#28天断食减肥[超话]#
3337减肥法｜day4
初始体重164.9斤
昨日体重 162.15斤
今日体重161斤
⬇️ - 1.15斤
第四天 三顿苹果+不喝水
尽量少喝水吧 渴了在喝
夏天没有水也是挺痛苦个事儿

☺︎状态∶
还好 有点胃胀打嗝
☺︎掉发∶
平时也掉发 与平时一样
☺︎生理期∶
距经期还剩4天
☺︎运动∶
步行1万步

日本百年药企，日本 第一三共 AG过敏性鼻炎喷雾 蓝色清凉型 30ml*2件（82.45元/件）

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第一三共集团是一家具有百余年历史的跨国制药企业，总部位于日本东京，全球约有1.5万名员工。在全球范围内专业从事各类医药产品的研究、开发、生产和经营的多元化制药集团。

第一三共 AG过敏性鼻炎喷雾，分为绿色普通型：适合不喜欢刺激，药液渗入感的粘膜粗糙的人群。蓝色清凉型：适合粘膜不粗糙及喜欢清凉感的人群。紫色滋润型：针对点鼻后在意液体滴下的人群。类固醇型：症状严重，需要显著效果的人群。即效性强，立刻抑制症状，添加了抗过敏源成分+消炎成分，可缓解花粉、粉尘等导致的流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头重等，同时，可抑制过敏源，双重控制鼻部过敏症状。 https://t.cn/A6X3PUNh

#28天断食减肥[超话]#
3337减肥法｜day3
初始体重164.9斤
昨日体重 163.05斤
今日体重162.15斤
⬇️ - 0.9斤
第三天 三顿黑咖啡+水无限

☺︎状态∶
猛然起身眼睛会冒星星 低血糖
☺︎掉发∶
平时也掉发 与平时一样
☺︎生理期∶
距经期还剩5天
☺︎运动∶
做了3分钟刘耕宏女孩 (本草纲目) 累瘫[二哈]