这好吃，必推~~
❤️豆包丝面线（约两人份）❤️
菜盘：青椒.碗豆.红萝卜.金针菇.玉米笋。
蛋白质：豆包（手撕豆包）
淀粉：手工面线。 （本身有咸）
调味：油.水。
运用手工面线本身的咸来拌菜，就无须再加盐，这样味道适中呢~另外放的红萝卜多，所以汤汁部分甜呢，这样吃起来好吃又清淡，好吃不负担。
豆包手撕用煎的，让表面稍有金黄色即可，看起来有点像散蛋，吃起来很香！ 大快朵颐~与家人一起吃素，帮自己也帮他人。 ❤️
#绿洲贴贴乐# #胡萝卜# #面线# #素食生活# #持斋素食记# https://t.cn/A6SB34rZ
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59.9
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【老干妈烧带鱼】带鱼洗净用油煎至。炒锅倒油爆香葱姜蒜。加入老干妈辣酱。炒出香味。加入适量的清水，加老抽，生抽。加入白糖。加入料酒汤汁煮出香味。放入煎至过的带鱼。大火煮上15分钟，汤汁半干加盐调味。再加少许鸡精。淋入水淀粉勾薄芡。淋入少许香油关火。
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今天午餐和晚餐都特别好吃特别快乐！
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午餐：烤面包+很棒的牛油果+一直最爱的烟熏三文鱼（+奶酪） 人均4欧吧[嘻嘻]
晚餐：鲜虾番茄意面
虾炸一下，2个番茄切粒，另外3个番茄榨汁。
4-5个蒜头切碎放入橄榄油炒一下，加入番茄粒炒一下，再加入番茄汁，加点盐，番茄酱做好啦。
意面煮好过水，然后加到番茄酱里面，把炸好的虾加入搅拌。再加入新鲜的罗勒叶。
人均5欧吧[嘻嘻]
-
贵的其实不是原料，是时间、装满菜谱的脑袋和会做菜的手。
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晚餐：鲜虾番茄意面
虾炸一下，2个番茄切粒，另外3个番茄榨汁。
4-5个蒜头切碎放入橄榄油炒一下，加入番茄粒炒一下，再加入番茄汁，加点盐，番茄酱做好啦。
意面煮好过水，然后加到番茄酱里面，把炸好的虾加入搅拌。再加入新鲜的罗勒叶。
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贵的其实不是原料，是时间、装满菜谱的脑袋和会做菜的手。
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