从怀上到生下，终于守护到你的小天使诞生

这位姐妹在经历艰辛，好不容易成功好孕后，十月怀胎也是漫漫长路
孕期难免会遇到各种不适，能用中药帮她改善一下，让准妈妈吃好喝好睡好，顺顺利利生下小天使 也是超开心的

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✔「阳泉东方中西医结合医院口碑怎么样」>>【阳泉的妇科医院哪个好】～｛#阳泉东方中西医结合医院#｝——经期可以喝的6款营养汤推荐

女性在月经期间会流失很多血，所以身体比较虚弱，加上各种不适感，因此经期的饮食是很重要的，要多吃可以减轻身体不适，对经期保健有益的食物，特别要注意饮食营养均衡，虚弱的女性可以炖一些汤来进行调理，下面介绍几款适合经期饮用的汤。

　　1、猪血黑木耳汤

　　成份：黑木耳、猪血、大枣、盐、油。做法：猪血洗净放进开水里面煮几分钟，捞出后切小块，黑木耳泡发后切丝，大枣洗净，所有食材放入锅中，加水大火烧开，然后小火炖20分钟，加盐调味食用。有补血作用。

　　2、白果牛肉汤

　　食材：牛肉、白果、百合、红枣、生姜、盐。做法：白果浸泡去掉外衣，百合和大枣洗干净。牛肉切成薄片。将百合、银杏、姜放入锅内，加入水小火炖至百合软烂，然后加入牛肉煮熟食用。

　　3、香附玫瑰猪肝汤

　　食材：香玫瑰花、香附、猪肝、姜、葱、料酒、橄榄油、生粉、精盐。做法：猪肝洗净切薄片，用生粉、料酒拌匀。将香附、玫瑰花洗净加入开水煮10分钟，去渣后加入葱段、姜片、橄榄油、猪肝片，大火稍煮一会儿，猪肝熟了之后调味食用。有活血化瘀、明目补血、理气解郁的功效。

　　4、红枣云耳黄鳝汤

　　配料：红枣、黄鳝、云耳、生姜、盐、油。做法：云耳洗净泡发蒂，红枣洗净去核，生姜切片。黄鳝洗净切段，放入煲内，加水和其它食材，煮1个小时，加入盐调味食用。有滋阴活血，调节月经的作用。

　　5、南瓜蜜枣汤

　　食材：南瓜、蜜枣、红糖。做法：南瓜去皮洗净切块，和蜜枣、红糖一起放入锅中，加水慢慢煮至南瓜熟烂，然后就可以喝汤吃南瓜。适合月经失调、气血不稳的女性。

　　6、乌鸡红枣汤

　　食材：乌鸡、红枣、盐。做法：鸡洗净后入锅加水煮汤，汤开后加入，慢炖2个小时，用盐调味食用。有滋补肝肾、活血益气作用。

　　经期的女性要多吃利经水的食物，如羊肉、猪肝、鸡肉、豆腐、苹果、红枣、薏苡仁、红糖、牛奶、龙眼等温性的食物。食欲差、腰酸、痛经的女性要选择营养丰富、开胃、易消化的食物，如小米粥、面条、山药粥、薏苡仁粥等。

白天的柯桥什么样子我已经忘记了，美其名曰居家办公，其实在家摆烂。晚上才会像幽灵一样悄悄的走去街上，穿过一个个烤肉摊，又穿过一个个大排档，走到坂湖桥下开始在黑夜里寻找自我。两条膝盖都不舒服，好就好在每次只要开始了总会忘记不适感，脑海中都是我各种牛逼的想法。
想法终究是想法，多少“伟大的”梦想都胎死腹中，一切只因为皆是空想罢了。 https://t.cn/R0Q34Lx