【彩光小心说】
最近非常喜欢这张图,体会了一点小意境
人之所以焦虑,很大源于你对生活的无力感,
‼️把握你能把握的,虽然听起来很简单也很好理解,却不是随意就能get到那个点的~~
我们其实能掌控的少之又少,太多的不确定和因素影响,最容易掌握和回归自己的就是呼吸~这就是为什么很多禅宗密法或者其他灵性法门不断推崇的,呼吸是你最能直接感受当下和存在感的路径,通过这一路径观照内外的关联和互动,在工作和生活里,我们可以看看你能做的有哪些,这些能做到什么程度,OK,就够了~至于其他的你不必意想和猜测,我们很大一部分焦虑和不安都源于结果的期待~其实你已经做了你能做的~其他的太多因素影响是你无法看到或者直接参与的~所以你的期待反而变成了痛苦~但痛苦却伤害了你~这就是一个很值得思考的事情~如果你get那个节点~我想你就会呼出来~~吸进去~心想去他的吧……我已经做了我能做到~此刻我该呼吸美妙绝伦的此刻~~
最近非常喜欢这张图,体会了一点小意境
人之所以焦虑,很大源于你对生活的无力感,
‼️把握你能把握的,虽然听起来很简单也很好理解,却不是随意就能get到那个点的~~
我们其实能掌控的少之又少,太多的不确定和因素影响,最容易掌握和回归自己的就是呼吸~这就是为什么很多禅宗密法或者其他灵性法门不断推崇的,呼吸是你最能直接感受当下和存在感的路径,通过这一路径观照内外的关联和互动,在工作和生活里,我们可以看看你能做的有哪些,这些能做到什么程度,OK,就够了~至于其他的你不必意想和猜测,我们很大一部分焦虑和不安都源于结果的期待~其实你已经做了你能做的~其他的太多因素影响是你无法看到或者直接参与的~所以你的期待反而变成了痛苦~但痛苦却伤害了你~这就是一个很值得思考的事情~如果你get那个节点~我想你就会呼出来~~吸进去~心想去他的吧……我已经做了我能做到~此刻我该呼吸美妙绝伦的此刻~~
有些人过去就过去了,不用追;有些事忘记就忘记了,不必悔;有些青春逝去了,是用来沉淀的,不用念念不忘;有些风景看透了,才能真正释怀,心不再累。我们总朝生活索取,却未必懂回馈,生活其实很简单,就是一进一出,生生不息,你要想相信,所有的付出都不会白费,付出,等待,终有硕果累累。#成年人的释怀是一种什么感觉#
到乡下一点多了。
老俩口已经简单吃了中饭,我们下了点买的水饺,婆婆又吃了几个!
脚上的伤似乎无大碍,疼却不红肿。可能残疾的手胳膊处肿了,因为曾经两次摔过左手,婆婆说反正这个手臂也没有多少用处。上次摔断,乡村医院没有接得好。先生忙先处理公司的事去了,我说再观察两天吧。
明天婆婆女儿从常州赶回来。
下午时,姑姑和小婶婶来看了婆婆,聊了会走了,各家都有一摊子事。
她们走后,我把院子的落叶扫干净,去院子后面的菜地剪了一斤多青菜,家里有过年时买的香肠。晚上决定烧香肠菜饭吃。
近三十年没有烧菜饭了,还是在娘家时烧过的呢,母亲特别喜欢烧这个给我们姐弟三个吃。一眨眼,小弟因先天性心脏病去世都好多年了。
婆婆说,烧的很好吃,吃了一碗半,是大碗哦。公公也是满满一大碗。只是我觉得,没我母亲烧的香!
老俩口已经简单吃了中饭,我们下了点买的水饺,婆婆又吃了几个!
脚上的伤似乎无大碍,疼却不红肿。可能残疾的手胳膊处肿了,因为曾经两次摔过左手,婆婆说反正这个手臂也没有多少用处。上次摔断,乡村医院没有接得好。先生忙先处理公司的事去了,我说再观察两天吧。
明天婆婆女儿从常州赶回来。
下午时,姑姑和小婶婶来看了婆婆,聊了会走了,各家都有一摊子事。
她们走后,我把院子的落叶扫干净,去院子后面的菜地剪了一斤多青菜,家里有过年时买的香肠。晚上决定烧香肠菜饭吃。
近三十年没有烧菜饭了,还是在娘家时烧过的呢,母亲特别喜欢烧这个给我们姐弟三个吃。一眨眼,小弟因先天性心脏病去世都好多年了。
婆婆说,烧的很好吃,吃了一碗半,是大碗哦。公公也是满满一大碗。只是我觉得,没我母亲烧的香!
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