如何才能找回内在的力量?
如何成为内外兼修,内心平静的人?
如何找回真正的自己?
如何活出灵性的人生?
每个人的内在都具有强大的力量,每个人的内在都有与生俱来的神性与智慧、慈悲、勇气与爱。
信任你的感觉和直觉,打开心扉,进行一次内在的美好旅程:去发现和找到我们本来就拥有的强大力量源泉和巨大财富!
[微风][心]信任
在我们以往的生活中,我们过多的使用头脑,怀疑、否定、猜忌。
信任是我们生命旅程的第一课:信任自己、信任灵魂的旅程、相信自己内在的力量、相信自己值得被爱、相信生命会带我们体验最适合我们的成长道路、相信所有的事件的发生都有它的原因、相信一切都是最好的安排。
如果此刻,你面对困境,那勇敢地走出困境就是你的功课;如果此刻,你感到被伤害,那接纳和爱就是你要面对的功课;如果此刻,你陷入迷茫,那么清晰的洞察力就是你要去做的功课。
[微风][心]臣服
臣服并非认命,放弃自己,什么都不做。
真正的臣服是,在内在,全然接纳当下发生的事,放下情感上的抗拒、愤怒和头脑里的评判、贴标签。
如此,你的心才会在宁静中升起更深的觉知,这份觉知会带给你更有效的行动,这时候的行动是基于了解的积极能量,而不是基于恐惧、批判、抗拒的负面能量。
[微风][心]觉察
观照和觉察,是最简单却最有力量的成长工具。
经由觉察呼吸我们可以进入内在的宁静空间,如果记起来,请每天多次的觉察自己的一吸一呼,觉察微小的动作,觉察脑袋里的念头,觉察细微情绪的升起……
觉察而不批判,单纯而温柔地包容、接纳它们,会带我们进入深深的宁静中,那是一条回家之路。
[微风][心]情绪
情绪是我们内在真实的反馈。每一个情绪的发生,都是在提醒我们:内部有问题、有需求要去处理,要被我们看见。
通情才能达理,不管遇到什么事,先把情绪处理好,所谓静治百病,定能生慧,一颗平静安定的心才能引导智慧的行动。
允许情绪经由你充分表达它自己,但小心不要陷入头脑编织的受害者故事中,不要陷入过去和未来的时间幻象中。当情绪升起,就在当下这一刻,让感受充分表达,因为在当下,你是安全的,每一个情绪的升起,都是一个疗愈的机会。
像一个旁观者一样,观察自己的情绪,允许它们出来,去看看自己的内在到底发生了什么?真实的自己到底是什么样的?以及为什么会有这样的情绪出现。不断在情绪中检查自己的信念、头脑、模式、以及创伤。
[微风][心]为自己的生命负起责来
我们很容易陷入自己头脑编织的受害者故事中,但如果你任由自己去当一个怨天尤人的受害者,那么你就放弃了成长的责任,放弃了活出自由的力量。
一直待在“受害者”的位置,就永远不会好起来,也不会让任何事情变好。每个人的生命,只有自己才能为自己负责,我们需要真正的为自己的生命负起责来。
不管别人或外在情境激起你怎样的情绪,不要先去抱怨别人为什么这样,环境为什么这样。要问问自己内在为什么有这样的情绪和反应。
[微风][心]在平凡生活的每一刻中成长
如果你有一位很好的导师带你成长,那很好,但不要依赖。因为即使再好的老师,也没办法帮你过完你自己的一生。
我们最好的老师是我们自己,和我们内心升起的感受。如果你的条件允许,你可以阅读书籍、参加工作坊、或者价格不菲的课程。但那都是外在的条件,如果你不把学到的知识落实到自己的生命体验中,即使你学了再多,都只是“别人的经验”而已,对你的生活没有任何帮助。
生活就是灵魂成长的教室,生命就是我们的导师。我们遇见的每个人,生命中的每件事,都有可能向我们揭露成长的功课,只要你勇敢地去观照所有的情绪和苦难。
只要你专注当下,煮饭、洗碗、做家务,也可以成为修行。而且积极投身于生活,在人生的琐碎中发现生命的奥秘,在生活的细微中探索内心的真相,远比躲在深山独善其身的人,勇敢很多。
[微风][心]发现自己的天赋使命
每个人都是独一无二的,每个人都是不同于他人的,这正是生命的奇妙之处。同样,每个人都有自己的天赋、优点和使命。
前几年做家庭教育工作的时候,老师说:教育就是发现孩子的天赋,并为他的天赋绽放创造空间。有家长问:怎么去发现孩子的天赋?
老师说:观察你的孩子做什么事情的时候处于宁静而喜悦的状态。那些能让你感受到内在喜悦的事,就是你真爱之事,就是你的天赋使命。
创造力在爱和喜悦的宁静中绽放,在恐惧和功利的浮躁中枯萎。去做让你充满喜悦的事吧,它们会滋养你的生命。
[微风][心]不要试图去改变别人
不管是因为自己的不满而试图改变你的伴侣,或者想要改变你的父母,甚至因为别人的价值观和你的不一致而想让他们做你觉得“应该”的事情。
我们不能改变别人,我们只能经由自己生命状态的改变,去创造一个让改变发生的空间,创造一个让改变发生的能量场。
检查我们自己的信念:我们是否希望通过改变他人来更好的满足自己?让自己过的更舒适快乐?
没有人能够去“改变”另一个人,如果对方改变了,也是因为我们自己做的足够好,成为了很好的榜样。
把目光放回到自己身上,改变自己,一切就都会改变了。
[微风][心]接纳父母
父母给了我们生命,让我们有机会创造自己的人生。不管我们如今多么优秀,我们都应该真心的感谢和接纳父母,因为我们无法把自己生下来。
如果父母无条件爱你,你选择他们是来体验世间美好的;如果父母不那么“无私”爱你,你选择他们是来让灵魂成长的。
父母将生命赋予了我们,接下来的很多事情,需要我们自己完成。父母即是我们的父母,也同样是独立的两个人,他们都有选择自己人生和生活方式的权利。
不管父母是什么样的,是否如你所想的爱着你,你都需要从心底真心接纳你的父母。如果你让自己陷入怨恨,就失去了生命源头的力量,也错失了人间最伟大的爱。
[微风][心]感恩和祝福
时常感恩会让我们的生命发生奇妙的变化。
试着每天发现10件让我们感恩的事。
让自己内心富足的最好的方法,就是不断去感谢周围的一切;而让自己充满自信的最好的方法,就是不断去祝福周围的一切。祝福会让你内在的爱自然流淌,感谢会让宇宙的爱源源不断流向你的内在。
如何成为内外兼修,内心平静的人?
如何找回真正的自己?
如何活出灵性的人生?
每个人的内在都具有强大的力量,每个人的内在都有与生俱来的神性与智慧、慈悲、勇气与爱。
信任你的感觉和直觉,打开心扉,进行一次内在的美好旅程:去发现和找到我们本来就拥有的强大力量源泉和巨大财富!
[微风][心]信任
在我们以往的生活中,我们过多的使用头脑,怀疑、否定、猜忌。
信任是我们生命旅程的第一课:信任自己、信任灵魂的旅程、相信自己内在的力量、相信自己值得被爱、相信生命会带我们体验最适合我们的成长道路、相信所有的事件的发生都有它的原因、相信一切都是最好的安排。
如果此刻,你面对困境,那勇敢地走出困境就是你的功课;如果此刻,你感到被伤害,那接纳和爱就是你要面对的功课;如果此刻,你陷入迷茫,那么清晰的洞察力就是你要去做的功课。
[微风][心]臣服
臣服并非认命,放弃自己,什么都不做。
真正的臣服是,在内在,全然接纳当下发生的事,放下情感上的抗拒、愤怒和头脑里的评判、贴标签。
如此,你的心才会在宁静中升起更深的觉知,这份觉知会带给你更有效的行动,这时候的行动是基于了解的积极能量,而不是基于恐惧、批判、抗拒的负面能量。
[微风][心]觉察
观照和觉察,是最简单却最有力量的成长工具。
经由觉察呼吸我们可以进入内在的宁静空间,如果记起来,请每天多次的觉察自己的一吸一呼,觉察微小的动作,觉察脑袋里的念头,觉察细微情绪的升起……
觉察而不批判,单纯而温柔地包容、接纳它们,会带我们进入深深的宁静中,那是一条回家之路。
[微风][心]情绪
情绪是我们内在真实的反馈。每一个情绪的发生,都是在提醒我们:内部有问题、有需求要去处理,要被我们看见。
通情才能达理,不管遇到什么事,先把情绪处理好,所谓静治百病,定能生慧,一颗平静安定的心才能引导智慧的行动。
允许情绪经由你充分表达它自己,但小心不要陷入头脑编织的受害者故事中,不要陷入过去和未来的时间幻象中。当情绪升起,就在当下这一刻,让感受充分表达,因为在当下,你是安全的,每一个情绪的升起,都是一个疗愈的机会。
像一个旁观者一样,观察自己的情绪,允许它们出来,去看看自己的内在到底发生了什么?真实的自己到底是什么样的?以及为什么会有这样的情绪出现。不断在情绪中检查自己的信念、头脑、模式、以及创伤。
[微风][心]为自己的生命负起责来
我们很容易陷入自己头脑编织的受害者故事中,但如果你任由自己去当一个怨天尤人的受害者,那么你就放弃了成长的责任,放弃了活出自由的力量。
一直待在“受害者”的位置,就永远不会好起来,也不会让任何事情变好。每个人的生命,只有自己才能为自己负责,我们需要真正的为自己的生命负起责来。
不管别人或外在情境激起你怎样的情绪,不要先去抱怨别人为什么这样,环境为什么这样。要问问自己内在为什么有这样的情绪和反应。
[微风][心]在平凡生活的每一刻中成长
如果你有一位很好的导师带你成长,那很好,但不要依赖。因为即使再好的老师,也没办法帮你过完你自己的一生。
我们最好的老师是我们自己,和我们内心升起的感受。如果你的条件允许,你可以阅读书籍、参加工作坊、或者价格不菲的课程。但那都是外在的条件,如果你不把学到的知识落实到自己的生命体验中,即使你学了再多,都只是“别人的经验”而已,对你的生活没有任何帮助。
生活就是灵魂成长的教室,生命就是我们的导师。我们遇见的每个人,生命中的每件事,都有可能向我们揭露成长的功课,只要你勇敢地去观照所有的情绪和苦难。
只要你专注当下,煮饭、洗碗、做家务,也可以成为修行。而且积极投身于生活,在人生的琐碎中发现生命的奥秘,在生活的细微中探索内心的真相,远比躲在深山独善其身的人,勇敢很多。
[微风][心]发现自己的天赋使命
每个人都是独一无二的,每个人都是不同于他人的,这正是生命的奇妙之处。同样,每个人都有自己的天赋、优点和使命。
前几年做家庭教育工作的时候,老师说:教育就是发现孩子的天赋,并为他的天赋绽放创造空间。有家长问:怎么去发现孩子的天赋?
老师说:观察你的孩子做什么事情的时候处于宁静而喜悦的状态。那些能让你感受到内在喜悦的事,就是你真爱之事,就是你的天赋使命。
创造力在爱和喜悦的宁静中绽放,在恐惧和功利的浮躁中枯萎。去做让你充满喜悦的事吧,它们会滋养你的生命。
[微风][心]不要试图去改变别人
不管是因为自己的不满而试图改变你的伴侣,或者想要改变你的父母,甚至因为别人的价值观和你的不一致而想让他们做你觉得“应该”的事情。
我们不能改变别人,我们只能经由自己生命状态的改变,去创造一个让改变发生的空间,创造一个让改变发生的能量场。
检查我们自己的信念:我们是否希望通过改变他人来更好的满足自己?让自己过的更舒适快乐?
没有人能够去“改变”另一个人,如果对方改变了,也是因为我们自己做的足够好,成为了很好的榜样。
把目光放回到自己身上,改变自己,一切就都会改变了。
[微风][心]接纳父母
父母给了我们生命,让我们有机会创造自己的人生。不管我们如今多么优秀,我们都应该真心的感谢和接纳父母,因为我们无法把自己生下来。
如果父母无条件爱你,你选择他们是来体验世间美好的;如果父母不那么“无私”爱你,你选择他们是来让灵魂成长的。
父母将生命赋予了我们,接下来的很多事情,需要我们自己完成。父母即是我们的父母,也同样是独立的两个人,他们都有选择自己人生和生活方式的权利。
不管父母是什么样的,是否如你所想的爱着你,你都需要从心底真心接纳你的父母。如果你让自己陷入怨恨,就失去了生命源头的力量,也错失了人间最伟大的爱。
[微风][心]感恩和祝福
时常感恩会让我们的生命发生奇妙的变化。
试着每天发现10件让我们感恩的事。
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#博君一肖[超话]#
忘羡同人文 已更至82章
《情深不悔》一
丧偶回溯占有欲强叽×原装羡
有崽 对江家无感
梗概:观音庙后,蓝忘机和魏无羡过了一年相依相伴的日子,魏无羡因为身体虚弱还是死了。蓝忘机因为偶然的机缘回到过去,誓要保护好道侣和孩子,且看蓝忘机充满套路的一生。
魏无羡又死了,这次是身体虚弱。即使他的灵魂再强大,莫玄羽这不争气的身体再怎么说也不能让他多活一两年了,他知道今天就是他的死期。
他望着静室床顶蓝粉相间的床帏,眼角无声的落下一滴清泪,那是半年前他缠着蓝湛说蓝色显得太冷清了,加点粉色能调和调和,本来他只是嬉皮笑脸的逗弄蓝湛,没想到蓝湛一下就答应了,弄的他好没成就感,其实不管他怎么无理取闹蓝湛都会答应。
一年前,观音庙一役后他与蓝湛互诉衷肠,终于了结了二人多年夙愿,他以为从此便能与蓝湛相依相伴、他以为他能用余生补偿蓝湛……没想到老天终究是待他魏无羡不薄啊,呵,如今他大限已到,心底的那个秘密到底要不要告诉蓝湛?
云深不知处的山道上,蓝忘机丝毫不见雅正,正疾步向静室走来。半个月前,他听长老说极北之地的雪莲花,或许能救魏婴一命,只是雪莲花可能现在已经过了时节。
他不顾众人挽留,匆忙御剑赶向极北之地,他在那找了三天三夜都没有见过雪莲花的影子,长老说的对,这个季节已经没有雪莲花了。
他刚从雪地里醒来时一片茫然,原来三天三夜的寻找早耗尽了他的灵力和体力,他几乎被冻晕在雪山里,只是,他究竟要怎么做才能挽留魏婴。
不行,他出来已经很长时间了,不能让魏婴担心,他得回去另想他法。
走到静室门口时,他看到了照顾魏婴的蓝氏长老对他摇了摇头,一瞬间如坠冰窟。
长老看着昔日风采无限的蓝二公子如今这幅模样,几乎不忍再说一句话,看着蓝二公子离开的背影,他又摇了摇头,情之一字害人不浅啊,不管他什么夷陵老祖、含光君都解不开这个结,造孽啊!
#熟叽##同人文#
忘羡同人文 已更至82章
《情深不悔》一
丧偶回溯占有欲强叽×原装羡
有崽 对江家无感
梗概:观音庙后,蓝忘机和魏无羡过了一年相依相伴的日子,魏无羡因为身体虚弱还是死了。蓝忘机因为偶然的机缘回到过去,誓要保护好道侣和孩子,且看蓝忘机充满套路的一生。
魏无羡又死了,这次是身体虚弱。即使他的灵魂再强大,莫玄羽这不争气的身体再怎么说也不能让他多活一两年了,他知道今天就是他的死期。
他望着静室床顶蓝粉相间的床帏,眼角无声的落下一滴清泪,那是半年前他缠着蓝湛说蓝色显得太冷清了,加点粉色能调和调和,本来他只是嬉皮笑脸的逗弄蓝湛,没想到蓝湛一下就答应了,弄的他好没成就感,其实不管他怎么无理取闹蓝湛都会答应。
一年前,观音庙一役后他与蓝湛互诉衷肠,终于了结了二人多年夙愿,他以为从此便能与蓝湛相依相伴、他以为他能用余生补偿蓝湛……没想到老天终究是待他魏无羡不薄啊,呵,如今他大限已到,心底的那个秘密到底要不要告诉蓝湛?
云深不知处的山道上,蓝忘机丝毫不见雅正,正疾步向静室走来。半个月前,他听长老说极北之地的雪莲花,或许能救魏婴一命,只是雪莲花可能现在已经过了时节。
他不顾众人挽留,匆忙御剑赶向极北之地,他在那找了三天三夜都没有见过雪莲花的影子,长老说的对,这个季节已经没有雪莲花了。
他刚从雪地里醒来时一片茫然,原来三天三夜的寻找早耗尽了他的灵力和体力,他几乎被冻晕在雪山里,只是,他究竟要怎么做才能挽留魏婴。
不行,他出来已经很长时间了,不能让魏婴担心,他得回去另想他法。
走到静室门口时,他看到了照顾魏婴的蓝氏长老对他摇了摇头,一瞬间如坠冰窟。
长老看着昔日风采无限的蓝二公子如今这幅模样,几乎不忍再说一句话,看着蓝二公子离开的背影,他又摇了摇头,情之一字害人不浅啊,不管他什么夷陵老祖、含光君都解不开这个结,造孽啊!
#熟叽##同人文#
【转载】只要你的心是干净的,
什么样的脏物也沾不到你身上……就像雨水永远也打不湿荷叶,就像海水永远也浸不湿白鹭。
——莫言《红树林》
一个内心干净的人才会灵魂有香,落笔清凉。洁净的心灵,清澈而又强大,不被世间假象蒙蔽了双眼。
让一颗干净的灵魂淡然于山水间,不争名夺利,无需解释。你的静美就是你自然灵魂的气息,可滋养心灵,滋生新枝,享受时光的恩赐,所到之处都会被自渡的光源所染上洁净的清香。
做一个心里有光的人,照亮自己,温暖他人。不求多完美,但求人生无悔;不求前程似锦,但求内心洁净。
一本书,一盏茶,一琴音,都可以让心静气爽,可入境,可洗尘,不被灯红酒绿所诱惑;更不会被红尘变幻的颜色所走心。
所有的放弃都是一次重生,所有的劫难都是一场救赎,所有的尘污自是为养一颗净心!
一个灵魂干净的人,总是心怀美好的愿望,有执着的追求,不为外物所惑,不让苟且侵蚀自己的生活,如一朵盛开的白莲icon,婉约,清纯。
花因干净,而圣洁;人因干净,而清澈,所谓:本来无一物,何处惹尘埃。
一念心清净,处处莲花开。
人生海海,尘世嚣嚣,以一颗干净的心来面对繁杂世,才能觅得一份宁静和安然。
你心中是什么,看到的便是什么,
修行自己的内心,成为一个灵魂干净的人, 才能看到更美的风景。
人活一辈子,起起落落、浮浮沉沉。
做个灵魂干净的人,是对生命最好的尊重,是对自己最美的保养…… https://t.cn/A6itu3E9
什么样的脏物也沾不到你身上……就像雨水永远也打不湿荷叶,就像海水永远也浸不湿白鹭。
——莫言《红树林》
一个内心干净的人才会灵魂有香,落笔清凉。洁净的心灵,清澈而又强大,不被世间假象蒙蔽了双眼。
让一颗干净的灵魂淡然于山水间,不争名夺利,无需解释。你的静美就是你自然灵魂的气息,可滋养心灵,滋生新枝,享受时光的恩赐,所到之处都会被自渡的光源所染上洁净的清香。
做一个心里有光的人,照亮自己,温暖他人。不求多完美,但求人生无悔;不求前程似锦,但求内心洁净。
一本书,一盏茶,一琴音,都可以让心静气爽,可入境,可洗尘,不被灯红酒绿所诱惑;更不会被红尘变幻的颜色所走心。
所有的放弃都是一次重生,所有的劫难都是一场救赎,所有的尘污自是为养一颗净心!
一个灵魂干净的人,总是心怀美好的愿望,有执着的追求,不为外物所惑,不让苟且侵蚀自己的生活,如一朵盛开的白莲icon,婉约,清纯。
花因干净,而圣洁;人因干净,而清澈,所谓:本来无一物,何处惹尘埃。
一念心清净,处处莲花开。
人生海海,尘世嚣嚣,以一颗干净的心来面对繁杂世,才能觅得一份宁静和安然。
你心中是什么,看到的便是什么,
修行自己的内心,成为一个灵魂干净的人, 才能看到更美的风景。
人活一辈子,起起落落、浮浮沉沉。
做个灵魂干净的人,是对生命最好的尊重,是对自己最美的保养…… https://t.cn/A6itu3E9
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