#生活资讯#【#低脂和低碳水哪个更利于减重#?】减肥是个永恒的话题。在减肥食谱里, “低脂饮食”与“低碳水饮食”是最常见的两类。有些人恨不得荤腥不沾;有些人则践行“生酮饮食”,尽量避开碳水。「低脂饮食」和「低碳水饮食」,分别都是什么?哪个更利于减重?营养专家对比了这两种方法,戳图查看↓ (生命时报)
【#低脂和低碳水哪个更利于减重#?】减肥是个永恒的话题。在减肥食谱里, “低脂饮食”与“低碳水饮食”是最常见的两类。有些人恨不得荤腥不沾;有些人则践行“生酮饮食”,尽量避开碳水。「低脂饮食」和「低碳水饮食」,分别都是什么?哪个更利于减重?营养专家对比了这两种方法,戳图查看↓ (via.生命时报)
【#低脂和低碳水哪个更利于减重#?】减肥是个永恒的话题。在减肥食谱里, “低脂饮食”与“低碳水饮食”是最常见的两类。有些人恨不得荤腥不沾;有些人则践行“生酮饮食”,尽量避开碳水。「低脂饮食」和「低碳水饮食」,分别都是什么?哪个更利于减重?营养专家对比了这两种方法,戳图查看↓ Via杭州发布
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