扛八住了～
想把感冒遏制在初始阶段，没做到，还是从咽痛到耳朵痛到鼻塞流鼻涕流程全走了一遍。
羡慕别人一感冒就能休假睡一晚上就能好，然后自己扛到第三天还开车去上班，回来的路上感到头痛，明天还是休一天假叭。
感觉这次感冒就是骑小电驴吹冷风给吹的，然后这两天改开车上班不吹风，路上堵到没脾气，好想有张传送符可以反复利用直接把我从床上传送到工位[单身狗]。
虽然有点夸张，但刚刚把火箱搬出来了，烤火是真的爽。
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羡慕别人一感冒就能休假睡一晚上就能好，然后自己扛到第三天还开车去上班，回来的路上感到头痛，明天还是休一天假叭。
感觉这次感冒就是骑小电驴吹冷风给吹的，然后这两天改开车上班不吹风，路上堵到没脾气，好想有张传送符可以反复利用直接把我从床上传送到工位[单身狗]。
虽然有点夸张，但刚刚把火箱搬出来了，烤火是真的爽。
2022.10.10（星期一）
开启第二阶段：减肥塑形
减肥的第289天！
身高：160cm
初始体重：60.1kg
昨日体重：59.50kg
今日体重：60.15kg
目标体重：52kg
早餐：肉龙1个，鸡蛋1个
午餐：红烧肉若干，红烧鸡腿1个，炒土豆片若干，烧冬瓜若干
晚餐：抹茶酥1个，泡脚凤爪4个
运动：步行11000步，椭圆机30分钟，瘦腿操12分钟
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身高：160cm
初始体重：60.1kg
昨日体重：59.50kg
今日体重：60.15kg
目标体重：52kg
早餐：肉龙1个，鸡蛋1个
午餐：红烧肉若干，红烧鸡腿1个，炒土豆片若干，烧冬瓜若干
晚餐：抹茶酥1个，泡脚凤爪4个
运动：步行11000步，椭圆机30分钟，瘦腿操12分钟
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2022.10.9（星期日）
开启第二阶段：减肥塑形
减肥的第288天！
身高：160cm
初始体重：60.1kg
昨日体重：58.90kg
今日体重：59.50kg
目标体重：52kg
早餐：烧饼1个，鸡蛋1个，拿铁1杯
午餐：牛肉卷1个
晚餐：抹茶酥若干，麻辣烫1份
运动：步行8000步
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身高：160cm
初始体重：60.1kg
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目标体重：52kg
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午餐：牛肉卷1个
晚餐：抹茶酥若干，麻辣烫1份
运动：步行8000步
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