#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day2#河源职业技术学院烹饪协会# 健⾝饮⾷之上午加餐
⾷物：10点1个红薯。
这是第⼆餐，红薯(地⽠)的纤维素含量⽐马铃薯(⼟⾖)稍⾼，富含维⽣素A及胡萝⼘素，减肥时推荐作为粗粮替代少量其他主⾷。
为了保证⾎糖较缓的波动，你可以在健⾝⾷谱计划中安排上午加餐。
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她的夫妻宫正好是忌神，而且屁股也长成了忌神的样子。
我就说，你可以回忆，你最近减肥成功了，但是桃花运是不是差了？
她说，你咋知道的？胖的时候总是有人追求，现在瘦了，反而没人搭讪了。我回忆了一下，确实是这样。以前还有人搭讪，现在确实没有了，我以为是我妩媚了，所以一般人不敢近身了。难道我还不能减肥了？
我笑着说，对你来说，想要婚姻幸福，腰臀的肉多了才好。
她说，那我宁愿瘦点吧，男人呀都那德行，要不要对我也没啥影响…
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#安馨3021减脂[超话]#
你想不想受感一把，S码快的乐.... ͏
她自从下减来后衣，服全部换一了轮，“之前穿L，现在S号了”，换码，也意味着更多款式的选择
56天，你可以选择成一不变
也可以选择完蜕美变...
你想不想她像一样，只是调整饮食结构，轻轻松松变回S.码快的乐....
#健康减肥科学减脂##李冰冰骨子里的东方韵味#
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