金玉良言
人生难料，难料人生。生活是一道菜，苦辣酸甜咸，品了，叹了；人生是一场戏，生旦净末丑，唱了，醒了。
生活本不易，别累身累心，累坏自己；感情本不易，别成全别人，害苦自己；活着更不易，别委屈心灵，委屈自己。
伤心了，最终伤的是自己的心；难过了，只会让心灵更脆弱。人生只有回不去的过去，没有过不去的当下。
再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也要继续坚持；再怕，也要勇敢面对；再累，也要保护自己；再痛，也要用力忍住；再忙，也要注意休息；再远，也要一直走下去。
人，难免寂寞；心，难免脆弱。生命，本就是一种坦然，也哭了，也笑了，也经历了，也懂得了。感悟，自己的事，自己做；自己的累，自己歇；自己的苦，自己酌；自己的寂寞，自己懂得。
你累不累，苦不苦，自己最明白；你难不难，痛不痛，自己最清楚。人生，没有谁没有苦楚，没有谁不曾劳累，你过得怎样，活得如何，自己最懂得。
伤害一个人很容易，原谅一个人很难。想人所难，才能容人缺点；谅人所惑，才能宽人过错。
越走，越懂得：世界没那么美；越活，越明白：人心也没那么纯粹。不是每阵风，都顺着你的心思；不是每场雨，都那么美丽，那么诗情画意。
苦了倦了，就放一放，松一松心情，走的急了，就缓一缓，看一看风景。感觉累了，就停一停，健康重要，心情闷了，就静一静，顺其自然。
人生难料，难料人生。生活是一道菜，苦辣酸甜咸，品了，叹了；人生是一场戏，生旦净末丑，唱了，醒了。
生活本不易，别累身累心，累坏自己；感情本不易，别成全别人，害苦自己；活着更不易，别委屈心灵，委屈自己。
伤心了，最终伤的是自己的心；难过了，只会让心灵更脆弱。人生只有回不去的过去，没有过不去的当下。
再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也要继续坚持；再怕，也要勇敢面对；再累，也要保护自己；再痛，也要用力忍住；再忙，也要注意休息；再远，也要一直走下去。
人，难免寂寞；心，难免脆弱。生命，本就是一种坦然，也哭了，也笑了，也经历了，也懂得了。感悟，自己的事，自己做；自己的累，自己歇；自己的苦，自己酌；自己的寂寞，自己懂得。
你累不累，苦不苦，自己最明白；你难不难，痛不痛，自己最清楚。人生，没有谁没有苦楚，没有谁不曾劳累，你过得怎样，活得如何，自己最懂得。
伤害一个人很容易，原谅一个人很难。想人所难，才能容人缺点；谅人所惑，才能宽人过错。
越走，越懂得：世界没那么美；越活，越明白：人心也没那么纯粹。不是每阵风，都顺着你的心思；不是每场雨，都那么美丽，那么诗情画意。
苦了倦了，就放一放，松一松心情，走的急了，就缓一缓，看一看风景。感觉累了，就停一停，健康重要，心情闷了，就静一静，顺其自然。
【来自哈尔滨的“时尚女魔头”！宋佳：想用作品传递女性美】#宋佳谈盛装里的女性群像#
顶级时尚杂志《盛装》主编跳楼自杀，死亡疑云尚未消散，副主编陈开怡就陷入了一场夺权之争。空降来的新主编疑似联手出版人要卖掉杂志，编辑部内人心惶惶，各路人马纷纷站队，各方势力暗中博弈 ……
" 时尚女魔头 " 陈开怡为了守住《盛装》不惜 " 宣战 "，甚至用和前男友 " 假结婚 " 力挽狂澜。正在东方卫视和优酷热播的《盛装》看似时尚剧，却带着悬疑色彩，讲得是 " 职场甄嬛传 " 故事，担纲女主角的是哈尔滨女演员宋佳。
宋佳是典型的东北大妞，接受记者采访时说话大声，笑声爽朗，听说记者是哈尔滨老乡，" 哈哈 " 笑着祝家乡人 " 虎背熊腰 "，说自己非常想念 " 锅包肉 "，完全和《盛装》里运筹帷幄的 " 女总裁 " 判若两人。
一直以来她的戏路非常广，演过风靡一时的谍战剧《悬崖》，也能驾驭《萧红》《风平浪静》这样的文艺电影，一路把白玉兰奖、金鹰奖、金鸡奖尽收囊中，绝对的实力派女演员。但这一次的陈开怡，有观众提出了质疑，" 为什么压着嗓子说话？"
" 陈开怡不是那种肤浅的、走路带风的女强人。" 宋佳说，该怎样演绎一位内心强大的 " 女战士 "，她颇下了一番功夫。传统媒体面对新媒体的强烈冲击，风雨飘摇，还要应对内部的争权夺利，内忧外患之下，陈开怡还敢对资本宣战。她在宋佳眼里是个典型的理想主义者，为守护理想能破釜沉舟，" 她的气场和霸道源于内心力量的支撑，而不是拍桌子和大声说话。我观察到一些很有气场的人，都是讲话声音比较小，语速比较慢，看起来更沉稳，压迫感更强。"
角色说话的方式、语速都是精心设计的，宋佳用比较内敛的方式演了 " 时尚女魔头 "，在剧组 " 争斗 " 了三个月，作为一个平时大大咧咧的东北人，她说真的挺累的。
新旧媒体并存博弈的时代，老媒体人是否该坚守职业底线？编剧雷志龙之前也曾是媒体人，《盛装》的剧本承载了他对传媒行业的热爱和内心想捍卫的精神。宋佳看过剧本就认定故事 " 非常有潜力 "，是国内少见的纯粹的行业剧，没有家长里短和谈情说爱。
这是一部 " 前媒体人 " 拍的传媒行业剧，由《嘉人 Marie Claire》前主编邓立、前时装编辑崔丹担任时尚总策划和形象顾问，作为顶级时尚杂志的副主编，陈开怡的妆发、造型，甚至包包都由专业人士搭配。宋佳感叹，这几年演的角色都不太化妆，热播的《人世间》就几乎是素颜，" 很少享受这样妆发齐全的待遇。"
她们给陈开怡设计的妆面有一个特点——永远的大红唇！陈开怡在职场上近于偏执地坚守理想，可面对感情依旧是会心碎的小女人，曾以为 " 最后的退路 " 是和雷启泰结婚，可惜男朋友被小女生拐跑了。宋佳说，无论陈开怡脸色多么苍白、疲惫，永远有一个大红唇倔强地支撑着她。就像她这个人一样：脆弱又勇敢，哪怕心力交瘁，也要坚强屹立。
《盛装》编辑部两派之间的矛盾堪称 " 职场宫斗典型 "，坚持内容为王的陈开怡和主张商业优先的主编肖红雪是 " 天生敌人 "。而宋佳最欣赏的就是陈开怡斗也斗得 " 坦荡 "，" 她有自己的坚持、态度和立场，跟所谓对手之间的争斗对事不对人，心胸宽广，无比坦荡，没有那些拿不上台面儿的东西。"
两位女强人的相爱相杀是这部戏最好看的部分，宋佳从接下角色就在期待 " 谁来演肖红雪 "，听说是袁咏仪 " 马上石头就落地了 "，" 靓靓姐是非常优秀的演员、两届金像奖得主，我看过很多她的经典电影。" 两个人都是男孩子性格，大大咧咧的，在片场嘻嘻哈哈，关系特别好，演戏的时候经常要克制一下，不能太亲近。
《小舍得》《我和我的父辈》《人世间》，近年宋佳在影视方面都非常 " 高产 "。她笑言自己是 " 劳模 "，" 入行快 20 年了，大大小小的角色，电影、电视、文艺片、商业片，该演的都演得差不多，还是对演戏这事儿非常痴迷，而且是越来越痴迷。创作的激情一直都没有减少过，每一部戏、每个角色，都有那种摩拳擦掌，跃跃欲试的感觉。"
她说：" 作为女演员希望通过每个作品中的角色，能够给大家传递女性的美。女性的美是非常多元的，她可以有优点，可以有缺点，可以强大、坚韧、脆弱、悲伤，很丰富。这个时代我们越来越接受多元的角色，而不是只有所谓的好或坏，越来越接受人性当中复杂的一面，这是非常好的现象。"（记者 高云）
顶级时尚杂志《盛装》主编跳楼自杀，死亡疑云尚未消散，副主编陈开怡就陷入了一场夺权之争。空降来的新主编疑似联手出版人要卖掉杂志，编辑部内人心惶惶，各路人马纷纷站队，各方势力暗中博弈 ……
" 时尚女魔头 " 陈开怡为了守住《盛装》不惜 " 宣战 "，甚至用和前男友 " 假结婚 " 力挽狂澜。正在东方卫视和优酷热播的《盛装》看似时尚剧，却带着悬疑色彩，讲得是 " 职场甄嬛传 " 故事，担纲女主角的是哈尔滨女演员宋佳。
宋佳是典型的东北大妞，接受记者采访时说话大声，笑声爽朗，听说记者是哈尔滨老乡，" 哈哈 " 笑着祝家乡人 " 虎背熊腰 "，说自己非常想念 " 锅包肉 "，完全和《盛装》里运筹帷幄的 " 女总裁 " 判若两人。
一直以来她的戏路非常广，演过风靡一时的谍战剧《悬崖》，也能驾驭《萧红》《风平浪静》这样的文艺电影，一路把白玉兰奖、金鹰奖、金鸡奖尽收囊中，绝对的实力派女演员。但这一次的陈开怡，有观众提出了质疑，" 为什么压着嗓子说话？"
" 陈开怡不是那种肤浅的、走路带风的女强人。" 宋佳说，该怎样演绎一位内心强大的 " 女战士 "，她颇下了一番功夫。传统媒体面对新媒体的强烈冲击，风雨飘摇，还要应对内部的争权夺利，内忧外患之下，陈开怡还敢对资本宣战。她在宋佳眼里是个典型的理想主义者，为守护理想能破釜沉舟，" 她的气场和霸道源于内心力量的支撑，而不是拍桌子和大声说话。我观察到一些很有气场的人，都是讲话声音比较小，语速比较慢，看起来更沉稳，压迫感更强。"
角色说话的方式、语速都是精心设计的，宋佳用比较内敛的方式演了 " 时尚女魔头 "，在剧组 " 争斗 " 了三个月，作为一个平时大大咧咧的东北人，她说真的挺累的。
新旧媒体并存博弈的时代，老媒体人是否该坚守职业底线？编剧雷志龙之前也曾是媒体人，《盛装》的剧本承载了他对传媒行业的热爱和内心想捍卫的精神。宋佳看过剧本就认定故事 " 非常有潜力 "，是国内少见的纯粹的行业剧，没有家长里短和谈情说爱。
这是一部 " 前媒体人 " 拍的传媒行业剧，由《嘉人 Marie Claire》前主编邓立、前时装编辑崔丹担任时尚总策划和形象顾问，作为顶级时尚杂志的副主编，陈开怡的妆发、造型，甚至包包都由专业人士搭配。宋佳感叹，这几年演的角色都不太化妆，热播的《人世间》就几乎是素颜，" 很少享受这样妆发齐全的待遇。"
她们给陈开怡设计的妆面有一个特点——永远的大红唇！陈开怡在职场上近于偏执地坚守理想，可面对感情依旧是会心碎的小女人，曾以为 " 最后的退路 " 是和雷启泰结婚，可惜男朋友被小女生拐跑了。宋佳说，无论陈开怡脸色多么苍白、疲惫，永远有一个大红唇倔强地支撑着她。就像她这个人一样：脆弱又勇敢，哪怕心力交瘁，也要坚强屹立。
《盛装》编辑部两派之间的矛盾堪称 " 职场宫斗典型 "，坚持内容为王的陈开怡和主张商业优先的主编肖红雪是 " 天生敌人 "。而宋佳最欣赏的就是陈开怡斗也斗得 " 坦荡 "，" 她有自己的坚持、态度和立场，跟所谓对手之间的争斗对事不对人，心胸宽广，无比坦荡，没有那些拿不上台面儿的东西。"
两位女强人的相爱相杀是这部戏最好看的部分，宋佳从接下角色就在期待 " 谁来演肖红雪 "，听说是袁咏仪 " 马上石头就落地了 "，" 靓靓姐是非常优秀的演员、两届金像奖得主，我看过很多她的经典电影。" 两个人都是男孩子性格，大大咧咧的，在片场嘻嘻哈哈，关系特别好，演戏的时候经常要克制一下，不能太亲近。
《小舍得》《我和我的父辈》《人世间》，近年宋佳在影视方面都非常 " 高产 "。她笑言自己是 " 劳模 "，" 入行快 20 年了，大大小小的角色，电影、电视、文艺片、商业片，该演的都演得差不多，还是对演戏这事儿非常痴迷，而且是越来越痴迷。创作的激情一直都没有减少过，每一部戏、每个角色，都有那种摩拳擦掌，跃跃欲试的感觉。"
她说：" 作为女演员希望通过每个作品中的角色，能够给大家传递女性的美。女性的美是非常多元的，她可以有优点，可以有缺点，可以强大、坚韧、脆弱、悲伤，很丰富。这个时代我们越来越接受多元的角色，而不是只有所谓的好或坏，越来越接受人性当中复杂的一面，这是非常好的现象。"（记者 高云）
在电视剧《小舍得》中,蔡菊英和南建龙上演了一场爱情剧。表面上,他们极其恩爱,但背后都有另一张脸。虽然生活中也有情侣一起玩的时候,像他们一样,一直在表演,肯定也有少数人把家当成舞台。
首先,蔡菊英主动招惹了南俪的母亲！[晕]原因很简单,就是田雨岚回家后说了南俪,的坏话,现在蔡菊英记仇了！[晕]在南建龙面前没有温柔和理解在南建龙,面前,她对南俪比对田雨岚好得多
据说蔡菊英和田雨岚的母女有点相似,就是遇到什么事,错的是别人,不是自己。[晕]田雨岚认为南俪动了私刑,回家后写了一封举报信。因此,南俪直接被领导约谈,这和田雨岚举报钟时的行为逻辑一模一样
拿回去。《小舍得》年,蔡菊英在接儿子放学时遇到了南俪的母亲。可以说她遇到仇人的时候特别嫉妒。他们之间爆发了激烈的言语冲突。
当然,说到底,蔡菊英被骂了,是自找的！[晕]是她挑起的！[晕]毕竟南俪母亲的性格是没有心情主动对蔡菊英说些什么的,蔡菊英的嘴已经够损了。她一说起班干部就忍得住。我在公共场合谈到蔡菊英是一个情妇。
这不正是蔡菊英想要的吗？想恶心南俪的母亲,但结果是怼得不会说话,而且她还没懂事！[晕]
然后就是《小舍得》的重头戏,伪爱情剧！[晕]
蔡菊英酝酿情绪,就等着南建龙发现他的情绪不对,这是蔡菊英,屡试不爽的老套路。
当南建龙找到她时,嗯,哭声告诉南俪的母亲,她是一个情妇,但她没有提到,她首先激怒了她,更不用说侮辱了南建龙最喜欢的孙女！[晕]
这个人真会说话,真的是个枕头。南建龙自然得听,因为对南建龙,来说,他离不开蔡菊英,不是说什么是爱,而是说他身体不好,总是需要人照顾。
尽管
然和蔡菊英在一起,没有什么实际感情,但是蔡菊英为了利益可以真心伺候病重的南建龙啊,这一点无人可以替代,因此南建龙必须要给蔡菊英点面子！[晕]
其实正常人是不是需要去完全了解一下事情经过,他好歹也是和南俪妈妈做过夫妻的,南俪妈妈是什么人,他不清楚吗？如果不是蔡菊英先挑衅,南俪妈妈会和蔡菊英说话？最起码南建龙只需要和欢欢联系一下,就知道事情经过了,蔡菊英还有底气在那委屈吗？
可以说《小舍得》中蔡菊英是拿捏住了南建龙的脾性,有些事情,自己苦恼一番,南建龙是要有所行动的！[晕]
搞笑的是,两人明知对方的心思,还都不说破,之后努力扮演好各自的角色。
当蔡菊英说南俪给田雨岚穿小鞋后,南建龙只是说南俪不是那样的人,大家可以看看蔡菊英的反应,不哭不闹了,语气不强硬了！[晕]
之前还情绪激动,说南俪对不起田雨岚呢？结果话风一转,就说南俪是好孩子,不会针对田雨岚,我的个天啊,这前后还没有一分钟吧,说南俪坏的是她,夸南俪好的也是她,从她嘴里说出来的话还有真的吗？
蔡菊英还说回去要骂骂田雨岚,怎么可能？这是说给南建龙听的,南建龙只能说在一起吃次饭,把这件事情解释清楚,缓和一下南俪和田雨岚之间的关系！[晕]
之后就更搞笑了。
《小舍得》中南建龙是义正言辞啊,说只要自己活着就不会让蔡菊英受欺负,还着重强调了蔡菊英就是自己的老婆！[晕]
果然,两人都活在谎言里,蔡菊英说这辈子跟定南建龙了,实际上是图南建龙的钱,而南建龙说把蔡菊英当老婆,实际上是离不开蔡菊英的照顾,把蔡菊英当作保姆,就这样,两人心知肚明,活在了两人共同建立的恩爱夫妻生活中,没有人愿意去戳破这个谎言！[晕]
无论是蔡菊英还是南建龙,都没有面对现实的勇气。
也可以说,两人平时的海誓山盟,恩爱之词,都是两人在心里早就打好的草稿,只需要每天拿出来念一遍就好了！[晕]
所以在蔡菊英说她知道南建龙有良心的时候,南建龙有一个不可自控的闪躲表情,这就对了,这暴露了南建龙的真心,他对蔡菊英没有良心,有的只是利益交换而已,本来嘛？当初他和蔡菊英结婚,既不是垂涎于蔡菊英的美貌,也不是需要蔡菊英的家世支持,有的就是一点,蔡菊英会照顾人而已！[晕]
在蔡菊英去做饭后,可以看到,之前神情凝重,很关心蔡菊英的南建龙,换了一个不耐烦的表情,这就是南建龙真实的一面,她需要的就是一个能照顾自己的蔡菊英而罢了,南建龙最厌烦蔡菊英给自己找麻烦。
可能如果不是南建龙自己的身体问题的话,他这辈子都不会和蔡菊英结为夫妻！[晕]
话说他俩就这么虚伪地活着,每一天重复地活着,也是够累的！[晕]
首先,蔡菊英主动招惹了南俪的母亲！[晕]原因很简单,就是田雨岚回家后说了南俪,的坏话,现在蔡菊英记仇了！[晕]在南建龙面前没有温柔和理解在南建龙,面前,她对南俪比对田雨岚好得多
据说蔡菊英和田雨岚的母女有点相似,就是遇到什么事,错的是别人,不是自己。[晕]田雨岚认为南俪动了私刑,回家后写了一封举报信。因此,南俪直接被领导约谈,这和田雨岚举报钟时的行为逻辑一模一样
拿回去。《小舍得》年,蔡菊英在接儿子放学时遇到了南俪的母亲。可以说她遇到仇人的时候特别嫉妒。他们之间爆发了激烈的言语冲突。
当然,说到底,蔡菊英被骂了,是自找的！[晕]是她挑起的！[晕]毕竟南俪母亲的性格是没有心情主动对蔡菊英说些什么的,蔡菊英的嘴已经够损了。她一说起班干部就忍得住。我在公共场合谈到蔡菊英是一个情妇。
这不正是蔡菊英想要的吗？想恶心南俪的母亲,但结果是怼得不会说话,而且她还没懂事！[晕]
然后就是《小舍得》的重头戏,伪爱情剧！[晕]
蔡菊英酝酿情绪,就等着南建龙发现他的情绪不对,这是蔡菊英,屡试不爽的老套路。
当南建龙找到她时,嗯,哭声告诉南俪的母亲,她是一个情妇,但她没有提到,她首先激怒了她,更不用说侮辱了南建龙最喜欢的孙女！[晕]
这个人真会说话,真的是个枕头。南建龙自然得听,因为对南建龙,来说,他离不开蔡菊英,不是说什么是爱,而是说他身体不好,总是需要人照顾。
尽管
然和蔡菊英在一起,没有什么实际感情,但是蔡菊英为了利益可以真心伺候病重的南建龙啊,这一点无人可以替代,因此南建龙必须要给蔡菊英点面子！[晕]
其实正常人是不是需要去完全了解一下事情经过,他好歹也是和南俪妈妈做过夫妻的,南俪妈妈是什么人,他不清楚吗？如果不是蔡菊英先挑衅,南俪妈妈会和蔡菊英说话？最起码南建龙只需要和欢欢联系一下,就知道事情经过了,蔡菊英还有底气在那委屈吗？
可以说《小舍得》中蔡菊英是拿捏住了南建龙的脾性,有些事情,自己苦恼一番,南建龙是要有所行动的！[晕]
搞笑的是,两人明知对方的心思,还都不说破,之后努力扮演好各自的角色。
当蔡菊英说南俪给田雨岚穿小鞋后,南建龙只是说南俪不是那样的人,大家可以看看蔡菊英的反应,不哭不闹了,语气不强硬了！[晕]
之前还情绪激动,说南俪对不起田雨岚呢？结果话风一转,就说南俪是好孩子,不会针对田雨岚,我的个天啊,这前后还没有一分钟吧,说南俪坏的是她,夸南俪好的也是她,从她嘴里说出来的话还有真的吗？
蔡菊英还说回去要骂骂田雨岚,怎么可能？这是说给南建龙听的,南建龙只能说在一起吃次饭,把这件事情解释清楚,缓和一下南俪和田雨岚之间的关系！[晕]
之后就更搞笑了。
《小舍得》中南建龙是义正言辞啊,说只要自己活着就不会让蔡菊英受欺负,还着重强调了蔡菊英就是自己的老婆！[晕]
果然,两人都活在谎言里,蔡菊英说这辈子跟定南建龙了,实际上是图南建龙的钱,而南建龙说把蔡菊英当老婆,实际上是离不开蔡菊英的照顾,把蔡菊英当作保姆,就这样,两人心知肚明,活在了两人共同建立的恩爱夫妻生活中,没有人愿意去戳破这个谎言！[晕]
无论是蔡菊英还是南建龙,都没有面对现实的勇气。
也可以说,两人平时的海誓山盟,恩爱之词,都是两人在心里早就打好的草稿,只需要每天拿出来念一遍就好了！[晕]
所以在蔡菊英说她知道南建龙有良心的时候,南建龙有一个不可自控的闪躲表情,这就对了,这暴露了南建龙的真心,他对蔡菊英没有良心,有的只是利益交换而已,本来嘛？当初他和蔡菊英结婚,既不是垂涎于蔡菊英的美貌,也不是需要蔡菊英的家世支持,有的就是一点,蔡菊英会照顾人而已！[晕]
在蔡菊英去做饭后,可以看到,之前神情凝重,很关心蔡菊英的南建龙,换了一个不耐烦的表情,这就是南建龙真实的一面,她需要的就是一个能照顾自己的蔡菊英而罢了,南建龙最厌烦蔡菊英给自己找麻烦。
可能如果不是南建龙自己的身体问题的话,他这辈子都不会和蔡菊英结为夫妻！[晕]
话说他俩就这么虚伪地活着,每一天重复地活着,也是够累的！[晕]
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