导语：生完孩子以后，很多宝妈都发现以前买的可爱型、修身型的衣服似乎统统都可以丢弃了。但看到那些产后仍然四肢纤细、气色红润的女明星之后又燃起了内心的“斗志”。杨幂、Angelababy、姚晨、赵丽颖、林依晨……女明星们似乎并没有产后身材走样的困扰。为什么别人产后身材依旧，自己却像气球一样越来越“圆”呢？近日，林依晨现身好友魏如萱的演唱会，黑色短裤搭配白色毛衣，似乎还是《天外飞仙》中那个调皮捣蛋的七仙女，完全不像一个刚刚生完孩子两个月不到妈妈。与林于超结婚6年，还曾自曝“能试的方法都试了”，嫁入豪门的林依晨在备孕路上似乎并不轻松。但产后两个月不到就火速恢复，这不得不让众多妈妈艳羡不已。当被问及产后如何快速恢复身材的秘诀时，林依晨大方回答道“一直喂母乳就瘦了，因为可以消化很多热量！坐月子期间共瘦了18斤。”全母乳喂养就瘦了？“我也是全母乳喂养的，因为坐月子不肯喝肉汤，婆婆还联合老妈一起来‘对付’我。自我感觉已经很注意了，但体重还是降不下来。靠母乳喂养来瘦身，我是不大信的。”有宝妈这样说到。确实，想要产后快速瘦身，单单靠“母乳喂养”来躺平，这个方法确实有些过了。经常看到有女明星分享产后恢复的经验、秘诀，其实，为了保持身材，女明星们付出的可能比我们多得多。最近刘诗诗不是也晒了跟陈妍希一起练瑜伽的照片吗？姚晨当年生完宝宝就马上开始了健身，跑步、甩大绳、平板支撑……想要保持好的上镜效果，她们付出的努力可能就没有跟我们分享了！所以，想要产后尽快恢复，母乳喂养只是一方面，母乳喂养是有助于妈妈排除恶露收缩子宫，快速消耗掉孕期积存的热量。但同时，坐月子期间，妈妈们还要注意饮食和运动，太过油腻的汤水对乳汁分泌并不一定有效，反而是高蛋白的汤水能增加泌乳。产后运动是瘦身的关键，不管是顺产还是剖宫产的妈妈，都应该科学安排起来，不仅能让你恢复好身材，整个人精神状态也不一样哦！【林依晨产后现身，你觉得跟她之前的区别大吗？】

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