][允悲] 最近确实吃的油腻好嘛少油少盐！！！
运动能跑多久就跑多久[憧憬]下次再多跑几分钟[二哈][坏笑][污]早上凉快开个高德地图在南充乱逛走了4公里[doge]爬了15层楼[笑而不语] 哈哈哈还是先廋个几斤管住嘴迈开腿不然要吃成[猪头][猪头][猪头] 今天的平板支撑一共撑了8分钟4组[good]有进步监督舅妈运动[加油][加油][加油]
有人去了西藏看雪，有人去了青海看湖，
有人去了云南避暑…… 我在朝阳抗日，
大家出门注意翻面儿，注意火候，带上孜然，
辣椒面儿，千万别烤糊了！
我是奔跑的五花肉，我的口号是：
“热”爱朝阳，贴近“孜然”，我为自己“带盐”
“哪凉快哪待着去”绝不是一句骂人的话，这绝对是最真挚的关怀，最深藏不露的爱，温馨提醒您：天气炎热注意防暑，哪凉快哪呆着去。
未来一周婆媳关系一定会有所改变！ https://t.cn/R2WJocL
有人去了云南避暑…… 我在朝阳抗日，
大家出门注意翻面儿，注意火候，带上孜然，
辣椒面儿，千万别烤糊了！
我是奔跑的五花肉，我的口号是：
“热”爱朝阳，贴近“孜然”，我为自己“带盐”
“哪凉快哪待着去”绝不是一句骂人的话，这绝对是最真挚的关怀，最深藏不露的爱，温馨提醒您：天气炎热注意防暑，哪凉快哪呆着去。
未来一周婆媳关系一定会有所改变！ https://t.cn/R2WJocL
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