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太阳光外，一小部分吸进身体的氧气，也被称为自由基，则会攻击我们的基因，影响细胞的修复，从而加速皮肤的老化。
实验显示，年轻人吸收胶原蛋白的能力，要比老年人强很多。

上了年纪的人，吸收胶原蛋白的能力减弱，皮肤里连起来的胶原蛋白网络也越来越少，所以皮肤看起来会苍老很多。这就是我们平时所说的：没有人会不老，这都是必然的生理变化。而专家认为，现在最有效的解决方法，其实是在吃上面。

饮食是保护和修复皮肤中纤维母细胞的关键，合理的饮食不仅能减缓衰老，更能提供能量，强身健体，保持健康。

别跟阳气做对，除非你真的很虚弱

去年年底时，一位45岁男患者前来就诊，主诉就是头痛，问他多久了，是怎么引起的？才知道他是一名环卫工人，说有天特别冷，风很大，天没亮就出去扫地，就想扫完后还要带她老婆去检查身体，结果没想到自己受了风寒

刚开始以为是没事，就煮了生姜汤，但还是不行，身痛，又自己弄了花椒，辣椒等吃了发汗的东西，结果出汗后，身体疼痛缓解了，又继续干活，到了第三天出现头痛，刚开始没多想，就用了止痛药，得到了缓解，但发现一个规律，就是早上发作，中午最厉害，太阳下山减轻，痛的时候要敲头，到医院检查没事，就给了止痛药。

因为他老婆来找我调理过，所以让他来找我看下，舌苔厚白，舌质发紫，胃口差，怕冷怕风，脉沉而微，一看就是阳虚有瘀，寒气未除，就给用了附子干姜汤加细辛、川芎、天麻、桃仁。还加点健脾胃的药，结果用了7剂后康复，头痛好了，又能吃下两个大馒头，人又干活去了

解析：

白天为何越来越痛？这是阳气发动了，阳是保护身体的，就好比家里的父母，是保护小孩子的，当你的身体有寒时，或者有瘀的地方，阳气会发动力量，想把那个地方冲开，而阳气越旺，所以他的头就会更痛，这就是中午最痛的原因，所以我们要帮阳气一把，而不是去吃止痛药

郭生白兄台说，伤寒论最伟大的地方，不是发明六经辩证，而是他懂得因势利导，帮助阳气恢复而已，现在想想真的高明，要是生白兄能在长寿几岁，中医将让更多人受益

方子只作看诊记录，一人一方，不能随意辨证食用#创作力计划##健康养生#

#北京倡导五一假期就地过节#【北京：进返京人员要主动报备 按规定测核酸、健康监测】#五一能跨省出游吗# 北京市卫健委提醒，进返京人员要主动报备，按规定进行核酸检测、健康监测，返京后7日内不聚餐、不聚会、不前往人员密集场所，核酸检测阴性结果未出之前采取居家办公。
广大市民朋友要进一步增强个人防护意识，非必要不出京，简约生活，倡导“五一”假期就地过节，减少人员流动，减少不必要的聚餐聚会，尤其不要带儿童、老人及体弱者到人员密集的公共场所，坚持戴口罩、勤洗手、保持安全社交距离等常态化防控措施，做好自己健康的第一责任人。（北京青年报）#北京[地点]#