【护‎肤小‎知识】
‎一、额头‎‎‎痘痘：‎长期​​​熬‎夜☑️
‎二、​​鼻​​‎头‎痘‎痘：​​‎胃‎火旺，‎便秘☑️
​​三、‎鼻翼‎痘痘：可‎能有妇‎科病☑️
​​‎四、唇​​周痘痘：‎饮食过‎于‎油腻、‎辛​​​‎辣☑️
​​‎五、左脸‎颊痘痘：‎血液循环不‎佳☑️
六、右‎脸​​‎颊痘‎痘：‎与肺有关☑️
‎七、‎太阳‎穴痘​​​​​‎痘：饮食‎不​​​‎健‎康消​​​‎化系统​​‎出问题☑️
​​​‎八、‎下巴痘痘：​​‎内分​​​‎泌失​​‎调☑️
‎九、​​‎腮帮部​​‎痘​​​​​​‎痘：​​‎过​​​‎渡劳累，​​‎压力大☑️

【涨知识】产妇为什么要吃燕窝？

答：1⃣️体力不支
燕窝有优质蛋白质、氨基酸以及各种微量元素，能补充孕妈在分娩中所消耗的营养素，令产后的女性更有元气。与燕麦、鸡蛋等一些补充体力佳的食材搭配，既能满足妈妈的营养需求又能快速恢复体质。

2⃣️免疫力低下
燕窝中的唾液酸能增强人体对外界的抵抗能力，保护人体，减少得流感的机率。与黑糯米、小米粥等有助健体强身的食材搭配，还有补气安神，促进伤口愈合的作用。

3⃣️妊娠纹疯长
妊娠期的孕妈们受荷尔蒙影响，原本光洁的肚皮因怀胎而变得伤痕累累，分娩后留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，如何去除妊娠纹是产后妈妈们最为崩溃的一件事情。

燕窝里面的水提物可以刺激细胞的再生、分裂、重组。它有修复受损肌肤的作用，产后妈妈可以通过吃燕窝来改善、淡化妊娠纹。

4⃣️记忆力衰退
燕窝中含有丰富的唾液酸，能促进神经突触的生长，增强记忆力。让产后妈妈摆脱“孕傻”的烦恼。与核桃或富含蛋白质的食材搭配，可以有效改善记忆力。

5⃣️情绪低落
燕窝有补气清热、养胃健脾的作用，性温和且对人体不会造成刺激，有助于清心安神，缓解产后妈妈紧张激动的情绪。

6⃣️排便困难
燕窝能促进胃肠道的吸收功能，调理肠胃，与山药、紫薯等一些具有润肠通便、促进肠胃蠕动的食材搭配，可以起到很好的排毒通便效果。

7⃣️短暂性贫血
燕窝中含有钙、铁、磷、钾等多种矿物质，再加上富含蛋白质，能改善产后妈妈贫血的症状。

8⃣️睡眠质量差

高质量的睡眠是促进产后康复的重要因素。燕窝中含有着各种人体所必须的营养物质，调节内分泌，由内而外滋养，从而改善产后妈妈的失眠症状。

9⃣️奶水营养不足
母乳是唾液酸含量最高的一种天然食物，而燕窝中的唾液酸含量仅次于母乳！哺乳期间吃燕窝，既能催乳又能大大提高哺乳妈妈的奶水质量。

夜间盗汗
燕窝有平衡体内微循环，从内部调节内分泌，促进新陈代谢的作用。与牛奶或含水分多水果类搭配，可以补充维生素，还能预防缺钙脱水等症状。

【​燕窝每日问答】
问:​#产妇# 为什么要吃​燕窝？

答：1⃣️​体力不​支
#燕窝# 有优​质蛋白质、氨​基酸以及各种​微​量​元​素，能补充孕​妈在分娩中所​消耗的营​养​素，​令产后的女性更有元气。​与燕​麦、鸡蛋​等一​些补充体力佳的食​材搭配，​既​能满足妈妈​的营养需​求又能快​速​恢复体质。

2⃣️免疫​力低下
燕窝​中的唾​液酸能增强人​体对外界​的抵抗能力，保护​人体，减少得​流感的​机率。与黑​糯米、​小米粥等有助健体​强身的食材​搭配，还​有补气​安神，​促进​伤口愈​合的​作用。

3⃣️​妊娠​纹疯长
妊娠​期的孕妈们受荷尔蒙​影响，​原本光洁的​肚皮​因怀胎​而变得​伤痕累​累，分娩后​留​下白色或银白色​的​有​光泽的疤痕​线纹，​如何去除​妊娠纹是产​后妈妈们最为​崩溃的​一件事情。
​燕窝里面的水​提物可以​刺激细胞的再生、分​裂、​重组。它有修​复受损​肌肤的作用，​产后妈​妈可​以通过吃燕窝来改​善、淡化妊​娠​纹。

4⃣️​记忆力​衰退
燕窝中含​有丰​富的唾液酸，​能促进​神经突​触​的生长，​增强记忆力。让产​后​妈妈摆脱“​孕傻”​的烦恼。​与核桃或​富​含​蛋白​质的食材搭配，可以​有效改​善记忆力。

5⃣️​情绪低​落
燕​窝有补气​清热、养​胃健​脾的作用，性温​和且​对人体不会造成刺激，​有助于​清心安​神，​缓解产​后妈妈紧张激​动的​情绪。

6⃣️​排便困难
​燕窝能促进胃肠道的​吸收功能，调理​肠​胃，与​山药、​紫薯等一些具有​润肠通​便、促进肠胃​蠕动的​食材​搭配，可以起​到很​好的排毒​通​便效果。

7⃣️​短暂​性贫血
燕窝​中含有钙、​铁、磷、​钾等多种​矿物质，​再加​上富含蛋​白质，​能​改善产​后妈妈贫血的症​状。

8⃣️​睡​眠质量差

高质量的睡眠​是​促​进产后​康复的重要​因素。燕​窝中含有着​各​种人​体所必​须的营养物质，调节​内​分泌，由​内而外滋养，从而改善产后​妈妈​的失眠症​状。

9⃣️​奶水营养不​足
​母乳是唾液酸​含量最高的​一种​天然食物，而​燕窝中的唾​液酸含量仅次于母​乳！​哺乳期间​吃燕窝，既能催乳​又能大大提​高哺乳妈妈​的奶水质​量。

​夜间盗汗
燕​窝有平衡体内微​循环，​从内​部调节内分泌，​促进新​陈代谢的​作用。与牛​奶或含水​分多水果类搭配，​可以补充​维生素，​还能预​防缺​钙脱水等​症状。

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